alerte! La démence est très proche de nous !

En ce qui concerne la maladie d’Alzheimer, de nombreuses personnes établissent un lien entre perte de mémoire et perte de mémoire. En fait, cette maladie n’est pas aussi simple qu’on le pense. Ensuite, comprenons ce qu’est la maladie d’Alzheimer…

Qu’est-ce que la démence?

La démence est un syndrome caractérisé par une déficience cognitive acquise, qui entraîne un déclin significatif de la capacité de vie quotidienne, de la capacité d'apprentissage, de la capacité de travail et de la capacité d'interaction sociale des patients.

La démence sénile comprend : la maladie d'Alzheimer, la démence vasculaire, d'autres démences (telles que : la démence de Pick, la démence de Creutzfeldt-Jakob, la démence de Huntington...), parmi lesquelles la plus fréquente est la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les facteurs influençant la maladie d’Alzheimer ?

1. Âge avancé : Des études épidémiologiques menées dans des pays du monde entier ont confirmé que l’incidence et la prévalence de la maladie d’Alzheimer augmentent avec l’âge.

2 Femmes : Des études montrent que la prévalence de la démence chez les hommes est de 19 à 29 % inférieure à celle des femmes. La raison de cette différence pourrait être que les femmes vivent plus longtemps que les hommes et que l’incidence de la démence est plus élevée chez les personnes âgées.

3. Génétique : Si deux frères et sœurs ou plus dans une famille souffrent de la maladie d’Alzheimer, le risque que les membres de leur famille développent la maladie d’Alzheimer est trois fois plus élevé que celui de la population générale.

Mais ne vous inquiétez pas trop, tous les patients atteints de démence n’ont pas d’antécédents familiaux et ce n’est pas 100 % héréditaire.

4 Facteurs de risque vasculaire : hypertension, diabète, dyslipidémie, surpoids ou obésité, tabagisme et consommation nocive d'alcool, maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, etc.

5. Facteurs sociaux et psychologiques : personnes ayant un faible niveau d’éducation, dépression et troubles du sommeil.

Signes avant-coureurs de la maladie d'Alzheimer

1. La mémoire décline progressivement, affectant la vie quotidienne. Par exemple : ajouter du sel deux fois pendant la cuisson et oublier d’éteindre le gaz après la cuisson.

2. Avoir du mal à gérer des choses familières. Par exemple : avoir des difficultés à effectuer les tâches ménagères quotidiennes, ne pas connaître l’ordre dans lequel s’habiller ou les étapes de la cuisine.

3. Difficulté d’expression du langage. Par exemple : oublier des mots simples et parler ou écrire des phrases incompréhensibles.

4 Confusion croissante au sujet du temps, du lieu et des personnes. Par exemple : je ne me souviens pas de la date, du jour de la semaine ou de la province dans laquelle je me trouve.

5. Le jugement décline progressivement. Par exemple : porter une veste en coton sous le soleil brûlant et porter des vêtements fins pendant l’hiver froid.

6. Diminution de la capacité à comprendre ou à organiser les choses de manière rationnelle. Par exemple : ne pas être capable de suivre le fil des pensées des conversations des autres, ou ne pas être capable de payer diverses factures à temps.

7. Je mets souvent des choses dans des endroits inappropriés. Par exemple : mettre le fer à repasser dans la machine à laver.

8 L’instabilité émotionnelle et le comportement semblent anormaux par rapport à avant. Par exemple : les émotions fluctuent rapidement et deviennent lunatiques.

9. Changements de personnalité. Par exemple : devenir méfiant, indifférent, anxieux ou impoli.

10. Perdre l’initiative de faire les choses. Par exemple : perdre du temps toute la journée et ne pas s’intéresser à ses passe-temps précédents.

Comment traiter et prévenir la maladie d’Alzheimer ?

1 Traiter activement la maladie primaire : contrôler activement les facteurs de risque tels que l’hypertension, le diabète, la dyslipidémie, l’obésité et les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

2. Mode de vie sain : arrêtez de fumer et limitez votre consommation d’alcool, buvez beaucoup d’eau, mangez plus de fruits et légumes frais et adoptez un régime pauvre en sel et en matières grasses.

3. Pratiquez une activité physique appropriée : faites des exercices que vous pouvez faire, comme le jogging, l’escalade, le tai-chi, la danse carrée, etc.

4. Utilisez davantage votre cerveau : jouez à des jeux relaxants, jouez au mahjong de manière appropriée ou allez dans une université pour personnes âgées, etc.

5. Dormez suffisamment : veillez moins tard ou essayez de ne pas vous coucher tard et assurez-vous d’un temps de repos suffisant.

6. Participer activement à des activités sociales : comme des fêtes d’anniversaire, des vacances en groupe, etc.

Enfin, un petit rappel chaleureux : si vous ou les membres de votre famille présentez des signes de la maladie d’Alzheimer, vous devez consulter rapidement un médecin ! Ne laissez pas vos proches devenir vos « étrangers les plus familiers » !