choc! Les rides du front sont-elles liées aux maladies cardiovasculaires ?

Avez-vous déjà regardé dans le miroir et soudainement constaté que votre « Mentougou » était devenu plus sérieux – il y avait quelques « petites rainures » supplémentaires sur votre front, et soupiré secrètement dans votre cœur que le temps était impitoyable ? Ces rides du front ne sont pas seulement un signe de vieillissement. Les dernières recherches scientifiques ont démontré qu’ils sont en réalité inextricablement liés aux maladies cardiovasculaires ! Cela ressemble-t-il un peu à un fantasme ? Ne vous inquiétez pas, dévoilons aujourd’hui ce voile mystérieux et voyons quels secrets de santé se cachent derrière ces petites rides du front.

1. Les rides du front : la « petite empreinte » du temps

Commençons d’abord par connaître ce « vieil » ami, les rides du front. Comment cela apparaît-il sur notre front ? En fait, la formation des rides du front est comme un « voyage fatigant pour la peau ». Imaginez que notre peau est comme une membrane élastique en caoutchouc et que les muscles du visage sous la peau sont un groupe de « petits acteurs » coquins.

Lorsque nous faisons diverses expressions faciales, comme lever les sourcils en signe de surprise ou froncer les sourcils en réfléchissant, les « petits acteurs » musculaires de notre front commencent à danser activement, tirant constamment sur la peau. Au début, la peau s'en sort facilement et revient rapidement à sa forme initiale à chaque fois qu'elle est tirée. Mais au fil du temps, lorsque les gens vieillissent, tout comme un élastique perd son élasticité après avoir été utilisé pendant une longue période, les fibres élastiques et le collagène de la peau diminuent progressivement et la « membrane en caoutchouc » n'est plus aussi serrée et élastique qu'avant. Ainsi, à chaque fois que les muscles sont étirés, la peau ne peut pas revenir complètement à sa position initiale et, petit à petit, au fil du temps, des rides apparaissent. Ce sont nos « vieux » amis familiers, les rides du front – appelées en plaisantant le nom de lieu de Pékin « Mentougou » (Figure 1).

Figure 1 Le vieillissement cutané provoque le « Mentougou »

2. Les maladies cardiovasculaires : le « tueur caché » de la santé

Maladie cardiovasculaire, ce nom sonne très grave. Il s’agit en fait d’un terme général désignant les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Les plus courantes sont les maladies coronariennes, l’hypertension, l’arythmie, etc.

Figure 2 Maladies cardiovasculaires courantes

Ces maladies sont comme des « tueurs silencieux » cachés dans le corps, menaçant silencieusement notre santé – pour emprunter un poème pour décrire cette situation : Silencieusement, je suis parti ; tout comme tu es venu tranquillement. Lecteurs intéressés, veuillez lire la suite et suivre mon compte public personnel WeChat « Medical Biomechanics » pour les articles : Attraper le « criminel », surnommé « Widow Maker ».

Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), plus de 17 millions de personnes meurent chaque année de maladies cardiovasculaires, ce qui représente 31 % des décès dans le monde. Ce chiffre n’est-il pas choquant ? Les maladies cardiovasculaires ont non seulement un taux de mortalité élevé, mais affectent également gravement la qualité de vie des patients. De nombreux patients doivent prendre des médicaments à long terme, consulter régulièrement un médecin et même risquer une intervention chirurgicale.

Alors, ces maladies ne présentent-elles vraiment aucun symptôme ? En fait, ils révéleront encore quelques « indices ». Les rides du front peuvent révéler certains risques de maladies cardiovasculaires. Lecteurs intéressés, veuillez lire la suite et suivre mon compte public personnel WeChat « Medical Biomechanics » pour les articles : L'apparence est déterminée par le cœur.

3. Ils semblent n'avoir rien à voir l'un avec l'autre, alors comment sont-ils connectés ?

Les rides du front et les maladies cardiovasculaires ne semblent pas avoir de lien entre elles, alors quel est leur lien ?

