Comment devrions-nous prévenir et contrôler le norovirus pendant sa haute saison ?

Récemment, les services de contrôle des maladies de nombreux endroits ont émis des rappels indiquant que le norovirus était entré dans sa période de pointe. Le norovirus est un virus qui provoque une gastro-entérite aiguë non bactérienne. Elle est très contagieuse et se propage souvent dans des lieux très fréquentés tels que les écoles, les jardins d’enfants, les hôpitaux et les maisons de retraite. Alors, qu’est-ce que le norovirus exactement ? Comment pouvons-nous le prévenir et le contrôler ? Aujourd'hui, je vais vous montrer comment le clarifier dans un seul article.

1. Qu'est-ce que le norovirus ?

Le norovirus appartient au genre Norovirus de la famille des Caliciviridae et est l'un des agents pathogènes courants responsables de la gastro-entérite aiguë. Le norovirus présente une forte résistance aux facteurs physiques et chimiques et est résistant à l’éther, à l’éthanol et à l’acide. Il peut survivre dans une plage de température de 0℃ à 60℃ et peut supporter un pH de 2,7 à température ambiante pendant 3 heures, 20 % d'éther à 4℃ pendant 18 heures et une concentration en ions chlorure de 3,75 à 6,25 mg/L dans l'eau potable ordinaire (chlore libre 0,5 à 1,0 mg/L). Il est difficile d’inactiver le virus avec les méthodes de désinfection couramment utilisées telles que l’alcool et les désinfectants pour les mains sans rinçage. L’utilisation de désinfectants contenant du chlore pendant 30 minutes peut inactiver le virus.

L’infection à norovirus peut survenir tout au long de l’année, mais dans mon pays, la période de pointe s’étend d’octobre à mars de l’année suivante.

2. Canaux de transmission

Il est hautement contagieux et peut provoquer une infection à des doses relativement faibles. Il existe différentes voies de transmission, notamment :

(1) Transmission par contact étroit avec une personne infectée; contact avec les vomissures, les excréments, etc. d’une personne infectée ; contact avec la surface d’un objet contaminé par une personne infectée ; ingestion d'aérosols produits par les selles ou les vomissures du patient.

(2) Transmis par les aliments et l’eau, en mangeant des aliments contaminés par le norovirus ; eau potable contaminée par le norovirus.

La population générale est sensible à l’infection par le norovirus. Après l’infection, ils auront une certaine résistance au même type de virus, mais l’infection par différents types de virus peut toujours provoquer une maladie, de sorte que des infections répétées peuvent se produire.

3. Quels sont les symptômes après l’infection ?

Une fois que le norovirus a envahi le corps humain, la maladie survient généralement dans les 12 à 48 heures et peut durer jusqu'à 72 heures. Les principaux symptômes sont les nausées, les vomissements, la diarrhée et les douleurs abdominales. La diarrhée se présente sous forme de selles liquides jaunes ou de selles aqueuses, qui surviennent plusieurs à plus de dix fois par jour. Le principal symptôme chez les enfants est le vomissement, tandis que chez les adultes, la diarrhée est le symptôme le plus courant. Certains patients peuvent également ressentir des symptômes tels qu’une légère fièvre, des maux de tête, des frissons et des douleurs musculaires.

L’infection à norovirus est généralement auto-limitante. Lorsque la maladie se développe jusqu’à un certain stade, elle peut s’arrêter d’elle-même et guérir progressivement. Cela peut généralement se guérir en 1 à 3 jours. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou dont le corps est faible peuvent souffrir de vomissements sévères, de diarrhée, de sécheresse buccale, de soif, d’une diminution du volume d’urine, d’un déséquilibre électrolytique, etc. après l’infection. Les personnes atteintes de maladies extrêmement graves risquent de mourir. Environ 30 % des personnes infectées peuvent ne présenter aucun symptôme et sont appelées porteurs latents, mais le virus peut être excrété dans leurs selles, ce qui en fait une source importante de transmission de la maladie.

4. Comment prévenir l’infection à Norovirus ?

Bien que la plupart des infections à norovirus puissent guérir d’elles-mêmes, le patient peut se sentir mal pendant la maladie et peut être en mesure d’infecter d’autres personnes. Il est donc crucial de prendre des mesures préventives pendant la période de pointe de l’infection à norovirus.

