Popular Science démystifie les rumeurs : si vous souffrez d’ostéoporose, vous avez simplement besoin de suppléments de calcium, plus il y en a, mieux c’est ?

La science populaire démystifie les rumeurs

Thème spécial sur l'ostéoporose

Rumeurs démenties : la supplémentation en calcium seule ne suffit pas à traiter l'ostéoporose

L'ostéoporose est essentiellement une maladie osseuse métabolique, et le déséquilibre métabolique entre les ostéoblastes et les ostéoclastes en est la principale cause.

Le calcium est la pierre angulaire des os et la supplémentation en calcium est l’un des traitements de base de l’ostéoporose. Cependant, la correction de l’équilibre du métabolisme osseux et le maintien de l’homéostasie osseuse constituent la base du traitement. Par conséquent, la supplémentation en calcium seule ne suffit pas à traiter l’ostéoporose. De plus, l'absorption intestinale du calcium a un seuil, environ 300 à 500 mg à chaque fois, et l'excès de calcium est excrété par l'intestin. Le calcium est excrété dans l’urine. Plus vous prenez de calcium, mieux c'est. De fortes doses de suppléments de calcium non seulement ne peuvent pas être absorbées par les intestins, mais augmentent également le risque de calculs rénaux et de calcification cardiovasculaire.

Par conséquent, la meilleure façon de prévenir et de traiter l’ostéoporose est de combiner des médicaments anti-ostéoporose, de l’exercice et un traitement de rééducation sur la base d’une supplémentation raisonnable en calcium.

Auteur : Hong Wei, médecin-chef de la clinique d'ostéoporose, département de gestion de la santé, hôpital Huadong affilié à l'université Fudan

Expert du Comité de réadaptation osseuse et articulaire de l'Association chinoise de médecine de réadaptation