Cela commence par les principes de la biomécanique. Dans notre corps, les vaisseaux sanguins et la peau sont comme une paire de « partenaires » qui coopèrent étroitement avec une connexion mécanique délicate entre eux.

1. Les vaisseaux sanguins - les « autoroutes » du corps

Nos vaisseaux sanguins sont comme un vaste réseau d’autoroutes, chargés de transporter le sang vers tous les coins du corps. Le cœur est comme une puissante « pompe à eau » qui bat en continu, pompant le sang riche en oxygène et en nutriments dans les artères, puis envoyant le sang vers les capillaires à travers les branches artérielles, et enfin les veines ramenant le sang métabolisé vers le cœur. Dans ce processus, l’élasticité des vaisseaux sanguins joue un rôle essentiel. Les vaisseaux sanguins sains sont comme des tubes en caoutchouc élastiques. Lorsque le cœur pompe le sang, les vaisseaux sanguins peuvent se dilater pour amortir la pression du sang sur les parois des vaisseaux sanguins ; lorsque le cœur se détend, les vaisseaux sanguins peuvent se contracter pour maintenir une certaine pression artérielle et assurer un flux sanguin continu.

2. La peau - la « barrière protectrice » du corps

La peau est le plus grand organe de notre corps. Ce n’est pas seulement une belle « couche extérieure », mais aussi une barrière importante pour protéger notre corps. La peau est composée de l’épiderme, du derme et du tissu sous-cutané. Le derme contient une grande quantité de fibres élastiques et de collagène, qui confèrent à la peau élasticité et résistance. L'élasticité de la peau nous permet de bouger librement nos muscles du visage et de réaliser une variété d'expressions, tout en gardant la peau lisse et uniforme.

3. « Communication secrète » entre les vaisseaux sanguins et la peau

Vous ne pensez peut-être pas qu’il existe une « communication » étroite entre les vaisseaux sanguins et la peau. D’un point de vue biomécanique, l’élasticité des vaisseaux sanguins et la pression artérielle affectent directement l’état de la peau. Lorsque les vaisseaux sanguins sont élastiques, la pression artérielle est stable et le sang peut circuler en douceur vers les capillaires de la peau, fournissant suffisamment d’oxygène et de nutriments aux cellules de la peau tout en éliminant les déchets métaboliques. De cette façon, les cellules de la peau peuvent maintenir un état sain, la synthèse des fibres élastiques et du collagène peut se dérouler normalement et la peau sera naturellement lisse et élastique.

Cependant, lorsque des problèmes surviennent dans les vaisseaux sanguins, comme l’athérosclérose, les parois des vaisseaux sanguins deviennent plus épaisses et plus dures, et leur élasticité diminue. C'est comme lorsque la surface d'une autoroute devient bosselée, les véhicules sont secoués pendant la conduite et la circulation sanguine est entravée. Afin de garantir que le sang puisse être transporté vers toutes les parties du corps, le cœur doit augmenter la force de pompage du sang, ce qui provoque une augmentation de la pression artérielle. Ces changements anormaux de la pression artérielle et du débit sanguin sont transmis à travers les parois des vaisseaux sanguins aux tissus environnants, y compris la peau. Lorsque la microcirculation de la peau est affectée et que l'apport sanguin est insuffisant, les cellules de la peau ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments et commencent à « faire une crise de colère ». La synthèse des fibres élastiques et du collagène va diminuer et leur décomposition va augmenter. La peau perdra progressivement son élasticité, deviendra lâche et les rides seront plus susceptibles d’apparaître.

