Ces 7 parties de votre corps n’ont vraiment pas besoin d’être nettoyées trop en profondeur !

De nos jours, les projets de « nettoyage » sur le marché sont de plus en plus éblouissants : massage de la tête, bain de pieds, cure-oreilles, lavage du nez... Non seulement les variétés sont nombreuses, mais la durée augmente également. Juste pour vous curer les oreilles, vous devez utiliser toutes sortes d'armes, et cela peut prendre au moins une demi-heure.

En plus des projets traditionnels, de nouvelles méthodes de nettoyage sont également discrètement mises sur les étagères, comme le « lavage des yeux » qui fait mal aux yeux rien que d'y penser. Les marchands appellent cela : essuyer la poussière des fenêtres de l'âme.

Même les intestins sont inclus dans la liste de nettoyage.

Source de l'image : Capture d'écran de la plateforme sociale

Bien que certaines personnes se sentent détendues après le nettoyage, en fait, certaines parties du corps humain n’ont pas besoin d’être nettoyées trop en profondeur. Un nettoyage excessif peut avoir l’effet inverse sur eux.

oreille

Se nettoyer les oreilles en étant allongé sur les genoux de sa mère est un souvenir chaleureux partagé par de nombreuses personnes, mais cette partie de vos oreilles, que beaucoup de gens nettoient depuis des décennies, n'a en fait pas besoin d'être nettoyée fréquemment.

Le cérumen n’est pas une excrétion du conduit auditif. Son nom scientifique est le cérumen, qui est composé d'une substance cireuse antibactérienne et imperméable sécrétée par l'épiderme et le cartilage du conduit auditif externe. Cette substance cireuse peut empêcher les corps étrangers tels que la poussière et les insectes de pénétrer, et peut également garder le conduit auditif sec, maintenir l'équilibre acido-basique et empêcher la croissance de champignons.

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Au cours de notre mastication, de notre déglutition ou de nos exercices quotidiens, ils continueront à se déplacer vers le conduit auditif externe et seront évacués naturellement. Un nettoyage fréquent des oreilles stimulera fréquemment les glandes du conduit auditif externe, les amenant à sécréter davantage de substances cireuses, ce qui entraînera un nettoyage plus approfondi des oreilles.

De plus, les cure-oreilles et les cotons-tiges que les gens utilisent souvent pour nettoyer leurs oreilles sont également dangereux. Les cure-oreilles sont trop durs et si quelqu’un ne respecte pas la règle « ne me touche pas quand tu me nettoies les oreilles », ils peuvent endommager le tympan, provoquant des douleurs et une perte auditive. Le coton-tige poussera le cérumen plus profondément dans le conduit auditif, et cela n'aide pas du tout après avoir creusé pendant une longue période.

Certaines personnes ont l’habitude de se rendre dans un salon de nettoyage des oreilles pour demander à des techniciens professionnels de nettoyer leurs oreilles, mais cette pratique n’est pas non plus recommandée. À l’heure actuelle, la profession de « nettoyeur d’oreilles » n’est pas certifiée en Chine et ne dispose donc pas de normes et d’audits sectoriels. Selon les informations diffusées par les médias, les instruments présents dans ces magasins ne sont souvent pas correctement stérilisés, ce qui peut provoquer des infections fongiques dans les oreilles.

Si de l'eau pénètre accidentellement dans vos oreilles pendant que vous vous baignez ou nagez, ou si votre conduit auditif externe est étroit et que la capacité d'évacuation du cérumen est faible, ou si vous êtes une personne âgée ou un enfant, vous devez vous rendre à l'hôpital et demander à un médecin d'utiliser des outils professionnels pour l'enlever.

nombril

L’habitude de se gratter le nombril a toujours été controversée.

Les personnes âgées disent souvent : Le nombril est relié aux intestins ; se gratter le nombril peut facilement provoquer des maux d’estomac. Certaines personnes pensent que cette zone est pleine de rides, ce qui facilite l’accumulation de poussière, de sueur, de sébum et d’autres saletés.

En fait, l'origine du nombril est très simple : après la naissance du bébé, le cordon ombilical reliant la mère sera coupé, et la partie restant à l'extérieur du ventre rétrécira lentement pour former un nombril. Cela n’a rien à voir avec les intestins.

Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez le faire en toute confiance.

Bien que le nombril ne soit pas relié aux organes internes, il est proche du péritoine et constitue également la partie la plus faible de la cavité abdominale. Il n'a qu'une peau superficielle et du tissu conjonctif fibreux sous la peau, mais pas de couche musculaire. Si vous le grattez avec vos ongles, vous risquez de rayer la peau superficielle et de provoquer une infection bactérienne.

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De plus, les ongles contiennent un grand nombre de bactéries. S’ils pénètrent accidentellement dans le corps par le nombril, ils peuvent provoquer une inflammation et, dans les cas graves, une péritonite.

Des études ont montré qu'il existe 2 368 types de bactéries dans le nombril humain, mais la plupart d'entre elles sont des bactéries courantes telles que Staphylococcus et Bacillus, qui ne causeront pas beaucoup de dommages à la peau.

