Quelles maladies sont susceptibles de se développer par temps chaud et humide ? La réponse faisant autorité est ici !

Pendant la période de Petite Chaleur, la température est élevée et l'humidité est élevée. Quelles maladies sont susceptibles de survenir ? Comment pouvons-nous améliorer nos environnements domestiques et professionnels pour réduire ces impacts ? À mesure que la température et l’humidité augmentent, il est facile de souffrir d’un coup de chaleur à l’extérieur et d’une maladie liée à la climatisation à l’intérieur.

Les principaux symptômes d’un coup de chaleur comprennent des étourdissements, une vision floue, des maux de tête, des nausées, une oppression thoracique et de l’irritabilité. Les personnes à haut risque de coup de chaleur comprennent les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées, les patients atteints de maladies chroniques sous-jacentes et les travailleurs en extérieur, en particulier ceux qui travaillent dans des environnements à haute température.

Alors comment prévenir les coups de chaleur ? Nous pouvons prendre les mesures suivantes : essayer de sortir tôt le matin ou le soir lorsque le temps est plus frais ; lorsque vous sortez pendant la journée, prenez des mesures de protection solaire et de refroidissement, comme le port d'un chapeau de soleil, un spray rafraîchissant, etc. si la quantité d'exercice est importante, vous pouvez boire de petites quantités d'eau salée légère ou de boissons pour sportifs plusieurs fois pour reconstituer les électrolytes perdus dans le corps.

Si vous ressentez des symptômes de coup de chaleur tels que des étourdissements, de la fatigue et de la soif, vous devez rapidement vous rendre dans un endroit frais pour vous reposer et boire de l’eau pour vous rafraîchir. Faites particulièrement attention : si les symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent, consultez immédiatement un médecin.

La maladie liée à la climatisation fait référence à des symptômes tels que la congestion nasale, les étourdissements, les éternuements, la fatigue et la perte de mémoire qui surviennent lorsque les personnes travaillent ou étudient dans un environnement fermé et climatisé en raison d'une mauvaise circulation de l'air et d'une basse température. Elle est plus fréquente chez les personnes âgées, les enfants et les femmes.

Pour prévenir ce type de maladie : tout d’abord, gardez le climatiseur propre ; deuxièmement, réglez la température du climatiseur, qui ne doit pas être inférieure à 26°C, et ouvrez les fenêtres pour aérer pendant 20 à 30 minutes toutes les 2 à 3 heures ; troisièmement, lorsque vous revenez simplement de l'extérieur dans la pièce climatisée, veillez à éviter que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur ne soit trop importante, car des changements brusques de température peuvent facilement provoquer des symptômes de maladie liée à la climatisation.

Le temps est chaud en été et les piscines et les chambres climatisées sont souvent des endroits que les gens choisissent pour échapper à la chaleur. À quels problèmes de santé devons-nous prêter attention dans ces endroits ? À mesure que l’été approche et que le temps devient plus chaud, les gens seront plus enclins à aller à la piscine ou à séjourner dans des lieux publics équipés de systèmes de climatisation. Cependant, il existe de nombreux facteurs de santé complexes dans les piscines. Si vous ne faites pas attention à l’hygiène, le risque de contracter une conjonctivite, une otite moyenne et des maladies gastro-intestinales est également élevé. Rester dans des lieux publics équipés de systèmes de climatisation pendant une longue période, si le volume d'air frais est insuffisant ou si le système de climatisation n'est pas nettoyé correctement, en plus de souffrir de maladies liées à la climatisation, cela augmentera également le risque de maladies respiratoires.

Par conséquent, afin de réduire les risques pour la santé mentionnés ci-dessus, il est recommandé de prendre les mesures de protection individuelle suivantes.

Tout d’abord, avant de vous rendre sur place, faites attention à votre propre santé. Les patients ayant des antécédents d’hypertension, de maladie cardiaque ou de maladies de peau, de maladies sexuellement transmissibles, de conjonctivite aiguë, de maladies infectieuses intestinales, etc. ne doivent pas nager dans les piscines publiques.