4. Les rides du front ne sont pas le seul « agent d'information »

Pourquoi les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires ont-elles tendance à avoir des rides sur le front ? Les raisons ne sont pas compliquées. La peau du front est fine, le derme contient moins de collagène et de fibres élastiques, et son élasticité et sa ténacité sont faibles. De plus, il existe de nombreux follicules pileux et glandes sébacées, et les maladies cardiovasculaires affectent le système endocrinien, provoquant un dysfonctionnement et affectant les fonctions hydratantes et barrières de la peau. Le muscle frontal bouge fréquemment et se coordonne avec d'autres muscles du visage pour compliquer les forces exercées sur la peau lors des expressions. Dans le même temps, le front est beaucoup exposé, les rayons ultraviolets endommagent les fibres de la peau et les stimuli externes peuvent facilement endommager la peau. Sous l’influence des maladies cardiovasculaires, la formation des rides est accélérée.

En fait, les patients atteints de maladies cardiovasculaires n’ont pas seulement des rides sur le front, mais ces rides peuvent être relativement plus évidentes. Des rides peuvent également apparaître dans d’autres zones. Les maladies cardiovasculaires provoquent des lésions vasculaires, une mauvaise circulation sanguine et des troubles métaboliques. Il s’agit de lésions systémiques qui peuvent provoquer des modifications de la peau dans tout le corps. Par exemple, la peau autour des yeux est fine et fragile, et les petits vaisseaux sanguins sont touchés. De plus, les étirements fréquents dus aux activités quotidiennes peuvent facilement entraîner des pattes d'oie et des poches sous les yeux. Les muscles autour des coins de la bouche sont actifs et l'élasticité et la capacité de réparation de la peau sont réduites en raison de la maladie, ce qui entraîne des plis nasogéniens. Le cou possède peu de glandes sébacées et sudoripares, et une faible hydratation. Les maladies ralentissent le métabolisme, entraînent une perte rapide de collagène et les activités quotidiennes fréquentes entraînent la formation de rides du cou.

Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires devraient prêter davantage attention aux changements de leur peau, en particulier à l’apparition de rides sur le front. Il peut s’agir d’un signal du corps rappelant aux gens de traiter activement les maladies cardiovasculaires et de prêter attention aux soins et à l’entretien de la peau.

4. Données de recherche scientifique : des preuves irréfutables

Cela étant dit, existe-t-il une base scientifique ? Bien sûr!

Une étude japonaise a suivi 1 000 volontaires âgés de 40 à 70 ans pendant cinq ans. Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant des rides du front plus profondes avaient un risque de maladie cardiovasculaire 40 % plus élevé que celles n’ayant pas de rides du front ou des rides du front peu profondes. Parmi les 1 000 volontaires, 200 présentaient des rides profondes au front et 50 d'entre eux ont reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire dans les 5 ans, tandis que parmi les 800 personnes présentant des rides superficielles ou inexistantes au front, seulement 70 ont développé une maladie cardiovasculaire. Grâce à une analyse plus approfondie, les chercheurs ont découvert que la profondeur des rides du front est positivement corrélée au degré d’athérosclérose, c’est-à-dire que plus les rides du front sont profondes, plus le degré d’athérosclérose peut être grave !

Une autre étude menée aux États-Unis est arrivée à une conclusion similaire. Les chercheurs ont mené une analyse comparative de 500 patients atteints de maladies cardiovasculaires et de 500 témoins sains et ont constaté que 70 % des patients atteints de maladies cardiovasculaires présentaient des rides évidentes sur le front, alors que cette proportion n'était que de 30 % parmi les témoins sains. L’étude a également révélé que le nombre de rides du front est également lié à la gravité des maladies cardiovasculaires. Plus un patient a de rides sur le front, plus le risque d’événements cardiovasculaires graves tels qu’un infarctus du myocarde et un accident vasculaire cérébral est élevé !

