Puis-je manger des haricots noirs si j'ai un taux élevé d'acide urique ?

L'acide urique est également une valeur de référence très importante dans les analyses d'urine. Certaines personnes ayant un taux d'acide urique élevé devraient boire plus d'eau et manger plus de fruits et de légumes pour réduire leur taux élevé d'acide urique. Étant donné qu'un taux élevé d'acide urique est susceptible de provoquer des calculs urinaires dans notre corps, il est également plus grave. De plus, les maladies du système urinaire sont liées aux reins. Peut-on donc manger des haricots noirs lorsque son taux d'acide urique est élevé ?

La goutte est caractérisée par la présence de cristaux biréfringents d'urate de sodium monohydraté dans le liquide articulaire et les tophus. Ses signes cliniques sont les suivants : arthrite aiguë caractéristique, tophus et néphrite interstitielle provoquée par une hyperuricémie et des dépôts et cristaux d'urate. Dans les cas graves, des déformations et des dysfonctionnements articulaires peuvent survenir, souvent accompagnés de calculs urinaires d'acide urique. Les causes sont divisées en deux catégories : primaires et secondaires. Alors, peut-on manger des haricots noirs si on a un taux élevé d’acide urique ?

Puis-je manger des haricots noirs si j’ai un taux élevé d’acide urique ?

Premièrement : les aliments qui ne contiennent pas de purine ou qui en contiennent de petites quantités : riz, maïs, farine blanche raffinée et pain, petits pains cuits à la vapeur, nouilles et pâtisseries faites à partir de celle-ci, chou, céleri, aubergine, laitue, radis, carottes et la plupart des autres légumes, ignames, pommes de terre, kimchi, cornichons, œufs, lait, yaourt, divers fruits et fruits secs, amandes, noix, arachides, beurre de cacahuète, bonbons, diverses boissons (soda, thé, chocolat, café), huiles et confitures.

Deuxièmement : les aliments pauvres en purines (25 à 75 mg de purine pour 100 grammes d’aliment) : asperges, chou-fleur, haricots verts, pois verts, haricots rouges, flocons d’avoine, saumon, thon, poisson blanc, homard, crabe, etc.

Troisièmement : Aliments moyennement puriques (75 à 150 mg de purine pour 100 grammes d’aliment) : épinards, champignons, algues, haricots mungo, lentilles, tofu, lait de soja, carpe, hareng, morue, plie, bar, crustacés, jambon, porc, bœuf, mouton, volaille, soupe de poulet, pigeon, caille, faisan, dinde, lapin et chevreuil.

Précautions

Ici, je voudrais vous donner quelques conseils chaleureux : participez régulièrement à des exercices physiques ou à un travail productif, comme la gymnastique de santé, le qigong, le tai-chi, la radio-gymnastique, la marche, etc. Quiconque peut persister dans l'exercice physique aura un corps fort, une forte résistance aux maladies, tombera rarement malade et la capacité de résister à l'invasion du vent, du froid et de l'humidité est bien plus forte que celle des gens ordinaires qui n'ont pas fait d'exercice.