1. Prévention personnelle et familiale

1. Gardez vos mains propres : Lavez-vous correctement les mains selon la méthode de lavage des mains en 7 étapes avant les repas, après la défécation et avant de transformer les aliments, et lavez-les avec du savon et de l'eau courante pendant au moins 20 secondes. Les lingettes désinfectantes et les désinfectants pour les mains contenant de l’alcool sont inefficaces contre le norovirus et ne peuvent pas remplacer le lavage des mains.

2. Faites attention à l'hygiène des aliments et de l'eau : ne buvez pas d'eau crue, ne buvez pas d'eau bouillie ou d'eau en bouteille qualifiée. Lavez soigneusement les légumes, les fruits et les melons et faites bien cuire les aliments, en particulier les fruits de mer comme les huîtres et autres crustacés, qui doivent être bien cuits avant d’être consommés. Lors de la transformation des aliments, séparez les aliments crus des aliments cuits et utilisez des planches à découper, des couteaux et des récipients différents pour manipuler les aliments crus et cuits afin d’éviter toute contamination croisée. Lorsque vous mangez au restaurant, choisissez des restaurants offrant de bonnes conditions d’hygiène et une bonne réputation.

3. Isolement à domicile des cas : Les personnes infectées par le norovirus doivent être isolées autant que possible à partir du moment de la maladie jusqu'à 3 jours après la guérison. Pendant cette période, les patients doivent se laver les mains fréquemment et maintenir une bonne hygiène des mains, essayer de ne pas avoir de contact étroit avec d'autres membres de la famille en bonne santé, manger et rester séparés, et surtout éviter de cuisiner ou de prendre soin des personnes âgées et des nourrissons. Il est recommandé aux patients non hospitalisés de rester en isolement à domicile pendant au moins 72 heures après la disparition des symptômes. Les personnes occupant des postes spéciaux, comme les chefs et les baby-sitters, ne devraient retourner au travail qu’une fois la détoxification fécale terminée.

4. Faites du bon travail de nettoyage et de désinfection de l’environnement : maintenez une température intérieure appropriée et ouvrez régulièrement les fenêtres pour aérer. Si vous devez traiter les vomissures ou les excréments du patient, utilisez des préparations contenant du chlore (comme le désinfectant 84) pour la désinfection. L’alcool et les désinfectants pour les mains ordinaires sont inefficaces contre le norovirus. Lors du nettoyage d’objets contaminés par du vomi, vous devez porter des gants en plastique et un masque. Vous pouvez utiliser une serviette imbibée de désinfectant contenant du chlore pour recouvrir entièrement la saleté, puis l'essuyer lentement pour éviter tout contact direct avec des contaminants ou la transmission d'aérosols en raison d'un fonctionnement incorrect. L'environnement domestique du patient doit également être désinfecté selon les directives du personnel médical pour éviter la propagation de la maladie au sein du domicile. Désinfectez régulièrement les surfaces fréquemment touchées et les zones clés telles que les toilettes ; assurer la propreté de la cuisine et de la vaisselle, éliminer les déchets en temps opportun et la maintenir propre et bien rangée. La vaisselle peut être stérilisée en la faisant bouillir pendant 30 minutes.

5. Maintenez un mode de vie sain : maintenez un horaire régulier, une alimentation saine, un exercice modéré et d'autres modes de vie sains pour améliorer la résistance du corps aux virus. Adoptez une alimentation équilibrée, dormez suffisamment et faites de l’exercice modérément pour améliorer la résistance de votre corps et prévenir les infections.

2. Prévention dans les écoles et les institutions de garde d'enfants

1. Découverte rapide et gestion standardisée des cas : appliquer strictement les inspections du matin (midi) et l'enregistrement et l'enquête sur les causes d'absence pour cause de maladie. Une fois qu’un patient présentant des symptômes tels que des vomissements, de la diarrhée, etc. est détecté, il doit consulter rapidement un médecin et être isolé et pris en charge. Lorsqu’une augmentation anormale des cas est constatée, signalez-la immédiatement à l’agence de contrôle des maladies et au service administratif compétents.