Si vous ne nettoyez pas cet endroit, le plus gros problème peut être : il y aura une odeur particulière et cela aura un aspect inesthétique. Si vous souhaitez le nettoyer, il est préférable d'utiliser un coton-tige imbibé d'une quantité appropriée d'eau propre et d'alcool, et de le frotter doucement à l'intérieur du nombril, mais pas trop fréquemment.

narine

De nombreuses personnes ont l’habitude de se curer le nez et de se couper les poils du nez tous les jours, mais ces deux comportements présentent de grands risques pour la sécurité.

La « crotte de nez » que les gens retirent lorsqu’ils se curent le nez n’est pas en réalité du « bouh » au sens strict, mais du mucus sécrété par la muqueuse nasale. Il fait beaucoup de choses : hydrate le nez, retient la poussière et les débris cellulaires. Se curer fréquemment le nez stimulera la muqueuse nasale à sécréter davantage de mucus.

De plus, les capillaires du nez sont assez abondants et fragiles. Vous avez peut-être vécu une expérience similaire : vous mettez votre doigt dedans, mais vous ne pouvez pas atteindre la crotte de nez que vous voulez retirer, et si vous utilisez la force, elle saignera accidentellement. Vous devez savoir que la saleté et la crasse sont souvent cachées dans les fissures entre les ongles des gens, d'autant plus que de nombreuses personnes utilisent leurs petits doigts pour les retirer. Ce clou a peut-être simplement été utilisé pour se curer les dents et les oreilles. Se curer le nez revient donc à transporter des bactéries.

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Il n’y a rien de mal à couper les poils du nez. Mais imaginez si vous rencontrez un jour la personne que vous aimez et qu'un de ses poils de nez dépasse de sa narine, ce serait vraiment disgracieux.

Cependant, de nombreuses personnes ne se coupent pas les poils du nez de manière scientifique. Par exemple : s'épiler les poils du nez ou les couper fréquemment s'ils ne poussent pas hors des narines.

Les poils du nez constituent en fait une ligne de défense à l’intérieur de la cavité nasale. Une taille excessive fera en sorte que votre système respiratoire ne bénéficiera pas de la première protection. L’arrachage des poils du nez endommagera les follicules pileux, permettant aux bactéries d’envahir et provoquant des symptômes tels que la vestibulite.

La coupe est nécessaire lorsque les poils du nez sont trop longs et poussent à l'extérieur des narines. Vous pouvez utiliser des outils plus sûrs comme des ciseaux à sourcils pour couper la partie longue sans avoir à « éradiquer les racines ».

cheveux

Sur de nombreuses plateformes sociales, vous pouvez voir la promotion de projets de thérapie de la tête : avec seulement quelques dizaines de yuans, vous pouvez soulager le stress sur votre tête et favoriser la croissance des cheveux. Les étapes du projet sont également très lourdes. Différents produits sont appliqués tour à tour et le personnel utilise toutes sortes de compétences sur les cheveux encore et encore.

Mais en réalité, les cheveux n’ont pas besoin d’être lavés avec autant de cérémonie.

Si votre cuir chevelu produit rarement de l’huile et que votre environnement de vie et de travail est propre, vous pouvez vous laver les cheveux tous les deux ou trois jours. Si vos cheveux sentent mauvais et que votre cuir chevelu vous démange si vous ne les lavez pas pendant une journée, alors les laver une fois par jour est une bonne idée.

Mais lorsque vous vous lavez les cheveux, il est préférable d'utiliser le bout des doigts pour faire des cercles sur les cheveux et le cuir chevelu, afin de pouvoir les nettoyer tout en protégeant les follicules pileux.

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Par exemple, dans un salon de massage de la tête, un lavage peut prendre au moins une heure et le cuir chevelu sera tiré, étiré et gratté. Divers outils (tels que des outils de massage avec de nombreux tentacules pointus) seront utilisés pour appuyer sur le cuir chevelu à plusieurs reprises, ce qui endommagera les follicules pileux et provoquera une alopécie de traction.

Œil

Le lavage des yeux est un nouvel article de nettoyage lancé dans de nombreux magasins de produits de santé. Avec la lubrification d'outils tels que le liquide de lavage oculaire, un tas de « petits déchets » peut être facilement nettoyé. De nombreux magasins diront : c'est de la vieille terre. Après tout, peu de gens se lavent les yeux eux-mêmes.

Mais en réalité, les yeux humains n’ont pas besoin d’être nettoyés du tout dans la plupart des cas.

Les yeux humains ont leur propre système de nettoyage : que l'on pleure ou que l'on rie, les yeux ouverts ou fermés, les cellules caliciformes et les glandes lacrymales accessoires de la conjonctive sécrètent des larmes basales, qui contiennent des substances stérilisantes comme le sel et la globuline. À chaque clignement des yeux, ils se déposent sur la surface du globe oculaire et forment un film lacrymal. Lorsque la poussière pénètre dans les yeux, ceux-ci produisent naturellement des larmes pour éliminer les corps étrangers.

