Enfants ayant une faible capacité d'attention, la thérapie de réadaptation peut vous aider

introduction

Dans la vie moderne au rythme effréné, il est particulièrement important de cultiver l’attention des enfants. Une bonne concentration n’est pas seulement la base de l’apprentissage, mais aussi la clé du succès futur. Cependant, face au monde complexe de l’information et aux tentations sans fin, il semble de plus en plus difficile pour les enfants de se concentrer. En tant que parents et éducateurs, nous avons la responsabilité et la capacité d’aider les enfants à développer cette précieuse capacité. Cet article se penchera sur la nature de l’attention, partagera une variété de méthodes efficaces d’entraînement à l’attention et résumera son importance, dans le but de fournir des conseils pratiques aux parents et aux éducateurs.

Qu'est-ce que l'attention

L’attention, en bref, est la fenêtre de notre esprit qui nous guide pour nous concentrer sur la tâche ou l’information en cours, nous permettant de comprendre, de mémoriser et de réagir en profondeur. Pour les enfants, le développement de l’attention n’est pas seulement lié aux performances scolaires, mais est également étroitement lié à leur développement cognitif, émotionnel et social.

L’attention peut être divisée en deux types : l’attention intentionnelle et l’attention non intentionnelle. L’attention intentionnelle fait référence à une attention qui nécessite un effort subjectif, un objectif prédéterminé et, si nécessaire, de la volonté, comme un enfant qui écoute attentivement en classe ; tandis que l'attention involontaire fait référence à l'attention qui n'a pas de but prédéterminé, ne nécessite pas de volonté et est involontairement dirigée vers certaines choses, comme être attiré par le chant des oiseaux à l'extérieur de la fenêtre. Améliorer l’attention des enfants consiste principalement à améliorer leur capacité d’attention intentionnelle.

Méthodes d'entraînement de l'attention

1. Entraînement cognitif

(1) Grille de Schulte

La grille de Schulte est une méthode simple mais efficace pour entraîner l’attention. Dessinez 25 petits carrés sur une feuille de papier, remplissez les nombres de 1 à 25 dans un ordre aléatoire et demandez à l'enfant de montrer et de lire chaque nombre le plus rapidement possible dans l'ordre. Au fur et à mesure que l’entraînement progresse, vous pouvez augmenter progressivement le nombre de cases ou réduire la taille des cases pour augmenter la difficulté et le défi de l’entraînement. Cette méthode peut non seulement entraîner la vitesse de recherche visuelle des enfants, mais également améliorer leur attention et leur capacité de réaction.

(2) Jeu des différences

Le jeu des différences est également une méthode très populaire pour entraîner l’attention. Préparez deux images qui se ressemblent mais qui présentent en réalité de subtiles différences, et demandez à votre enfant de trouver la différence dans un temps limité. Ce jeu peut stimuler l’intérêt et l’attention des enfants pour l’observation et cultiver leur capacité d’observation méticuleuse.

2. Entraînement sensoriel

(1) Entraînement à la concentration auditive

En faisant jouer un extrait audio contenant une variété de sons (comme le chant des oiseaux, le vent, l’eau qui coule, etc.), laissez l’enfant fermer les yeux et écouter attentivement, et essayer de distinguer les différents sons. Ce type d’entraînement peut exercer la concentration auditive des enfants et améliorer leur capacité de discrimination auditive et leur concentration.

(2) Entraînement à la perception tactile

Utilisez des objets de matériaux, de formes et de températures différents pour permettre aux enfants de percevoir leurs propriétés par le toucher. Ce type d’entraînement peut stimuler les nerfs tactiles des enfants et améliorer leur perception tactile et leur attention. Dans le même temps, les parents peuvent également guider leurs enfants pour décrire leurs sentiments et cultiver leurs capacités d’expression linguistique et leur imagination.

3. Méthode d'entraînement comportemental

(1) Méthode des tâches planifiées

Fixez des tâches et des limites de temps claires pour vos enfants et exigez d’eux qu’ils accomplissent les tâches dans le temps imparti. Par exemple, vous pouvez donner à votre enfant 20 minutes pour terminer un devoir de mathématiques ou lire un article. Ce type de formation peut cultiver le sens du temps et la conscience des tâches des enfants, et améliorer leur maîtrise de soi et leur concentration.

(2) Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience est une méthode permettant de cultiver l’attention en se concentrant sur la respiration ou les sensations corporelles dans le moment présent. Les parents peuvent guider leurs enfants pour qu’ils s’assoient dans un environnement calme, ferment les yeux, respirent profondément et se concentrent sur leur respiration ou sur la sensation d’une certaine partie du corps. Lorsque votre enfant remarque que son attention est distraite, ramenez doucement son attention sur sa respiration ou ses sensations corporelles. Cette formation peut aider les enfants à apprendre à contrôler leur attention et à améliorer leur concentration et leurs capacités d’autorégulation.

4. Méthode de stimulation de l'intérêt

（1）Apprentissage ludifié

Intégrer du contenu d’apprentissage dans les jeux, permettant aux enfants d’acquérir de nouvelles connaissances et d’exercer leur attention à travers les jeux. Par exemple, vous pouvez concevoir des jeux éducatifs ou des activités de compétition pour aider les enfants à améliorer leur concentration tout en s’amusant. Cette méthode peut stimuler l’intérêt et la motivation des enfants pour l’apprentissage et améliorer leur concentration sans qu’ils s’en rendent compte.

(2) Apprentissage exploratoire

Encouragez les enfants à explorer des choses ou des domaines d’intérêt, tels que des expériences scientifiques, la création artistique, etc. Pendant le processus d’exploration, les enfants doivent se concentrer sur l’observation, la réflexion et l’action, exerçant ainsi leur attention et leur créativité. Dans le même temps, les parents peuvent également partager les résultats et les sentiments de l’exploration avec leurs enfants pour améliorer la relation parent-enfant et la confiance en soi des enfants.

5. Méthode de création environnementale

(1) Réduire les interférences

Créez un environnement d’apprentissage calme, ordonné et sans distraction pour votre enfant. Réduisez les interférences provenant des appareils électroniques tels que la télévision et les téléphones portables et assurez-vous que la zone d’apprentissage dispose d’un éclairage suffisant et doux. Cet environnement aide les enfants à rester concentrés et sur la tâche.

(2) Assistance musicale

Certains enfants aiment écouter de la musique douce pour se détendre et se concentrer pendant leurs études. Les parents peuvent choisir des types de musique appropriés en fonction des préférences de leurs enfants, comme la musique classique, les sons naturels, etc. Mais attention à ne pas choisir une musique trop intense ou trop forte pour ne pas être distrayant.

Résumer

Améliorer l’attention des enfants est une tâche longue et ardue qui nécessite les efforts conjoints et l’attention continue des parents et des éducateurs. Grâce à l’utilisation complète de diverses méthodes telles que l’entraînement cognitif, l’entraînement sensoriel, l’entraînement comportemental, la stimulation de l’intérêt et la création d’un environnement, nous pouvons aider efficacement les enfants à améliorer leur niveau d’attention. Cela contribuera non seulement à améliorer leurs résultats scolaires, mais également à leur développement global et à leur réussite future. Travaillons ensemble pour créer un environnement de croissance plus ciblé et meilleur pour nos enfants !