Qu'est-ce que le trouble d'anxiété sociale

Dans la société d’aujourd’hui, différentes personnes ont toutes sortes de peurs, et l’un des types d’anxiété les plus courants est le trouble d’anxiété sociale. En termes simples, le trouble d’anxiété sociale est la peur d’interagir avec les autres. Les dommages qu’il cause sont imaginables, non seulement dans la vie, mais surtout dans le travail. Alors, qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale ? Regardons cela de plus près.

Nous rencontrons souvent de telles personnes dans la vie quotidienne : certaines ont particulièrement peur des chats, d’autres ont peur de sortir et d’autres encore sont trop nerveuses et timides lorsqu’elles socialisent. Il y a cent ans, les gens ne considéraient jamais ces problèmes comme des maladies. Lorsqu’une personne est qualifiée de « lâche », cela est souvent considéré comme un défaut de caractère. Il est considéré comme normal que les enfants soient timides et les parents ne s’en inquiètent pas trop. En fait, du point de vue actuel, la timidité et la timidité excessives sont bel et bien une maladie et ne peuvent pas être simplement considérées comme une faiblesse de caractère. Car lorsque ces maladies sont graves, elles peuvent affecter directement votre vie, votre travail et votre développement personnel. Ce type de maladie est classé comme une névrose et est une maladie courante en psychiatrie.

Le trouble d’anxiété sociale est une peur persistante et importante d’être exposé à des étrangers ou à une ou plusieurs situations sociales où l’on peut être observé par d’autres, ce qui affecte sérieusement la vie normale du patient.

Les étrangers et les occasions sociales font généralement référence à : se présenter à des étrangers ; rencontrer une autorité ; parler au téléphone ; recevoir des visiteurs ; accomplir une tâche tout en étant observé, parler et manger en public, etc.

Signification continue : La plupart des gens se sentent nerveux lorsqu'ils rencontrent des inconnus. C'est une réaction humaine normale. Cela peut augmenter votre vigilance et vous aider à comprendre l'autre personne plus rapidement et mieux. Cette tension normale est souvent de courte durée. Au fur et à mesure que la relation s'approfondit, la plupart des gens se détendent progressivement et apprécient ensuite le plaisir que procure la relation. Pour les patients souffrant de trouble d’anxiété sociale, cette tension et cette peur sont toujours présentes et ne peuvent être soulagées d’aucune façon. De plus, la persistance signifie que cet état de tension se produit dans chaque situation sociale et chaque fois que le patient interagit avec les autres.

Signification importante : Tout le monde se sent nerveux dans une certaine mesure lorsqu'il entre dans un nouvel environnement. Malgré cette nervosité, nous parvenons toujours à bien contrôler notre comportement. Par exemple, lors d’un entretien, nous nous sentons nerveux, mais nous répondrons correctement aux questions, conserverons notre meilleure image et, au final, obtiendrons un emploi qui nous satisfait. Les personnes souffrant de troubles d’anxiété sociale ont des niveaux d’anxiété bien supérieurs aux niveaux normaux et éprouvent parfois une peur intense d’une mort imminente. Cette peur est difficile à contrôler et peut amener la personne qui en souffre à fuir ou à éviter les situations sociales.

Ce qui précède est une introduction au trouble d'anxiété sociale. Je pense que tout le monde devrait le comprendre. Nous vivons dans une société où les relations personnelles sont très importantes. Lorsque le trouble d'anxiété sociale apparaît, il est préférable de prendre des mesures efficaces pour l'améliorer. La clé est d'essayer davantage. Ce n'est que lorsque vous aurez trouvé une solution que vous pourrez progressivement changer cette mauvaise habitude.