Quel type de thé est bon pour l'anémie

L'anémie fait référence à un manque de sang dans le corps humain. Le sang a un impact important sur les fonctions du corps humain. En cas d'anémie, les patients sont sujets à des étourdissements, à la fatigue, à un teint terne et à d'autres problèmes. Par conséquent, afin d'ajuster votre état et d'améliorer le problème d'anémie, dans la vie quotidienne, il est préférable pour tout le monde de boire des thés reconstituants pour le sang, tels que le thé au ginseng et au jujube, le thé à la racine de lotus et à l'angélique, le thé au sucre de datte rouge, le thé au longane et aux dattes rouges et le thé noir au lait.

1. Thé au ginseng et au jujube

Ingrédients : 5 dattes rouges, 1 qian de ginseng américain, 350 grammes de dattes rouges.

Méthode:

1. Préparez 5 dattes rouges et 1 centime de ginseng américain. Plongez les dattes rouges dans 350 grammes d'eau bouillante et faites cuire à feu doux pendant 3 minutes.

2. Mettez les tranches de ginseng dans une tasse, ajoutez l'eau de dattes rouges, couvrez et laissez mijoter pendant 10 minutes. Si vous êtes au bureau, mettez simplement tous les ingrédients dans un thermos, ajoutez 350 grammes d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 20 minutes.

Efficacité : Le ginseng américain peut reconstituer le qi et le sang. Réapprovisionne le Qi et nourrit le Yin, élimine la chaleur et favorise la production de fluides corporels. Utilisé pour le manque de Qi et le manque de Yin, ainsi que pour la chaleur interne.

2. Thé à l'angélique et aux racines de lotus

Ingrédients : 20 grammes de nœuds de racine de lotus, 15 grammes d'angélique, 30 grammes de cassonade.

Comment le faire : Préparez 20 grammes de nœuds de racine de lotus, 15 grammes d'angélique et 30 grammes de cassonade, puis mettez tous les ingrédients dans de l'eau et faites-les bouillir pour les consommer.

Efficacité : Traite l’anémie.

3. Thé au sucre et aux dattes rouges

Ingrédients : 10 grammes de dattes rouges, 5 grammes de feuilles de thé, 10 grammes de sucre blanc.

Méthode:

1. Préparez d’abord le thé avec de l’eau chaude, filtrez les feuilles de thé et ne laissez que le jus de thé.

2. Lavez les dattes rouges, ajoutez le sucre et l'eau, faites cuire jusqu'à ce que les dattes rouges deviennent molles, puis ajoutez le jus de thé et mélangez bien.

Efficacité : Ce thé de santé nourrit le sang, nourrit l’essence et renforce la rate et l’estomac. Il est principalement utilisé pour traiter l’anémie et prévenir les carences en vitamines.

4. Thé aux longanes et aux dattes rouges

Ingrédients : 100 grammes de dattes rouges, 50 grammes de longane.

Méthode:

1. Préparez 100 grammes de dattes rouges et 50 grammes de longane.

2. Mettez tous les ingrédients ci-dessus dans 1000 grammes d'eau et faites bouillir, puis éteignez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes. Vous pouvez également mettre tous les ingrédients dans un thermos, verser 1000 grammes d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 20 minutes.

Efficacité : Il a pour effet de nourrir le cœur et d’apaiser l’esprit, de nourrir le yin et de reconstituer le sang. Il convient aux femmes faibles, maladives, souffrant de palpitations, d’insomnie et au teint terne.

5. Thé au lait

Ingrédients : 3 grammes de thé noir, 100 grammes de lait, 2 grammes de sel.

Méthode:

1. Mettez d'abord le thé noir dans la casserole, puis ajoutez de l'eau et faites bouillir pendant 5 minutes.

2. Filtrez ensuite les feuilles de thé noir et faites bouillir le lait dans une autre casserole.

3. Une fois le lait bouilli, ajoutez le jus de thé noir, puis ajoutez la quantité appropriée de sel et remuez bien.

Efficacité : Boire une tasse de thé noir au lait chaque matin peut reconstituer le qi et le sang et renforcer le corps.