Existe-t-il un « bégaiement comme Shen Gongbao » ? Les médecins vous apprennent à parler avec fluidité en étant « bloqué »

Le film d'animation national « Nezha : L'enfant du diable conquiert le roi dragon » est apprécié du public depuis sa sortie. Récemment, le sujet #Jiaozi répond à la question de savoir pourquoi Shen Gongbao est bègue# est devenu une recherche très populaire. Dans le film, Shen Gongbao a contribué à beaucoup de rires à cause de son « bégaiement ». Non seulement il n’est pas ennuyeux, mais le public le trouve un peu mignon.

La réponse officielle de « Nezha 2 » a déclaré que Shen Gongbao bégayait parce qu'il était frustré et manquait de confiance, ce qui a également attiré l'attention du public sur le problème de la barrière linguistique du « bégaiement », souvent négligé.

« Bégaiement » n’est pas un terme étrange

Ce que les gens appellent souvent « bégaiement » est en fait un trouble courant de la fluidité de la parole. Les principales caractéristiques du bégaiement sont des difficultés d’expression telles qu’une prononciation répétée, prolongée et interrompue, qui peuvent ou non être accompagnées de tensions et de mouvements anormaux des membres et/ou des muscles du visage. Selon les statistiques, sur la base d'une prévalence du bégaiement estimée à 1 % dans le monde, il y a environ 13 millions de patients bègues en Chine. L’incidence du bégaiement chez les enfants d’âge préscolaire dans mon pays est de 3 à 5 %. Elle survient généralement entre 2 et 5 ans, et certains persistent jusqu’à l’âge adulte.

Bégaiement ≠ Drôle

Huang Minsheng, médecin-chef du département de réadaptation de l'hôpital Tonglu, un hôpital de Hangzhou, a déclaré que le bégaiement n'est pas un problème intellectuel ou un défaut de personnalité, mais un trouble neurodéveloppemental complexe qui peut être lié à la génétique, à des facteurs neurobiologiques, à l'influence de maladies physiologiques, à des facteurs environnementaux, à des facteurs psychologiques, etc. Le bégaiement ne nuit pas directement à la santé, mais les barrières de communication et le complexe d'infériorité causés par le bégaiement auront un grand impact négatif sur le travail et la vie des gens. Dans la vie réelle, les personnes qui bégaient sont souvent confrontées à une pression et une détresse plus grandes que Shen Gongbao, ce qui se manifeste principalement par une phobie sociale, la peur de communiquer avec les autres, la crainte d'être ridiculisé et discriminé, et un repli progressif sur soi et un sentiment d'infériorité. troubles d’apprentissage, n’ose pas parler en classe, ce qui affecte l’efficacité de l’apprentissage et la confiance en soi ; développement de carrière limité, certaines professions ont des exigences élevées en matière de compétences d'expression linguistique, et les personnes qui bégaient peuvent manquer des opportunités à cause de cela.

Que pouvons-nous faire contre le bégaiement ?

Des études ont montré que les personnes qui bégaient ne sont pas différentes des personnes normales en termes de génération de contenu linguistique. Le principal obstacle se situe au stade de l'encodage de la sortie vocale, c'est-à-dire au niveau de la transformation des mots de l'esprit en mots prononcés par la bouche. Il est recommandé d'adopter le principe de communication consistant à « maintenir le contact visuel - accorder suffisamment de temps - poursuivre naturellement le sujet ». Tout d’abord, créez une atmosphère détendue : lorsque vous communiquez avec un patient bègue, soyez patient et respectueux, évitez de l’interrompre ou de l’insister et créez une atmosphère de communication détendue et agréable ; Deuxièmement, ralentissez votre discours, écoutez patiemment, ralentissez votre propre discours lorsque vous communiquez, donnez au patient bègue suffisamment de temps pour organiser son langage, écoutez attentivement et donnez des réponses positives. En même temps, il faut encourager plutôt que corriger, ne pas accorder trop d’attention à la fluidité de la parole des patients qui bégaient et ne pas les imiter ni les ridiculiser. Nous devrions les encourager à s’exprimer avec confiance et à affirmer leurs efforts et leurs progrès.