Si vous utilisez fréquemment des solutions de lavage oculaire contenant des ingrédients complexes, cela détruira non seulement la flore normale des yeux, mais risque également d’endommager la mucine cornéenne.

La soi-disant saleté éliminée par le lavage des yeux n’est en fait rien d’autre que des sécrétions de la surface oculaire, des lipides, des débris de tissus détachés ou de la poussière du visage.

Intestinal

De nombreuses célébrités ont fait la promotion du nettoyage intestinal, croyant qu’il pouvait détoxifier et maintenir la santé, mais actuellement, il n’existe aucune base scientifique pour cette pratique. À l’exception des patients souffrant de constipation sévère qui doivent se rendre dans des établissements ordinaires pour y être soignés, il n’est pas nécessaire que d’autres reçoivent des « lavements » dans les établissements de santé.

Le nettoyage intestinal et le lavement font référence à l’insertion d’un cathéter de l’anus à travers le rectum jusqu’au côlon (partie du gros intestin). Des lavements fréquents détruiront la flore intestinale et affecteront les fonctions d’excrétion, de digestion et d’absorption de l’intestin. Si elle n'est pas réalisée par un professionnel, il existe un risque de perforation intestinale.

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Il existe de nombreux reportages similaires : un citoyen a ressenti de fortes douleurs dans le bas-ventre et le bas du dos après avoir reçu un lavement dans un établissement de santé et on lui a diagnostiqué une perforation intestinale ; un autre citoyen a ressenti une douleur intense dans le bas-ventre lors d'un lavement et a reçu un diagnostic de lésion rectale.

Parties intimes

Il y a toujours eu d'innombrables rumeurs sur le corps des femmes, telles que : le sang menstruel est un sang résiduel, les menstruations sont un moyen de se détoxifier ; L'érosion cervicale est une maladie grave qui doit être traitée rapidement. De plus : le vagin de la femme n’est pas propre et doit être nettoyé fréquemment avec un produit gynécologique.

En fait, il existe de nombreux types de micro-organismes dans le vagin féminin. Ils restent relativement stables sous l’action des lactobacilles et travaillent ensemble pour résister à l’entrée de bactéries étrangères. On peut dire qu'il a la capacité de s'auto-nettoyer et qu'il suffit de le nettoyer à l'eau tiède tous les jours.

Les lavages gynécologiques à effet bactéricide ne peuvent être utilisés que pendant une courte période. Une utilisation fréquente détruira l’environnement autonettoyant de la vulve féminine.

Si vous ne vous sentez pas bien, il est préférable de consulter un médecin plutôt que de vous nettoyer vous-même.

Être trop propre peut être une maladie

Il n’y a rien de mal à aimer la propreté. Cela signifie qu'une personne est diligente et veut non seulement rester propre, mais aussi laisser une bonne impression aux autres. Mais certaines personnes peuvent non seulement aimer la propreté, mais aussi souffrir de mysophobie.

La mysophobie dans le domaine médical est différente de celle que l’on retrouve dans les conversations quotidiennes. Il s’agit d’une maladie psychologique et d’un type de trouble obsessionnel compulsif. Si vous souffrez de l’une des affections suivantes, vous pourriez être sujet à la mysophobie :

1. Nettoyage répété au-delà de la plage normale.

2. Évitez tout contact avec d’autres personnes et leurs biens.

3. Vous savez qu’un nettoyage excessif est inutile, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de le faire.

4. Non seulement vous vous nettoierez trop, mais les gens autour de vous devront faire de même.

Lorsque les quatre points ci-dessus sont remplis et que l’on se sent anxieux, dégoûté ou en colère si ces quatre points ne peuvent être atteints, alors on souffre de mysophobie.

Une fois qu'une telle situation affecte sérieusement la vie normale et le travail de vous ou des personnes qui vous entourent, par exemple, vous n'osez pas sortir de peur d'être contaminé par des bactéries, et même si vous sortez, vous devez porter des vêtements de protection. S’il y a un petit espace dans les vêtements de protection, vous serez nerveux et anxieux. Vous devriez consulter un médecin à temps.

En bref, de nombreuses parties du corps humain ont des capacités d’auto-nettoyage et peuvent être maintenues très propres sans nettoyage excessif. Une fois qu’ils sont trop nettoyés et que leur environnement d’origine est détruit, divers problèmes peuvent survenir.

Références

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[5]GuptaA, DhingraA.Rhinotillexomanie chronique conduisant à une sténose unilatérale externe de la narine[J].Cureus,2018,10(8).

[6] OkudaI, BinghamB, StoneyP, HawkeM (juin 1991). « La composition organique du cérumen ». The Journal of Otolaryngology. 20(3): 212–5. P.

Planification et production

Auteur : Li Mi, créateur de vulgarisation scientifique

Réviseur : Tang Qin, directeur du département de vulgarisation scientifique de l'Association médicale chinoise, expert national en vulgarisation scientifique de la santé