Deuxièmement, avant d’entrer dans le lieu, observez la qualité de l’hygiène du lieu. Si vous trouvez un panneau d'affichage sur la qualité de l'hygiène, si l'air intérieur a une odeur piquante ou étrange, ou si vous trouvez que l'eau de la piscine est trouble, essayez d'éviter d'utiliser ces endroits.

Troisièmement, lorsque vous entrez dans un lieu, organisez votre temps d’activité de manière raisonnable et prenez une bonne protection personnelle. Lorsque vous nagez, portez un bonnet de bain, des lunettes de natation et des bouchons d’oreilles. De plus, le temps de baignade ne doit pas être trop long, sinon certaines personnes de constitution sensible peuvent ressentir des réactions indésirables telles que des allergies cutanées. Ne buvez pas beaucoup d’eau immédiatement après la baignade. Faites attention à rester au chaud et à vous reposer. Lorsque vous pratiquez des activités en intérieur, essayez de choisir une pièce avec une ventilation naturelle. De plus, vous devez également maintenir de bonnes habitudes d’hygiène personnelle.

Quatrièmement, après avoir quitté les lieux, si vous développez des symptômes tels que de la fièvre, de la diarrhée, etc., consultez immédiatement un médecin.

Avec l'arrivée du terme solaire de Petite Chaleur, les moustiques commencent à augmenter en nombre. Comment pouvons-nous prévenir efficacement les moustiques et les insectes ? Après une piqûre de moustique, quelles situations nécessitent une attention médicale immédiate ? Avec l'arrivée du terme solaire de Petite Chaleur, l'augmentation des précipitations et le maintien des températures élevées offrent un environnement naturel idéal pour la reproduction des moustiques, mais augmentent également le risque de transmission de maladies infectieuses telles que la dengue et l'encéphalite japonaise causées par les moustiques. Pour éviter les piqûres de moustiques, vous pouvez prendre les mesures suivantes.

Tout d’abord, éliminez les endroits où les moustiques se reproduisent.

La première consiste à nettoyer régulièrement les coins morts de l'hygiène domestique, comme nettoyer l'évier tous les jours, garder le plan de travail sec et exempt d'eau stagnante et renouveler l'eau du drain de sol une fois par semaine pour maintenir le drain de sol dans un état étanche à l'eau ; la deuxième consiste à nettoyer les eaux stagnantes dans la cour, y compris les bacs à fleurs ou les pots et canettes usagés. Troisièmement, changez l’eau des plantes hydroponiques à la maison tous les 3 à 5 jours.

Deuxièmement, choisissez des produits anti-moustiques adaptés et utilisez-les de manière raisonnable. Achetez des tapettes à moustiques électriques, des moustiquaires et des répulsifs contre les moustiques produits par des fabricants réguliers. Lorsque vous utilisez une tapette à moustiques électrique, évitez de toucher le réseau électrique haute tension avec vos mains ou des tiges métalliques conductrices pour éviter les accidents.

Troisièmement, choisissez les zones d’activité et les équipements de protection individuelle de manière appropriée. À l'aube et au crépuscule, essayez de ne pas vous rendre dans des endroits humides et boueux à l'extérieur ou dans des endroits avec de nombreuses fleurs, plantes et arbres. Lorsque vous pratiquez des activités de plein air, portez des pantalons longs, des manches longues et fines et des chaussures qui couvrent les orteils ; si vous sortez un bébé, la poussette doit être recouverte d'une moustiquaire. Si vous présentez des réactions allergiques graves après avoir été piqué par des moustiques, telles qu’une urticaire systémique, des difficultés respiratoires, un bronchospasme, etc., vous devez consulter immédiatement un médecin.

Source : Conférence de presse de la Commission nationale de la santé