« L'argent » mène à la santé, aux pellicules sans souci : la cause du psoriasis et les soins quotidiens

Auteur : Mao Chong, Hôpital populaire provincial du Sichuan

Examinateur : Yang Jianing, médecin-chef de l'hôpital populaire provincial du Sichuan, membre du comité de chirurgie dermatologique de la branche dermatologie de l'Association médicale chinoise, membre du groupe de réparation des plaies et des cicatrices de la branche de cosmétologie médicale de l'Association médicale chinoise

Le psoriasis est une maladie cutanée inflammatoire chronique et récurrente qui cause de nombreux problèmes dans la vie des patients. Comprendre la cause de la maladie et fournir de bons soins au quotidien sont d’une grande importance pour contrôler la maladie.

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1. Causes du psoriasis

1. Facteurs génétiques

Le psoriasis a une tendance génétique claire. S’il y a du psoriasis dans la famille, le risque que d’autres membres de la famille développent la maladie est considérablement augmenté. À l’heure actuelle, plusieurs loci génétiques liés à l’apparition du psoriasis ont été découverts. Ces gènes peuvent affecter la fonction immunitaire de la peau et conduire à l’apparition et au développement du psoriasis.

2. Anomalies immunitaires

Les anomalies du système immunitaire sont au cœur de la pathogenèse du psoriasis. Dans des circonstances normales, le système immunitaire humain maintient l'homéostasie, mais chez les patients atteints de psoriasis, le système immunitaire devient perturbé et libère un grand nombre de facteurs inflammatoires, qui stimulent l'épaississement de la couche cornée de la peau et forment des lésions typiques du psoriasis.

3. Autres

——Facteurs d’infection : L’infection est fréquente lors de l’apparition et de l’aggravation du psoriasis, en particulier l’infection streptococcique. Par exemple, après des infections streptococciques des voies respiratoires supérieures telles qu’une pharyngite ou une amygdalite, l’incidence du psoriasis augmentera et la maladie peut également s’aggraver.

——Facteurs mentaux : La tension mentale à long terme, l’anxiété, la dépression, le stress excessif, les événements stressants soudains et d’autres facteurs mentaux et psychologiques peuvent interférer avec le fonctionnement normal du système immunitaire et favoriser l’apparition ou l’aggravation du psoriasis.

——Traumatismes et chirurgie : Les traumatismes cutanés, tels que les abrasions, les égratignures, les brûlures, etc., ainsi que les incisions chirurgicales, peuvent induire des lésions de psoriasis.

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——Habitudes de vie : Le tabagisme et l’alcoolisme sont des facteurs de risque du psoriasis. Fumer peut réduire l’immunité humaine et affecter la circulation sanguine ; une consommation excessive d'alcool peut endommager la fonction métabolique d'organes tels que le foie, affectant ainsi l'équilibre immunitaire de l'organisme.

2. Soins à vie pour le psoriasis

1. Soins de la peau

——Nettoyage et hydratation : Garder la peau propre est une mesure importante pour prévenir l’infection et soulager les symptômes. Les patients doivent prendre un bain avec de l’eau chaude tous les jours, mais veillez à ce que la température de l’eau ne soit pas trop élevée. Il doit généralement être contrôlé à 37-38°C. Une température de l’eau trop élevée détruira la fonction barrière de la peau et aggravera la sécheresse cutanée et les démangeaisons. Lors du bain, il est recommandé d’utiliser des produits de bain doux et hydratants et d’éviter d’utiliser des savons très irritants. Appliquer une crème hydratante après le bain, pendant que votre peau est encore humide, est essentiel pour soulager la peau sèche et les démangeaisons. L'hydratant peut former un film protecteur à la surface de la peau, réduire la perte d'humidité et aider à réparer la barrière cutanée. Appliquer 2 à 3 fois par jour ou plus selon la sécheresse de votre peau.

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- Évitez de vous gratter et de vous frotter : les patients atteints de psoriasis souffrent souvent de démangeaisons cutanées, mais un grattage excessif peut endommager la peau et aggraver la situation. Par conséquent, les patients doivent essayer de limiter leur envie de se gratter et peuvent soulager les démangeaisons en tapotant doucement ou en appliquant des médicaments antiprurigineux. En termes de vêtements, vous devez choisir des vêtements amples en pur coton pour éviter les frottements sur la peau causés par des vêtements serrés et réduire l'irritation des lésions cutanées.

2. Soins diététiques

——Apport nutritionnel équilibré : L’alimentation a un certain impact sur l’état des patients atteints de psoriasis. Les patients doivent maintenir une alimentation équilibrée et augmenter de manière appropriée leur consommation d’aliments riches en nutriments tels que la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et le zinc. La vitamine A contribue à maintenir la fonction normale de la peau et des muqueuses. Les aliments riches en vitamine A comprennent les carottes, les foies d’animaux, etc. La vitamine C a un effet antioxydant et peut renforcer l’immunité du corps. Les oranges, les citrons, les fraises et autres fruits sont riches en vitamine C ; La vitamine E est également un antioxydant important. Les noix, les huiles végétales, etc. sont de bonnes sources de vitamine E ; Le zinc intervient dans le métabolisme de la peau et est bénéfique pour la santé de la peau. Les aliments tels que la viande maigre, les fruits de mer et les haricots sont riches en zinc.

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——Évitez les aliments irritants : réduisez votre consommation d’aliments épicés, gras, de fruits de mer et autres. Les aliments épicés tels que les piments et les grains de poivre peuvent stimuler la dilatation des vaisseaux sanguins de la peau et aggraver l’inflammation ; les aliments gras augmentent la sécrétion d’huile de la peau, ce qui n’est pas propice au nettoyage de la peau et au contrôle des maladies ; Les fruits de mer peuvent provoquer des réactions allergiques chez certains patients, aggravant ainsi les symptômes du psoriasis, mais la situation spécifique varie d'un individu à l'autre.

3. Ajustement psychologique

Le psoriasis a un certain impact sur l’apparence du patient, et le patient est sujet à des émotions négatives telles que l’infériorité, l’anxiété et la dépression. Ces émotions négatives aggraveront encore la situation, formant un cercle vicieux. Il est donc important de prêter attention à l’adaptation psychologique du patient. Vous pouvez communiquer davantage avec votre famille et vos amis, partager vos sentiments et obtenir un soutien émotionnel. Participez activement aux activités sociales, élargissez votre cercle social et améliorez votre confiance en vous. L’exercice approprié est également un bon moyen de soulager le stress psychologique, comme la marche, le yoga, le Tai Chi, etc.

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En bref, bien que le psoriasis soit une maladie cutanée tenace, grâce à une compréhension approfondie de ses causes et à de bons soins dans la vie, la maladie peut être contrôlée dans une large mesure, les récidives peuvent être réduites et la qualité de vie peut être améliorée. J’espère que chaque patient atteint de psoriasis pourra faire face à la maladie de manière positive, coopérer étroitement avec le personnel médical et réduire l’interférence de la maladie dans sa vie.