2. Renforcer la gestion de l'eau potable et de l'hygiène alimentaire : fournir de l'eau potable, gérer les puits d'eau potable, vérifier les dommages et les fuites dans le réseau d'approvisionnement en eau potable, nettoyer et désinfecter régulièrement les installations d'approvisionnement en eau secondaires, effectuer des tests de qualité de l'eau potable et assurer la sécurité de l'approvisionnement en eau. Faites du bon travail dans la supervision des matières premières alimentaires et des liens de transformation, veillez à séparer les aliments crus et cuits et faites-les bien cuire.

3. Renforcer la gestion de la santé des travailleurs de cuisine, des travailleurs de garde d’enfants et des autres employés : Surveiller l’état de santé des travailleurs de cuisine et des travailleurs de garde d’enfants. S'ils présentent des symptômes liés à des maladies infectieuses intestinales telles que diarrhée, vomissements, nausées, etc., ils doivent immédiatement cesser de travailler et consulter un médecin à temps pour éviter d'aller travailler alors qu'ils sont malades. Portez un masque et maintenez une bonne hygiène des mains pendant la préparation et le service des aliments.

4. Nettoyer et désinfecter l'environnement : Nettoyer et aérer régulièrement les lieux publics du campus/parc (tels que les salles de classe, les dortoirs, les cantines, les bibliothèques, les toilettes, etc.), et nettoyer et désinfecter régulièrement les zones clés (telles que les poignées de porte, les rampes d'escalier, les robinets, les boutons des toilettes, les boutons de l'ascenseur, les barrières de lit, etc.).

5. Manipulation scientifique et standardisée des vomissures : Les vomissures et les matières fécales des patients doivent être manipulées par du personnel formé et standardisé, conformément aux directives opérationnelles en vigueur. L'accent est mis sur la désinfection des surfaces des objets environnementaux contaminés par des vomissures, des excréments, etc., des produits de première nécessité, des outils de transformation des aliments, de l'eau potable, etc.

6. Mener des actions de publicité et d'éducation : utiliser pleinement les comptes publics WeChat, les comptes vidéo, les groupes WeChat, les lettres et d'autres méthodes pour mener des actions de sensibilisation sur la prévention et le contrôle du norovirus, et développer de bonnes habitudes d'hygiène telles que se laver les mains fréquemment, manger des aliments cuits et boire de l'eau bouillie.

5. Que dois-je faire si je suis infecté par le norovirus ?

Si vous êtes malheureusement infecté par le norovirus, il n’y a pas lieu de trop paniquer. Actuellement, il n’existe aucun médicament antiviral efficace contre l’infection à norovirus. C'est une maladie auto-limitante. La plupart des patients présentent des symptômes légers après le début de la maladie et ne nécessitent pas de traitement. Ils peuvent récupérer après 2 à 3 jours de repos. Pendant cette période, vous pouvez prendre du sucre et une solution saline ou des sels de réhydratation orale pour reconstituer l’eau perdue par les vomissements et la diarrhée.

En termes de régime alimentaire, vous devez vous reposer au lit et boire beaucoup d'eau tiède après le début de la maladie. Les personnes souffrant de vomissements et de diarrhées fréquents doivent jeûner pendant 8 à 12 heures, puis reprendre progressivement une alimentation saine et normale. Pendant la période de récupération, vous devez suivre un régime léger et faible en gras et essayer d'éviter de manger trop d'aliments épicés, stimulants et gras, comme les piments, la viande grasse, les aliments frits, etc., afin de ne pas provoquer d'inconfort gastro-intestinal. Il est également recommandé de maintenir une alimentation légère après la récupération, en veillant à la variété et à une alimentation équilibrée.

Toutefois, les nourrissons, les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent de maladies sous-jacentes, doivent consulter rapidement un médecin s’ils souffrent de vomissements ou de diarrhées fréquents. Rendez-vous également immédiatement à l’hôpital si vous présentez l’un des symptômes suivants :

(1) Symptômes de déshydratation sévère, tels que bouche sèche, soif, volume urinaire significativement réduit, orbites enfoncées et mauvaise élasticité de la peau.

(2) Fièvre élevée et persistante.

(3) Douleur abdominale intense.

(IV) L’apparition de symptômes neurologiques tels que la confusion et la dépression mentale.

En bref, pendant la période de pointe de l’infection à norovirus, nous devons comprendre les connaissances pertinentes sur le norovirus, prendre des mesures préventives et protéger notre santé et celle des autres. Si des symptômes suspects d’infection apparaissent, prenez des mesures correctives en temps opportun et consultez un médecin si nécessaire.