Les cheveux de nombreuses personnes deviennent gris trop tôt ! Les cheveux gris causés par ce facteur peuvent redevenir noirs

Quel âge as-tu l'air d'avoir ?

Cela a un rapport direct avec le fait que les cheveux soient noirs ou non.

Quand vos cheveux deviennent blancs, votre ancienneté double.

Je n'étais pas si vieux.

À l’extérieur, ils sont considérés comme des oncles et des tantes.

Pourquoi mes cheveux sont-ils devenus blancs si tôt ?

Beaucoup de gens négligent un facteur important

——Stress mental

C'est vraiment possible.

Que vos cheveux soient noirs ou non est directement lié aux mélanocytes (mélanocytes en abrégé) présents dans vos cheveux.

Si la quantité totale de cellules souches mélanocytaires diminue ou est complètement épuisée, ou si les mélanocytes fonctionnent anormalement et que la production de mélanine diminue, les cheveux n'auront plus de mélanocytes pour les colorer et deviendront blancs.

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Normalement, les cellules souches mélanocytaires diminuent avec l’âge.

Cependant, des études ont montré que si le stress est trop important, les nerfs sympathiques vont suractiver les cellules souches mélanocytaires , conduisant à une consommation excessive de cellules souches mélanocytaires !

Il est donc possible d’avoir des cheveux gris si vous êtes stressé pendant une longue période.

Quel est l’état des cheveux gris causé par le stress mental ? Est-ce que c'est comme ce qu'ils montrent à la télévision où vos cheveux deviennent blancs du jour au lendemain ?

En fait, la croissance des cheveux et la consommation de mélanine prennent toutes deux du temps, et il n’y a presque aucune possibilité de devenir gris du jour au lendemain.

Si les cheveux gris sont causés par le stress, les cheveux nouvellement repoussés deviennent généralement blancs . De nombreuses personnes constatent qu’une partie de leurs cheveux est noire et l’autre partie est blanche , ce qui peut être dû au stress.

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Des études récentes ont montré que si les cheveux gris causés par le stress ne sont pas graves et que de nouveaux cheveux noirs poussent à la racine des cheveux, il y a encore de l'espoir que les cheveux redeviennent noirs. Peut-être qu’il y a de l’espoir si vous réduisez le stress que vous ressentez.

Mais si la situation est plus grave, les cellules souches de mélanine sont « mortes collectivement » , et les cheveux nouvellement repoussés sont seulement blancs et non noirs , et il peut être impossible de rendre les cheveux à nouveau noirs.

Rester éveillé tard pendant une longue période et travailler et se reposer de manière irrégulière

Comme mentionné précédemment, les nerfs sympathiques peuvent affecter la prolifération et le métabolisme des cellules souches mélanocytaires, et rester éveillé tard est l’un des facteurs importants qui interfèrent avec les nerfs sympathiques.

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Rester debout tard de temps en temps n'est peut-être pas un gros problème, mais rester debout tard pendant une longue période augmentera non seulement la probabilité de faire pousser des cheveux gris, mais peut également provoquer une perte de cheveux...

Manque de certains nutriments

Le manque de vitamines B, de protéines, de tyrosine ou d’oligo-éléments tels que le cuivre, le zinc et le sélénium peut entraîner l’incapacité de synthétiser normalement la mélanine dans les cheveux et peut également provoquer une croissance prématurée des cheveux gris.

Facteurs génétiques

Si les aînés de la famille ont également des cheveux blancs à un âge précoce, la progéniture peut également hériter de ce gène, ce qui conduit au soi-disant « grisonnement prématuré », où les cheveux blancs commencent à pousser avant l'âge de 25 ans.

De plus, dans la vie, vous constaterez que certaines personnes dans la cinquantaine ou la soixantaine ont encore peu de cheveux blancs. Cela est dû aux gènes et ne peut pas être forcé !

Facteurs de maladie

Des maladies telles que le vitiligo, les maladies de la thyroïde (comme l’hyperthyroïdie), une altération de la fonction hypophysaire, la tuberculose, l’alopécie areata, l’anémie pernicieuse , etc. peuvent également provoquer des cheveux gris.

Si vous constatez que vos cheveux sont anormalement blancs, il est préférable de vous rendre à l’hôpital pour un examen détaillé !

Si les compléments alimentaires signifient manger des aliments comme le sésame noir, qui ont le mot « noir » dans leur nom et qui sont noirs en apparence, cela n'empêchera pas vos cheveux de devenir gris.

Si vous souhaitez entretenir vos cheveux et les garder noirs pendant quelques années encore, rappelez-vous simplement ces points clés :

1. Apprenez à soulager le stress par vous-même, essayez davantage de sports de plein air, explorez vos propres passe-temps et détendez votre corps et votre esprit.

2. Restez éveillé moins tard et assurez-vous de dormir suffisamment.

3. Ayez une alimentation équilibrée et évitez un régime unique.

4. Si les cheveux gris apparaissent rapidement et augmentent rapidement, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour des examens appropriés.

Ne croyez pas facilement aux produits ou aux remèdes qui prétendent rendre vos cheveux noirs et épais. Adaptez votre condition physique et vos cheveux deviendront naturellement sains.

Même si vos cheveux deviennent blancs avec l’âge, vous n’avez pas besoin d’être trop inquiet. En fait, cela n’aura aucun impact sur nos vies.

Déclaration : Cet article est un article de vulgarisation scientifique à caractère éducatif lié à la médecine. Il n’implique pas de méthodes de traitement spécifiques ni de comportements médicaux et ne peut pas remplacer les visites à l’hôpital.

Experts qui ont révisé cet article

Références

[1] Fang Chengge, Ma Ling, Chen Diansong et al. Bases scientifiques des soins des cheveux et du cuir chevelu (VII) - causes des cheveux gris et méthodes pour foncer les cheveux [J]. Industrie chimique des tensioactifs (chinois et anglais), 2023, 53(07) : 748-756.

[2] Hu Ji. Le stress fait grisonner les cheveux[J]. Fondation chinoise des sciences, 2021, 35(02) : 247-248. DOI : 10.16262/j.cnki.1000-8217.2021.02.027.

[3] Li Na. Manger du sésame noir peut-il rendre vos cheveux plus foncés ? [J]. Médecine familiale. Bonne santé, 2018, (12) : 81.

Production de contenu

Rédacteur en chef : Zhang Fuyao

Carte : Dynastie des Zhou de l'Est