En raison de ces deux points, la maladie du foie est déjà à un stade avancé lorsqu’elle est détectée. Pour protéger le foie, faites les cinq choses suivantes :

Si vous prêtez attention à certains cas autour de vous, vous constaterez peut-être un phénomène selon lequel la plupart des patients atteints d’une maladie du foie sont déjà à un stade avancé lorsqu’ils sont découverts. Pourquoi est-ce ainsi ? Comment nourrir et protéger le foie ?

Fonction du foie : Le foie est l’un des cinq organes du corps humain. C'est un organe principalement responsable du métabolisme et qui a des fonctions telles que la désoxydation, le stockage du glycogène et la sécrétion de protéines.

Le foie est également le plus grand organe digestif du corps humain, sécrétant de la bile qui est stockée dans la vésicule biliaire pour faciliter la digestion. La plupart des maladies du foie s’accompagnent d’une jaunisse, causée par l’incapacité du foie à continuer d’excréter la bilirubine, ce qui entraîne une accumulation de bilirubine dans le corps.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le foie et la vésicule biliaire sont l’extérieur et l’intérieur l’un de l’autre, et que le foie s’ouvre sur les yeux. Le foie est responsable du stockage du sang, de sa régulation et a pour fonction de stocker et de réguler le sang. « Suwen - La formation des cinq organes internes » dit : « Le foie est l'organe qui contrôle les tendons et nourrit les ongles. » Le foie est également l'organe du général, chargé de la planification et de la réflexion.

Pourquoi la maladie du foie est-elle découverte à un stade tardif ? 1. Le foie n'a pas de nerfs de la douleur

Le corps humain est une structure très étonnante. Lorsqu'il rencontre un danger, il reculera inconsciemment pour éviter tout dommage éventuel. Par exemple, lorsque la main est piquée par une aiguille, les nerfs de la douleur ressentiront la douleur et le centre nerveux enverra une instruction pour rétracter inconsciemment la main.

Certains organes envoient des signaux de détresse par la douleur, comme l’angine de poitrine, les douleurs thoraciques, etc. Cependant, il n’y a pas de nerfs de la douleur dans le foie, donc même si des lésions hépatiques surviennent, il n’y a pas de douleur évidente. Une gêne dans l’abdomen droit ne se produit que lorsque le foie développe des changements malins tels qu’une cirrhose et un cancer du foie, qui tirent la membrane recouvrant la surface du foie.

Ainsi, même s’il y a des lésions hépatiques mineures, il n’y a pas de sensation particulièrement évidente.

2. Le foie a une forte capacité à s'auto-réparer

Le foie possède des capacités régénératrices et compensatoires extrêmement fortes. Même si 70 % du foie est retiré, le foie restant peut encore croître jusqu’à la taille requise par le corps humain.

C'est précisément parce que le foie possède une forte capacité de réparation qu'il est également un « organe silencieux ». Le foie est capable de se réparer lui-même lorsque des blessures mineures surviennent, un processus qui est pratiquement indétectable à moins d’être contrôlé.

Comment nourrir et protéger le foie. La santé du corps nécessite des soins et de l’amour. Cela est également vrai pour les organes et les tissus, les soins du foie sont donc extrêmement importants.

1. Arrêtez de fumer et de boire

Le tabac et l’alcool peuvent endommager n’importe quel organe et tissu du corps humain. Une fois que le corps humain a ingéré de l’alcool, celui-ci est absorbé dans le sang par l’estomac et l’intestin grêle, puis métabolisé par le foie. Si l’alcool est consommé en grande quantité et pendant une longue période, il augmentera considérablement la charge métabolique sur le foie et provoquera une dégénérescence graisseuse du foie. L'acétaldéhyde produit lors du métabolisme de l'alcool a des effets secondaires toxiques sur les cellules du foie et peut provoquer un cancer des cellules du foie.

J’ai observé les patients atteints d’un cancer du foie autour de moi, et la plupart d’entre eux sont dépendants à l’alcool. Alors, pour votre santé, arrêtez de fumer et de boire dès que possible !

2. Évitez les aliments gras et épicés, mangez plus de légumes et de fruits

Les aliments gras et épicés sont difficiles à digérer et une consommation excessive augmentera la charge métabolique sur les organes métaboliques. Le foie est la plus grande glande digestive du corps humain. Les patients atteints d’une maladie chronique du foie présentent tous des symptômes d’aversion pour les aliments gras. Ils doivent donc réduire ou éviter de manger des aliments épicés et gras.

