Saviez-vous que l’ananas possède des bienfaits incroyables pour la santé ?

Saviez-vous que l’ananas possède des bienfaits incroyables pour la santé ?

L'ananas, également connu sous le nom d'ananas, est originaire d'Amérique du Sud et a été introduit en Chine depuis le Brésil au XVIe siècle. Il existe plus de 70 variétés. C'est un fruit de saison à la fois médicinal et comestible en été. La chair est épaisse, sucrée et parfumée. Il a pour effet de soulager la chaleur et la soif, d’aider à la digestion et d’arrêter la diarrhée. C'est l'un des fruits les plus appréciés du public.

Les ananas aiment la chaleur. L'île de Hainan a un climat de mousson tropicale, avec un printemps précoce, une augmentation rapide de la température, une grande différence de température quotidienne, un long été et pas d'hiver, et une lumière et une température suffisantes. On l'appelle la « serre naturelle » et elle constitue une base idéale pour la plantation.

1. L'ananas est riche en nutriments

L'ananas de Hainan a une belle forme, une chair épaisse et un jus riche. Il est doux comme le miel et parfumé comme les fleurs. C'est un fruit très apprécié des gens. Riche en valeur nutritionnelle :

1. La teneur en eau de l'ananas est d'environ 85 %. Il est riche en nutriments, notamment : glucides, protéines, lipides, vitamines A, B1, B2, C, protéase, calcium, phosphore, fer, acides organiques, niacine, etc. Parmi eux, la teneur en vitamine C est la plus élevée.

2. L'ananas contient une substance appelée « bromélaïne », qui peut décomposer les protéines.

2. Bienfaits de l'ananas pour la santé

L'ananas présente différents bienfaits pour la santé :

1. Perte de poids

L'ananas contient presque toutes les vitamines nécessaires au corps humain, 16 minéraux naturels et peut aider efficacement à la digestion et à l'absorption. Le secret de l’effet minceur de l’ananas réside dans son jus riche, qui peut acidifier efficacement les graisses. Vous pouvez efficacement manger de l’ananas ou boire du jus d’ananas avec vos repas tous les jours.

Mais attention à ne pas trop en manger ou à ne pas manger d’ananas cru non transformé :

Premièrement, il peut facilement réduire le sens du goût et irriter la muqueuse buccale ;

Deuxièmement, cela peut facilement conduire à la production de bromélaïne. Les personnes allergiques à cette protéase ressentiront des symptômes tels que des démangeaisons cutanées.

Comment y faire face : La méthode pour éviter cette situation est très simple : épluchez l'ananas, tranchez-le ou coupez-le en morceaux, faites-le tremper dans de l'eau légèrement salée pendant une demi-heure, puis rincez-le à l'eau bouillie froide pour éliminer le goût salé. Vous pourrez alors profiter en toute sécurité du goût frais de l'ananas.

2. Nettoyer l'estomac

Êtes-vous souvent préoccupé par la quantité de viande que vous mangez ? L’ananas peut vous aider à résoudre vos problèmes de digestion et d’absorption. La bromélaïne peut décomposer efficacement les protéines contenues dans les aliments et augmenter la motilité gastro-intestinale. Il contient également de l'ester butylique, qui a pour effet de stimuler la sécrétion de salive et de favoriser l'appétit. Contient des enzymes protéolytiques qui peuvent décomposer les protéines, éliminer la graisse et nettoyer les intestins. Il peut également améliorer la circulation sanguine locale et éliminer l’inflammation et l’œdème.

Les amis qui souffrent souvent de constipation peuvent essayer un remède populaire : manger une tranche d’ananas frais chaque matin.

3. Beauté

L'ananas est riche en vitamine B, qui peut nourrir efficacement la peau, empêcher la peau de se dessécher, hydrater les cheveux et les rendre brillants. Il peut également éliminer les tensions corporelles et renforcer l’immunité du corps.

Source : Réseau d'information sur les ressources génétiques des cultures tropicales de Chine

Catégorie : Connaissances scientifiques populaires