En 2018, la Société européenne de cardiologie (ESC) a publié une étude initiée par le Centre hospitalier universitaire de Toulouse en France, intitulée « Les rides profondes du front peuvent signaler un risque plus élevé de mortalité cardiovasculaire ». L’étude a suivi 3 200 adultes pendant 20 ans et a révélé que les personnes ayant beaucoup plus de rides sur le front que leurs pairs avaient un risque plus élevé de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Les chercheurs supposent que les changements dans le collagène et le stress oxydatif jouent un rôle important dans l'athérosclérose et la formation des rides, et que les minuscules vaisseaux sanguins du front sont plus sensibles aux plaques dans les vaisseaux sanguins, de sorte que les rides peuvent être l'un des premiers signes du vieillissement vasculaire. « Les rides du front sont un marqueur simple et intuitif qui peut déclencher une alarme simplement en regardant le visage. »

Ces résultats suggèrent que les rides du front ne sont pas seulement un signe de vieillissement, elles peuvent également être un signe avant-coureur potentiel de maladie cardiovasculaire.

5. Que devrions-nous faire ?

Maintenant que nous connaissons le lien entre les rides du front et les maladies cardiovasculaires, comment devons-nous y faire face ?

1. Maintenir de bonnes habitudes de vie. Maintenir un mode de vie sain est essentiel pour prévenir les maladies cardiovasculaires et retarder le vieillissement de la peau. Tout d’abord, vous devez adopter une alimentation équilibrée, réduire votre consommation d’aliments riches en graisses, en cholestérol et en sel, et manger davantage de légumes, de fruits, de céréales complètes et d’autres aliments riches en vitamines, minéraux et fibres alimentaires. Deuxièmement, vous devez faire de l’exercice modérément, en faisant au moins 150 minutes d’exercice aérobique d’intensité modérée par semaine, comme la marche rapide, le jogging, la natation, etc. Vous pouvez également faire un entraînement de force approprié pour améliorer la force musculaire. De plus, arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool, évitez de vous coucher tard et dormez suffisamment, ce qui contribuera à maintenir la santé des vaisseaux sanguins et de la peau.

2. Prenez bien soin de votre peau. Bien que vous ne puissiez pas empêcher complètement l’apparition des rides du front, de bons soins de la peau peuvent retarder la formation des rides. Faites attention au nettoyage et à l’hydratation de votre peau au quotidien et utilisez des produits nettoyants et de soin adaptés à votre type de peau. Vous devez également faire attention à la protection solaire. Les rayons ultraviolets sont l’une des causes importantes du vieillissement cutané. Lorsque vous sortez, vous devez appliquer de la crème solaire, porter un chapeau, utiliser un parasol, etc. pour réduire les dommages des rayons ultraviolets sur la peau.

3. Passez des examens physiques réguliers. Des examens physiques réguliers constituent un moyen important de détection précoce des maladies cardiovasculaires. En particulier pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, d'hyperlipidémie, d'hyperglycémie et d'autres groupes à haut risque, il est nécessaire de vérifier régulièrement la tension artérielle, les lipides sanguins, la glycémie, l'électrocardiogramme et d'autres indicateurs pour découvrir rapidement les problèmes de santé potentiels et prendre les mesures de traitement appropriées.

VI. Résumé

Le lien entre les rides du front et les maladies cardiovasculaires nous montre le lien étroit entre les différents systèmes du corps. En comprenant les principes biomécaniques et les données de recherche scientifique, nous comprenons plus clairement que les petites rides du front, comme un « signal lumineux » sain, peuvent nous rappeler silencieusement de prêter attention à la santé cardiovasculaire.

Par conséquent, lorsque vous voyez « des vers de terre rampant sur le front - des rides du front dansant partout » ou « le front de Sun Wukong - plein de rides », vous ne pouvez pas simplement les considérer comme la « partition musicale » du temps, juste pour enregistrer la « mélodie » de la joie ou des problèmes de la vie, mais faites attention aux risques de maladies cardiovasculaires cachés derrière eux.

N’oubliez pas qu’une vie saine commence par chaque petit détail. N’ignorez plus ces petites rides sur votre front, elles peuvent vous envoyer des informations de santé importantes !