Saisissez la saison dorée de la croissance et aidez vos enfants à grandir !

Le printemps arrive

Tout est ravivé et plein de vitalité

À la saison où la vitalité fleurit

Les enfants ont également été accueillis

Saison dorée pour la croissance

Conseils d'experts

Aidez votre enfant à grandir

Le printemps est la meilleure saison de l’année. C'est la période où l'énergie Yang est générée dans la nature et c'est aussi la période dorée pour la croissance et le développement des enfants. Comment des parents attentionnés peuvent-ils aider leurs enfants à grandir ? Écoutez les conseils des experts.

Si vous souhaitez que votre enfant grandisse, veuillez prêter attention aux trois aspects suivants :

L'heure du coucher est entre 21h et 22h, et au plus tard à 22h30.

Assurez votre apport en protéines et veillez en même temps à compléter votre alimentation avec des protéines animales, telles que le bœuf, le mouton, la volaille, etc., et à compléter votre apport en calcium, zinc, fer et vitamine B. Essayez d'éviter les boissons riches en sucre et gazeuses, les aliments frits et évitez les aliments contenant des additifs.

Insistez sur des exercices d’aérobic pendant 20 à 40 minutes chaque jour et sentez-vous rouge et transpirer dans les 15 minutes. Cela peut aider efficacement à sécréter l’hormone de croissance. Vous pouvez choisir de faire certains sports comme la corde à sauter, le basket-ball, le badminton, la natation, etc. L'exercice doit être modéré. Si l'enfant est faible, il faut procéder étape par étape et éviter les exercices intenses de courte durée.

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les reins contrôlent les os, le foie contrôle les tendons et la rate contrôle les muscles des membres. La croissance au printemps est indissociable du conditionnement des reins, de la rate et du foie. Basé sur les principes de nourrir et d'apaiser le foie, de renforcer la rate et l'estomac, de tonifier les reins et d'améliorer l'intelligence, le massage de médecine chinoise est conforme à la saison du printemps et utilise des techniques spécifiques pour agir sur les points d'acupuncture du corps afin d'atteindre l'objectif de libérer le qi et le sang, de tonifier les reins et d'améliorer l'intelligence, d'harmoniser le yin et le yang, de favoriser le métabolisme et d'aider la croissance et le développement des enfants.

Les reins stockent l’essence, unissent les os du corps et produisent la moelle. Les reins sont la base de la constitution d’un enfant. La croissance et le développement d’un enfant dépendent de la force de son qi rénal et de son essence rénale. Ce n’est que lorsque le Qi des reins est suffisant que les muscles et les os peuvent être forts et la moelle cérébrale dense.

La rate est responsable du transport et de la transformation, gouverne les membres et unit la chair du corps. La rate est le fondement de la constitution acquise, la source du Qi et du métabolisme sanguin, et est responsable de la croissance des muscles et des membres. Il est essentiel de réguler la rate et l’estomac.

Le foie gouverne les tendons, stocke le sang et unit les tendons du corps. Le foie est responsable de la régulation du flux du qi, du sang et des fluides corporels, de la coordination de la montée et de la descente de la rate et de l’estomac et de la régulation des émotions.

Localisation : sur le côté latéral du mollet, à 3 pouces sous le nez du mollet et à 1 largeur de doigt horizontale de la crête antérieure du tibia.

Utilisez votre pouce pour masser 50 à 150 fois.

Effet : Appuyer et frotter le point Zusanli a pour effet de réguler la rate et l'estomac, de renforcer le corps, de renforcer le corps et d'éliminer le mal et d'améliorer l'immunité.

Emplacement ici

Il est situé sur la plante du pied, à l'intersection du 1/3 avant et des 2/3 arrière de la ligne reliant les 2/3 du bord de la bande d'orteil et le talon. L'enfant peut s'asseoir ou s'allonger.

Effectuez l'opération une fois par jour en massant 100 fois à chaque fois.

Fonction : Le point d'acupuncture Yongquan est le premier point d'acupuncture du méridien du rein. Il nourrit l'essence des reins, renforce le corps, nourrit le cœur et calme l'esprit.

Voir ici pour le fonctionnement pratique

Le point d'acupuncture est situé à 5 pouces au-dessus du centre de la ligne frontale des cheveux. Il est facile de localiser le point d’acupuncture au milieu de la ligne reliant les deux embouts auriculaires.

Opération <br /> L'enfant prend une position assise et le masseur utilise des techniques de pétrissage et de pression, pétrissant le point d'acupuncture Baihui avec la surface en spirale du pouce.

Effet <br /> Il peut calmer l'esprit et apaiser les nerfs, élever le yang et soulever le creux.

Emplacement ici

Il est situé sur le dos, dans la dépression sous l'apophyse épineuse de la troisième vertèbre thoracique sur la ligne médiane postérieure.

Opération <br /> Massez avec votre pouce pendant 1 à 3 minutes ou combinez avec la moxibustion.

Effet <br /> Il peut reconstituer le qi et renforcer le yang, améliorer l'intelligence et le cerveau, et combiné à la moxibustion peut améliorer l'immunité et renforcer la résistance.

Emplacement ici

L'emplacement est à 1,5 pouce de la colonne vertébrale, du point Shenshu au point Feishu.

fonctionner
1. Avec le pouce devant et l'index contre la peau, saisissez, pincez, soulevez et relâchez, en vous déplaçant par vagues alternativement à gauche et à droite. 2. Avec le pouce pointé vers l'arrière et l'index et le majeur pointés vers l'avant, procédez de la même manière que précédemment. Lors du pincement de la colonne vertébrale, il faut le faire avec modération en fonction de la tension de la peau de l'enfant et de son poids. 10 à 15 fois sont appropriées. Le méridien de la vessie du pied-soleil est affecté des deux côtés de la colonne vertébrale, et pincer la colonne vertébrale peut stimuler les points d'acupuncture du dos des organes internes. En régulant les cinq organes internes, vous pouvez réguler le qi et le sang de tout le corps, renforcer votre forme physique et réguler le sommeil.

Regardez ici