Puis-je boire de la soupe au canard quand j'ai un rhume ?

Essayez de ne pas boire de soupe de canard lorsque vous avez un rhume. Ces soupes nourrissantes contiennent des ingrédients piquants qui aggraveront l'inflammation de votre corps. Vous devez donc manger des aliments légers pendant cette période et ne jamais manger des aliments trop gras, sinon cela sera très mauvais pour votre forme physique et fera perdre l'appétit au patient.

1. Si la nourriture est difficile à digérer, choisissez des aliments liquides faciles à digérer comme la soupe aux légumes, la bouillie, la soupe aux œufs, la crème aux œufs, le lait, etc.

2. Le régime alimentaire est trop gras. Le régime alimentaire doit être léger et moins gras, ce qui peut non seulement répondre aux besoins nutritionnels mais aussi augmenter l'appétit. Vous pouvez servir de la bouillie de riz blanc, de la bouillie de millet, de la bouillie de haricots rouges, avec des accompagnements tels que des cornichons sucrés, du chou-rave, de la moutarde marinée ou du tofu fermenté, qui doivent être légers et rafraîchissants.

3. Approvisionnement en eau insuffisant : Pour assurer l'approvisionnement en eau, vous pouvez boire des jus de fruits plus acides tels que le jus d'aubépine, le jus de kiwi, le jus de datte rouge, le jus d'orange frais, le jus de pastèque, etc. pour favoriser la sécrétion de suc gastrique et augmenter l'appétit.

4. Carence en vitamines : Mangez plus d'aliments contenant de la vitamine C, E et rouge, comme les tomates, les pommes, les raisins, les dattes, les fraises, les betteraves, les oranges, les pastèques, le lait, les œufs, etc. Prévenir l'apparition du rhume.

5. Si vous mangez beaucoup, il est préférable de prendre de petits repas fréquemment. Si la fièvre diminue et que l'appétit s'améliore, vous pouvez passer à un régime semi-liquide, comme de la soupe de nouilles, des nouilles claires au poulet, des petits wontons, de la bouillie de purée de légumes, de la bouillie de fil de viande, de la bouillie de purée de foie et de la bouillie aux œufs.

Soupe aux œufs de canard et au gingembre râpé

Recette : 50 grammes de gingembre (pelé), 2 œufs de canard, 20 ml de vin blanc. Mode de préparation : Lavez et épluchez le gingembre, coupez-le en lambeaux, ajoutez 200 ml d'eau et faites bouillir, épluchez et cassez les œufs de canard, versez-les dans la soupe au gingembre, remuez légèrement, puis ajoutez le vin blanc et faites bouillir. Efficacité : Soulage les symptômes extérieurs et dissipe le rhume. Utilisation : Prendre une fois par jour, manger l'œuf et boire la soupe, en une seule fois, peut être pris pendant 3 jours consécutifs.

Bouillie Magique

Recette : 30 grammes de riz gluant, 10 grammes de tranches de gingembre et 6 grammes d'oignon vert. Mode de préparation : Dans une casserole remplie d'eau, faites bouillir le riz gluant et les tranches de gingembre. Ajoutez les oignons verts et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre. Ajoutez ensuite 20 ml de vinaigre de riz et mélangez bien. Efficacité : Reconstitue le Qi, comble les carences, dissipe le froid et soulage les symptômes extérieurs. Utilisation : Buvez la bouillie pendant qu'elle est chaude, jusqu'à ce que vous transpiriez.

Thé d'été aux baies de goji

Recette : baies de goji et schisandra chinensis à parts égales. Méthode de préparation : Broyez le goji et le schisandra chinensis en poudre, faites-les tremper dans de l'eau bouillante et fermez-les pendant 3 heures, puis vous pourrez les boire. Efficacité : Élimine la chaleur estivale, comble les carences et améliore l'essence. Utilisation : Boire en thé tous les jours à tout moment.

Soupe d'astragale, gingembre et jujube

Recette : 15 grammes d'astragale, 15 grammes de jujube et 3 tranches de gingembre. Méthode de préparation : Ajoutez la quantité appropriée d'eau aux trois ingrédients ci-dessus, faites bouillir à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 heure. Efficacité : Reconstitue le Qi, comble les carences, soulage les symptômes extérieurs et dissipe le froid. Utilisation : Mangez des dattes et buvez de la soupe.

Bouillie de haricots mungo

Recette : 50 grammes de haricots mungo, 100 grammes de riz japonica et une quantité appropriée de sucre candi. Méthode de préparation : Lavez les haricots mungo et le riz et faites-les cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Lorsque la bouillie est cuite, ajoutez du sucre candi, remuez bien et c'est prêt à manger. Efficacité : Élimine la chaleur et soulage la chaleur estivale. Utilisation : Peut être consommé au petit-déjeuner ou au dîner.