Les légumes et les fruits sont riches en ions minéraux et en vitamines, bénéfiques pour la réparation des cellules hépatiques endommagées. Cependant, en raison de facteurs tels que la géographie et la structure alimentaire, la quantité de légumes et de fruits consommée par les Chinois est extrêmement déséquilibrée. Dans certaines régions, les gens ne mangent même pas de légumes ou de fruits, ce qui est extrêmement préjudiciable à leur santé.

Les « Directives diététiques pour les résidents chinois (édition 2016) » recommandent que notre consommation quotidienne de légumes soit de 300 à 500 grammes et qu'elle soit diversifiée ; la consommation de fruits doit être de 100 à 200 g et doit être variée. Les patients souffrant d’une maladie hépatique chronique doivent augmenter leur dose en conséquence.

3. Examen physique régulier

Dans la prévention et le traitement des maladies, nous mettons l’accent sur « trois étapes précoces », à savoir la détection précoce, le diagnostic précoce et le traitement précoce, et ces trois étapes précoces doivent s’appuyer sur des examens physiques !

Mais malheureusement, de nombreuses personnes n’ont pas l’habitude de se soumettre à des examens physiques, ce qui est très défavorable à la prévention des maladies. J’ai vu de nombreux cas dans mon travail où ils ne se soumettent tout simplement pas à des examens physiques et résistent au moindre problème. Quand ils ne peuvent plus résister, ils vont faire un contrôle et il s’avère que la maladie est déjà à un stade avancé. Il en va de même pour les maladies du foie !

Il est donc recommandé au grand public de vérifier sa fonction hépatique une fois par an, et aux personnes qui boivent de l’alcool, veillent tard pendant une longue période ou sont atteintes d’hépatite B d’augmenter la fréquence des examens physiques. L'échographie abdominale couleur, l'alpha-foetoprotéine, etc. doivent être vérifiées une fois par an. C'est la seule façon de détecter les maladies du foie le plus tôt possible et de procéder à une intervention et à un traitement le plus tôt possible.

4. Pratiquer une activité physique appropriée

Un exercice physique approprié est extrêmement bénéfique pour la santé physique. Si vous faites attention aux gens qui vous entourent, vous constaterez que ceux qui font de l’exercice régulièrement ont une meilleure mentalité et un corps plus sain. Des études ont également montré que les personnes qui font régulièrement de l’exercice ont un système immunitaire plus fort.

À l'exception des patients souffrant d'insuffisance hépatique qui doivent se reposer au lit, les autres patients atteints d'une maladie du foie ou les personnes en bonne santé doivent choisir des exercices physiques appropriés en fonction de leur état réel, tels que le Tai Chi, le jogging, le vélo, etc.

5. Évitez de veiller tard et assurez-vous de dormir suffisamment

La capacité du corps humain à fonctionner sur une longue période dépend d’un repos (sommeil) adéquat. Environ un tiers de la vie d’une personne est consacré au repos (au sommeil).

Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le foie appartient à l'élément bois dans les cinq éléments, ce qui correspond à l'heure de Zi dans les douze branches terrestres (23 heures à 1 heure du matin le lendemain). Il faut se coucher avant Zi et éviter de veiller tard. Rester éveillé tard est très nocif pour le foie. Les amis qui sont restés éveillés tard doivent savoir qu'après être restés éveillés tard, toute la personne se sentira apathique le lendemain et la peau deviendra très grasse. Cela est dû à l’affaiblissement de la fonction métabolique du foie.

Les adultes devraient veiller à dormir 7 à 9 heures par jour. Pour une bonne santé, il est donc important de dormir suffisamment. Malheureusement, les gens d’aujourd’hui sont soumis à une grande pression dans la vie, et rester éveillé tard et manquer de sommeil sont la norme, ce qui est très mauvais pour le corps.

Enfin, j’espère que chacun de nos amis fera attention à sa santé, préviendra les maladies, développera de bonnes habitudes de vie, aura un mode de vie sain et subira des examens physiques réguliers.

Je souhaite à chaque ami une vie et un travail sains et heureux.