Quelles sont les causes de la somnolence matinale ?

La somnolence est un symptôme relativement courant. Elle constitue un fardeau pour l'organisme car elle peut provoquer une sensation de fatigue et de faiblesse mentale, ce qui affecte gravement le rythme de vie et cause de graves dommages au travail, à la vie et aux études du patient. La plupart des gens ont tendance à se sentir somnolents le matin, ce qui affecte le début de la journée. Voyons ce qui provoque la somnolence matinale.

1. La plupart des symptômes sont causés par la neurasthénie. Dans la situation ci-dessus, il est recommandé de faire attention à la combinaison travail-repos, de maintenir une bonne humeur et d'assurer un sommeil suffisant, de manger plus de légumes et de fruits pour compléter les vitamines et de participer à davantage d'activités sportives. Si la maladie est probablement causée par une anémie ou une hypotension, la boisson Shengmai ou le sirop de colle de peau d'âne peuvent être utilisés comme traitement complémentaire. En général, le patient peut bien se rétablir après une période de traitement.

2. Des problèmes tels qu’un apport sanguin insuffisant au cerveau, un sang épais et une pression artérielle élevée peuvent facilement entraîner une somnolence diurne. Vous pouvez vous rendre dans le service de neurologie d'un hôpital ordinaire pour un examen et un diagnostic systématiques, et améliorer de manière appropriée les conditions ci-dessus grâce à des ajustements alimentaires.

3. Cette situation est généralement le signe d'une mauvaise condition physique. La clé réside dans les ajustements que chacun peut apporter. Vous devez ajuster votre état d’esprit, éviter le stress excessif, maintenir la stabilité émotionnelle, gérer correctement les différents problèmes rencontrés dans la vie quotidienne, faire de l’exercice de manière appropriée, développer de bonnes habitudes et maintenir un état normal.

4. Si vous vous sentez trop somnolent ou somnolent, vous devez d'abord en rechercher la cause et, si nécessaire, effectuer des tests de glycémie et de fonction thyroïdienne pour écarter les causes pathologiques.

5. La cause possible de la somnolence peut être le manque d'oxygène. Cela peut se produire en cas de compression de la tête et d'apport sanguin insuffisant. Dans ce cas, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour un scanner de la tête.

6. Une sensation de somnolence le matin, semblable aux symptômes de l'épuisement, peut être causée par un manque de Qi et de sang. Il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour se faire soigner par un praticien de médecine chinoise.

7. Cela peut être dû à la tension artérielle. Dans ce cas, vous pouvez prendre de la nitroglycérine à action prolongée par voie orale et suivre un régime alimentaire léger, riche en vitamines, en fibres, en calcium, pauvre en graisses et en cholestérol. Réduisez votre consommation de sel, arrêtez de fumer et de boire.