Crise d'œil sec : les yeux vifs perdent peu à peu de leur éclat !

Auteur : Liu Xiangnan, Hôpital Changhai de Shanghai affilié à l'Université de médecine navale

Réviseur : Zhang Rui, professeur associé, hôpital Changhai de Shanghai, université de médecine navale

Dans le monde d'aujourd'hui où les produits électroniques sont répandus, nous travaillons et vivons entourés d'appareils électroniques tels que des ordinateurs, des téléphones portables et des téléviseurs tous les jours, et nos yeux sont également soumis à une forte pression en silence. Surtout en hiver sec, dans les pièces climatisées, la crise de sécheresse oculaire fait progressivement perdre à nos yeux vifs leur éclat. Aujourd'hui, nous allons en apprendre davantage sur la maladie de Sjögren.

1. Qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?

La xérophtalmie est une maladie oculaire causée par un trouble de la sécrétion des glandes lacrymales dont le principal symptôme est la sécheresse oculaire. Il ne s’agit pas simplement d’yeux secs, mais d’un type de maladie causée par une sécrétion lacrymale insuffisante, une évaporation excessive ou une composition lacrymale anormale, qui entraîne des symptômes d’inconfort oculaire et un dysfonctionnement visuel tels que des yeux secs, une sensation de corps étranger, une sensation de brûlure, de la fatigue, une photophobie, etc.

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2. Les troubles causés par la sécheresse oculaire

Aux premiers stades de la maladie, la xérophtalmie peut se manifester uniquement par une légère sécheresse oculaire et une gêne, qui peuvent facilement passer inaperçues. À mesure que la maladie s’aggrave, les yeux secs, la douleur et la sensation de corps étranger rendent les gens extrêmement mal à l’aise, affectant notre vie quotidienne et notre efficacité au travail. Si elle n’est pas traitée pendant une longue période, elle peut entraîner des problèmes plus graves tels qu’une diminution de la vision et une inflammation des yeux, et peut affecter la santé émotionnelle et mentale, rendant les personnes irritables et anxieuses.

3. Facteurs de risque du syndrome de l'œil sec

——Facteurs environnementaux : Une exposition prolongée à des environnements secs, venteux, climatisés ou à des endroits fortement pollués accélérera l’évaporation des larmes et provoquera une sécheresse oculaire.

——Habitudes oculaires : Porter des lentilles de contact pendant une longue période, utiliser des appareils électroniques, lire, conduire, etc. réduira le nombre de clignements, ce qui entraînera une sécrétion lacrymale insuffisante et une évaporation excessive.

——Facteurs liés à l’âge : À mesure que nous vieillissons, la fonction de nos glandes lacrymales diminue progressivement, en particulier chez les femmes âgées qui sont plus sujettes à la sécheresse oculaire en raison des changements dans les niveaux d’hormones.

——Certaines maladies : telles que le dysfonctionnement des glandes de Meibomius, le syndrome de Sjögren, le diabète, etc., peuvent affecter la sécrétion et la qualité des larmes, provoquant ainsi le syndrome de l'œil sec.

——Chirurgie oculaire : comme la chirurgie de la cataracte, la chirurgie de correction de la myopie au laser, etc., peut endommager le tissu de la surface oculaire, détruire la stabilité du film lacrymal et provoquer des symptômes de sécheresse oculaire après la chirurgie.

——Autres facteurs : L’abus à long terme de gouttes ophtalmiques, le manque de sommeil, le stress mental et d’autres facteurs peuvent également conduire à l’apparition du syndrome de l’œil sec.

4. Traitement des yeux secs

Physiothérapie

Compresse chaude : Appliquer une serviette chaude ou un masque chaud sur vos yeux peut soulager la sécheresse oculaire.

Massage : Massez les glandes de Meibomius pour améliorer le blocage de l'huile qui affecte la qualité des larmes.

Fumigation oculaire : Utilisez un équipement de fumigation spécifique pour fumiger les yeux avec de la vapeur médicamenteuse afin de soulager les symptômes tels que la sécheresse oculaire et la fatigue.

Appareil de thérapie au laser : utilisé par le personnel médical, il peut améliorer la fonction des glandes de Meibomius et la qualité des larmes.

Traitement médicamenteux

Larmes artificielles : Des larmes artificielles sont placées dans les yeux. C'est le traitement le plus courant. Les larmes artificielles peuvent simuler la composition des larmes humaines, hydrater les yeux et soulager la sécheresse.

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Médicaments anti-inflammatoires et médicaments hormonaux : principalement utilisés pour réduire l'inflammation de la surface oculaire, particulièrement adaptés aux patients souffrant de sécheresse oculaire causée par une inflammation.

Médicaments favorisant la sécrétion lacrymale : Pour les patients souffrant d’une déficience lacrymale sévère, des médicaments favorisant la sécrétion lacrymale peuvent être nécessaires.

--Chirurgie

Il est principalement utilisé chez les patients atteints du syndrome de l’œil sec sévère qui n’ont pas répondu aux autres traitements.

5. Comment prévenir la sécheresse oculaire au quotidien ?

——Réduisez le temps d’utilisation des appareils électroniques : Fixer des écrans électroniques pendant une longue période réduira le nombre de fois où vous clignerez des yeux et entraînera une évaporation trop rapide des larmes. Vous devriez faire une pause de 10 minutes après avoir utilisé vos yeux en continu pendant 1 heure. Vous pouvez détendre vos yeux en fermant les yeux, en regardant au loin, en faisant des exercices oculaires, etc.

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——Augmenter la fréquence des clignements des yeux : cligner des yeux consciemment plus souvent peut aider à maintenir la stabilité du film lacrymal et à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire.

——Évitez de rester longtemps dans un environnement défavorable : par exemple, dans un environnement sec, venteux ou enfumé, vous pouvez utiliser un humidificateur, porter des lunettes de protection, etc. pour réduire l’évaporation des larmes.

——Utilisez correctement les gouttes ophtalmiques : si votre médecin vous prescrit des gouttes ophtalmiques telles que des larmes artificielles, utilisez-les correctement comme indiqué. Conserver soigneusement pour éviter toute contamination.

——Portez correctement vos lentilles de contact : Pour les personnes qui portent fréquemment des lentilles de contact, il est important de choisir des lentilles adaptées, de faire attention au nettoyage et à la désinfection des lentilles et d'éviter de les porter pendant de longues périodes.

——Réduisez l’utilisation de cosmétiques pour les yeux : essayez de réduire l’utilisation de cosmétiques pour les yeux, en particulier le mascara, le fard à paupières et d’autres produits qui peuvent facilement pénétrer dans les yeux, pour éviter les résidus cosmétiques qui irritent les yeux.

——Développez de bonnes habitudes de vie : mangez plus de légumes et de fruits frais pour augmenter votre apport en vitamines, en particulier en vitamine A. Boire beaucoup d’eau et rester hydraté aidera à maintenir une production normale de larmes. Assurez-vous de dormir suffisamment, car le manque de sommeil affectera la santé de vos yeux.

Bien que le syndrome de l’œil sec ne soit pas une maladie cécitante, il peut sérieusement affecter notre qualité de vie. Évitons les problèmes de sécheresse oculaire et ayons des yeux sains et brillants.