Trois choses à faire pendant les jours de canicule (pas les autocollants des jours de canicule~)

Alors que les températures élevées dans de nombreuses régions du pays deviennent fréquemment des recherches brûlantes

Nous sommes arrivés à la période la plus chaude de l’année.

Aujourd'hui est le premier jour des jours caniculaires de l'été.

Comment pouvons-nous protéger nos yeux pendant l’été ?

Les « trois mesures de prévention » suivantes doivent être mises en œuvre !

1. Prévenir la cataracte

Les jours caniculaires de l’été sont là et les gens protègent leur peau du soleil lorsqu’ils sortent. Mais, protégez-vous vos yeux du soleil ? Selon les données publiées par l’Organisation mondiale de la santé, plus de 2 millions de cas de cataracte dans le monde pourraient être causés par une exposition prolongée au soleil. Cao Xiangrong, directeur de l'hôpital ophtalmologique Aier de l'université de Tianjin, a déclaré que la cataracte est une maladie oculaire cécitante courante dans le monde entier. Pour certaines personnes âgées souffrant de maladies oculaires sous-jacentes, les patients atteints de cataracte, les adolescents et les enfants, il est important de protéger leurs yeux du soleil.

Guide de prévention

1. Essayez d’éviter de rester longtemps sous une lumière forte ;

2. Portez des lunettes de soleil qui protègent des rayons ultraviolets lorsque vous sortez ;

3. Si vous ressentez une gêne, consultez un médecin dès que possible.

2. Prévenir la conjonctivite

Pendant les journées caniculaires de l’été, la baignade devient un bon endroit pour échapper à la chaleur et s’amuser. Tout en profitant de la fraîcheur, n'oubliez pas de prévenir l'apparition de conjonctivite. Les piscines contiennent des germes et des désinfectants. Bien qu'ils aient été désinfectés, il reste encore des bactéries et des virus. S’ils pénètrent accidentellement dans les yeux, ils provoqueront une conjonctivite. La conjonctivite est une conjonctivite aiguë bactérienne ou virale, une maladie infectieuse aiguë hautement contagieuse.

Guide de prévention

1. Restez propre et apportez votre propre maillot de bain, votre short de bain et votre serviette ;

2. Évitez de porter des lentilles de contact lorsque vous nagez ;

3. Essayez d’éviter de vous frotter les yeux avec vos mains ;

4. Consultez rapidement un médecin si vous ressentez des symptômes tels que des yeux rouges, des démangeaisons ou une augmentation des sécrétions ;

5. Faites attention à l’hygiène et à l’isolement après une conjonctivite.

3. Prévenir la sécheresse oculaire

Sous le soleil brûlant, seule la climatisation peut vous maintenir en vie. Cependant, si vous utilisez le climatiseur pendant une longue période, il est facile de développer des yeux rouges, des yeux secs, des démangeaisons oculaires et même des symptômes tels que la photophobie, le larmoiement, la vision floue, etc. À ce stade, vous pouvez avoir une « maladie oculaire liée à la climatisation » - les yeux secs. Le syndrome de l’œil sec ne touche pas seulement les adultes, mais aussi les enfants et les adolescents !

Guide de prévention

Clignez davantage des yeux, veuillez suivre l'exercice de clignement des yeux !

1. Fermez les yeux pendant 2 secondes

2. Fermez bien les yeux pendant 2 secondes

3. Ouvrez les yeux pendant 2 secondes supplémentaires

(Une minute d'entraînement à chaque fois, 10 exercices de clignement des yeux par jour vous garderont énergique toute la journée !)

Protégeons ensemble nos yeux

Passez cet été heureux et en bonne santé !