Méthodes pratiques de formation à la réadaptation pour améliorer le bégaiement

Huang Minsheng a souligné qu’il n’existe actuellement aucun remède universel contre le bégaiement. Le traitement clinique consiste principalement en une orthophonie et un suivi psychologique. Grâce à un traitement et à une formation scientifiques, la fluidité de la parole des patients bègues peut être considérablement améliorée et leurs capacités de communication peuvent être renforcées.

Tout d’abord, vous pouvez faire un entraînement des mouvements buccaux pour renforcer vos muscles buccaux et améliorer la flexibilité buccale, ce qui est la clé pour améliorer le bégaiement. L’effet d’entraînement peut être obtenu grâce à une série d’exercices buccaux simples et faciles, tels qu’ouvrir et fermer la bouche et tirer la langue.

Deuxièmement, un entraînement de base à la parole peut ralentir la vitesse de la parole, s'entraîner à lire à voix haute à une « vitesse de tortue » (par exemple, un mot par seconde) et ralentir consciemment la vitesse de la parole, en particulier dans les endroits où le bégaiement est susceptible de se produire, en ralentissant la vitesse mot par mot et phrase par phrase pour s'assurer que chaque mot est clair. Essayez de commencer doucement et de prononcer le premier son de votre discours doucement, en évitant les sons forts, tels que « euh… bonjour » ou « euh… je voulais dire ». Réduisez la tension lors de la prononciation et évitez le bégaiement. Continuez à parler de manière rythmée et tapez vos cuisses pour garder le rythme pendant que vous parlez (pour les enfants, le jeu des applaudissements est plus adapté) ; vous pouvez également utiliser un métronome et lire à haute voix ou avoir une conversation à un rythme fixe.

Effectuer un entraînement respiratoire. Des exercices de respiration abdominale sont recommandés. En position allongée, placez vos mains sur votre abdomen. Lors de l’inspiration, votre abdomen va se gonfler. Lorsque vous expirez, expirez lentement et faites un son « s ». Prolongez le temps d’expiration à plus de 15 secondes. Respirez en phrases, divisez les longues phrases en phrases courtes et respirez activement après chaque paragraphe. Par exemple : « Il fait très beau aujourd'hui (respire), allons au parc ensemble (respire) » etc.

Il est préférable de lire un article, un poème ou un livre à haute voix chaque jour, en se concentrant sur la fluidité. Commencez par des passages simples et augmentez progressivement la difficulté. En même temps, vous pouvez réécouter l’enregistrement pour analyser les problèmes et apporter des améliorations. Pratique de dialogue intérieur : parlez-vous lorsque vous êtes seul pour simuler une communication quotidienne. Vous pouvez également vous parler devant le miroir comme le confiant et amoureux de la beauté « Shiji Niangniang » et observer vos expressions faciales et la forme de vos lèvres. Imitez les locuteurs fluides : regardez des vidéos de discours ou écoutez des enregistrements, imitez les personnes qui parlent couramment, apprenez leur vitesse de parole et leur intonation et apprenez les techniques d'expression fluide.

Les enfants peuvent utiliser la méthode d'entraînement par gamification de la version lente du jeu de la chaîne de mots et jouer au jeu de la chaîne de mots à une vitesse deux fois plus lente, comme « pomme → confiture → sauce soja » (lorsque les parents font la démonstration, le premier mot peut être allongé de manière appropriée). Vous pouvez également essayer des jeux de rôle à partir de livres d’images, en utilisant des marionnettes pour simuler des situations de bégaiement. Par exemple, lorsque l’ours bégaie, guidez l’enfant pour lui apprendre à « parler lentement ».

En même temps, il faut éviter les trois erreurs suivantes : corriger constamment la prononciation de l'enfant, dire simplement « ne sois pas nerveux, détends-toi » et répondre aux questions de l'enfant. Huang Minsheng a déclaré : « Si les enfants présentent des signes de bégaiement, plus l'intervention est précoce, meilleur sera l'effet. Il est également préférable de consulter un professionnel à temps dans un hôpital ordinaire. La progression de la formation des adultes ne signifie pas l'obtention d'une fluidité totale. Il est plus important de réduire l'évitement et de s'exprimer avec assurance ! »