Les chaussures en fibre de carbone sont-elles fiables pour augmenter la vitesse ? En bref, les adolescents portent vraiment moins

Dans la poursuite de la performance sportive, les chaussures à plaque de carbone sont devenues un outil puissant pour de nombreux coureurs et athlètes pour améliorer leur vitesse grâce à leur conception unique. Surtout pour les enfants qui doivent passer des examens physiques, ils sont considérés comme des « chaussures magiques ».

Mais cette soi-disant « chaussure magique pour les tests de condition physique » peut-elle réellement améliorer considérablement les résultats des enfants aux tests de condition physique ? Que sont les chaussures à plaque de carbone ? Pourquoi les chaussures à plaque de carbone peuvent-elles améliorer les performances des athlètes professionnels ? Est-il vraiment adapté aux adolescents de porter des chaussures à plaque de carbone ?

Que sont les chaussures à plaque de carbone ?

Les chaussures à plaque de carbone sont un type de chaussures de sport dont les plaques de carbone sont les composants principaux. Une plaque de carbone est une plaque mince constituée d'un matériau composite en fibre de carbone. Il présente les caractéristiques de légèreté, de haute résistance et de bonne rigidité. Il est généralement placé dans la partie médiane inférieure de la semelle, offrant à la chaussure un excellent maintien, une stabilité et une fonctionnalité unique. Les chaussures à plaque de carbone sont conçues pour des sports spécifiques tels que le marathon et le sprint sur piste et terrain, dans le but de maximiser les performances de l'athlète lors de l'événement.

Pourquoi les chaussures à plaque de carbone peuvent-elles améliorer les performances sportives ?

La zone des orteils relevée favorise la propulsion

Afin d'obtenir une propulsion roulante, la pointe de la chaussure en plaque de carbone est fortement retournée au niveau de l'articulation des orteils. Cette conception peut aider le pied à passer rapidement à la phase de départ du sol, réduire la perte d'énergie lors de la poussée et aider les athlètes à convertir efficacement la force en élan vers l'avant, augmentant ainsi la vitesse de course.

La conception à haute élasticité réduit les pertes d'énergie

La conception à haute élasticité des chaussures à plaque de carbone peut convertir la force d'impact en stockage d'énergie potentielle élastique pendant l'exercice et la libérer en quittant le sol, la convertissant en force de propulsion, réduisant ainsi la force excessive et le gaspillage d'énergie des muscles du pied et permettant aux coureurs de courir plus vite. Des études ont montré que les coureurs portant des chaussures à plaque de carbone ont amélioré leur économie de course d'environ 4 % par rapport aux chaussures de course traditionnelles.

La plaque de carbone sur toute la longueur améliore la stabilité du mouvement

La plaque de carbone pleine paume des chaussures à plaque de carbone est très rigide et peut stabiliser efficacement le pied, empêcher une torsion et une déformation excessives, fournir aux athlètes une plate-forme de soutien stable, rendre la force plus précise et efficace, réduire le gaspillage de force causé par des pieds instables et aider à améliorer les performances athlétiques.

Une plaque de carbone pour baskets

Pourquoi n'est-il pas recommandé aux enfants de porter des chaussures à plaque de carbone ?

Bien que les chaussures à plaque de carbone soient performantes dans les sports professionnels, leur conception et leurs fonctions ne conviennent pas aux adolescents, en particulier à ceux qui manquent de formation professionnelle. Les chaussures à plaque de carbone non seulement ne peuvent pas fournir d'aide, mais peuvent également avoir de nombreux effets négatifs. Alors, quels sont les dangers pour les adolescents de porter des chaussures à plaque de carbone pendant une longue période ?

Dommages à la santé des pieds

Lorsque les athlètes courent, en raison de la fonction de propulsion roulante des chaussures à plaque de carbone, les orteils sont inclinés vers le haut dans une large mesure et les orteils sont pliés à environ 60-70 degrés. Lorsque les adolescents marchent quotidiennement, leurs orteils sont pliés à un angle d’environ 10 à 20 degrés. S'ils portent des chaussures à plaque de carbone pendant une longue période, ils se retrouveront dans un état non naturel où l'avant-pied est obligé de rester prêt à pousser sur le sol et le talon ne peut pas toucher le sol.

Dans la vie quotidienne, il n’est pas difficile de constater que certains enfants ont une posture de marche anormale, leurs talons ne touchant pas le sol lorsqu’ils portent des chaussures à plaque de carbone. Au fil du temps, cette habitude va progressivement se solidifier, affaiblissant la fonction de l’aponévrose plantaire et du tendon d’Achille, entraînant des problèmes tels que la fasciite plantaire, la tendinite d’Achille, l’effondrement de la voûte plantaire, les pieds plats et même un impact à long terme sur la capacité de marche normale des adolescents.

Fasciite plantaire

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Interfère avec la croissance des muscles squelettiques

Les adolescents traversent une période critique de croissance et de développement, et leurs os, leurs muscles et leurs articulations sont dans une phase de développement rapide et ne sont pas encore matures. La plaque de carbone sur toute la paume intégrée à l'intérieur de la chaussure en carbone est dure et extrêmement rigide.

Lorsque les adolescents marchent ou font de l’exercice avec des chaussures à plaque de carbone, la structure trop rigide modifiera la génération de force et le chemin de force du pied, y compris l’articulation de la cheville. Étant donné que le développement osseux des adolescents n’est pas encore finalisé, s’ils restent dans cet environnement de stress anormal pendant une longue période, la direction de croissance et la forme de leurs os sont facilement perturbées, et même des déformations du développement peuvent survenir.

De plus, ce mode de force non naturel empêchera les muscles du pied de recevoir la stimulation d’exercice appropriée. La tâche de génération de force qu’ils auraient dû entreprendre de manière indépendante est partiellement remplacée par la plaque de carbone. Au fil du temps, la capacité des muscles du pied à exercer une force de manière indépendante s'atrophiera et dégénérera progressivement.

Risque accru de blessure

Les chaussures à plaque de carbone sont spécialement conçues pour répondre aux besoins d'entraînement de haute intensité des athlètes. Leur forte élasticité et leur force de rebond sont difficiles à contrôler pour les adolescents. Par rapport aux adultes, la coordination corporelle et la capacité d'équilibre des adolescents ne sont toujours pas parfaites lorsqu'ils courent ou pratiquent divers sports. S'ils portent des chaussures en carbone, ils peuvent facilement perdre l'équilibre, tomber et se blesser au démarrage, à l'accélération, aux virages, etc. en raison de la force de rebond excessive des chaussures.

La structure spéciale des chaussures à plaque de carbone rend également impossible pour les adolescents de s'adapter de manière aussi flexible que les chaussures ordinaires lorsqu'ils sont confrontés à une variété d'actions quotidiennes telles que la marche, la montée et la descente des escaliers et le saut, ce qui entraîne une diminution significative de la coordination des mouvements et du confort, et augmente le risque de blessures accidentelles.