Jouer à des jeux peut-il provoquer la surdité ? Le « son » piégé dans les jeux vidéo, votre audition est-elle toujours bonne ?

Expert en audit : Peng Guoqiu

Médecin-chef adjoint, Quatrième centre médical, Hôpital général de l'APL

Transformez-vous en ranger et parcourez le monde ; Transformez-vous en guerrier et combattez sur le champ de bataille... Lorsque vous jouez à des jeux vidéo, chaque clic et chaque saut font battre votre cœur plus vite et bouillir votre sang.

Source : Sina

Le monde virtuel créé par les jeux vidéo apporte aux gens un sentiment d’accomplissement et de plaisir.

Cependant, les discussions sur l’impact du jeu sur la santé ont toujours existé . Ce qui préoccupe le plus les parents, c’est toujours les dommages que les écrans électroniques causent à la vision des enfants. En fait, les risques du jeu ne concernent pas seulement votre vue !

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Les jeux vidéo peuvent vous voler votre audition

Une étude récente publiée dans la revue BMJ Public Health suggère que les joueurs de jeux vidéo du monde entier pourraient être exposés à un risque de perte auditive permanente ou d’acouphènes .

Après avoir analysé 14 études portant sur 50 000 sujets, les chercheurs ont découvert que les sons dans les jeux vidéo sont souvent très forts et que certains dépassent même les normes de sécurité.

Source : Zhihu

Dans cette revue, deux études ont clairement montré que l'utilisation fréquente de centres de jeux par les élèves du primaire était significativement associée à leur risque d'acouphènes sévères et de perte auditive bilatérale à haute fréquence.

Les chercheurs ont conclu : « Bien que les données sur lesquelles se base cette étude soient relativement limitées, elles indiquent clairement que certains joueurs, en particulier ceux qui jouent à des jeux pendant de longues périodes et fréquemment , sont susceptibles de dépasser les limites de sécurité d'exposition au bruit lorsque les niveaux sonores approchent ou dépassent les valeurs moyennes rapportées dans les études pertinentes, ce qui équivaut à adopter des comportements d'écoute susceptibles de causer des dommages auditifs, les exposant ainsi à un risque de perte auditive permanente ou d'acouphènes. »

Source : Sohu

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Pourquoi jouer à des jeux provoque-t-il des dommages auditifs ?

L'Union internationale des télécommunications, en collaboration avec l'Organisation mondiale de la santé, a étudié le niveau de bruit que les gens peuvent tolérer et la durée pendant laquelle ils l'écoutent, ce qu'ils appellent le « taux de change ».

Par exemple, si le taux de change est de 3 décibels, cela signifie que pour chaque augmentation de 3 décibels du bruit, le temps pendant lequel nous pouvons entendre le bruit sera réduit de moitié.

Pour les enfants, s'ils peuvent être exposés à 75 décibels de bruit pendant 40 heures par semaine, ils peuvent être exposés à 83 décibels de bruit pendant environ 6,5 heures par semaine, et ainsi de suite, 98 décibels de bruit ne peuvent être exposés que pendant 12 minutes. Par conséquent, afin de protéger leur audition, les enfants ne doivent pas écouter de bruit à décibels élevés pendant une longue période .

Source : Sohu

Lorsqu'ils jouent à des jeux, afin d'entendre les effets sonores les plus subtils, les joueurs augmentent souvent le volume du jeu à un niveau plus élevé afin de mieux capturer chaque détail du jeu. Et parce que le port d'un casque peut reproduire le son sous une forme tridimensionnelle surround et améliorer l'expérience, les joueurs portent souvent un casque lorsqu'ils jouent à des jeux.

De plus, une fois le jeu commencé, la sensation excitante rend les gens incapables de s'arrêter, et il faut souvent plusieurs heures de jeu agréable avant de terminer avec satisfaction.

À l’heure actuelle, ces bruits à long terme et à décibels élevés peuvent facilement causer des dommages auditifs aux joueurs . En particulier dans les jeux d'action tels que le tir et la course , leurs effets sonores sont souvent plus choquants et posent un plus grand défi à l'audition des gens.

Source : Weibo

La perte auditive entraîne non seulement des troubles de l’audition et de l’équilibre, mais a également un impact négatif important sur les capacités cognitives d’un individu.

Les personnes malentendantes ont souvent des difficultés à acquérir des informations, ce qui les empêche de s’intégrer facilement dans la société et de communiquer efficacement avec les autres. Sur le plan émotionnel, ils sont sujets à se sentir déprimés ; leurs capacités cognitives peuvent progressivement décliner ; et leur sentiment de bonheur dans la vie diminue également.

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Comment protéger votre audition ?

Tout en profitant du plaisir du jeu, il est tout aussi important de protéger votre audition. Porter un casque pendant de longues périodes ou être exposé à des effets sonores de jeu à décibels élevés peut endommager votre audition.

Source : China Daily

Pour protéger votre audition lorsque vous jouez à des jeux, nous pouvons commencer par les aspects suivants :

1. Tout d’abord, faites attention au contrôle du volume . Un volume excessif peut non seulement endommager votre audition, mais également provoquer une gêne. Nous devons régler le volume du jeu à un niveau modéré, ne dépassant pas 60 % du volume maximum, pour éviter d'exposer nos oreilles à un bruit à décibels élevés pendant une longue période.

2. Deuxièmement, évitez de porter des écouteurs pendant de longues périodes . Les écouteurs sont placés directement contre vos oreilles et les porter pendant de longues périodes peut augmenter le risque de perte auditive. Il est donc recommandé de reposer correctement vos oreilles entre les jeux ou de choisir d'utiliser des appareils sonores externes tels que des haut-parleurs pour réduire la pression sur les oreilles.

3. De plus, choisissez des écouteurs avec fonction de réduction du bruit . Le bruit externe affecte souvent l'expérience de jeu, et les écouteurs antibruit peuvent réduire efficacement ces bruits, nous permettant de nous concentrer davantage sur le jeu. Dans le même temps, il peut également réduire les exigences de volume des effets sonores du jeu, protégeant ainsi notre audition.

4. Enfin, laissez reposer vos oreilles régulièrement . Après avoir joué à des jeux pendant une longue période, nous pouvons donner à nos oreilles un peu de temps pour se détendre afin de soulager la fatigue auditive. Essayez de ne pas porter d’écouteurs en continu pendant plus de 60 minutes.

Pour protéger la santé auditive des enfants, la durée et la fréquence de leur exposition au bruit de haute intensité doivent être strictement contrôlées . En outre, nous devons renforcer la publicité et l’éducation pour sensibiliser les enfants aux dangers du bruit, afin qu’ils restent consciemment à l’écart de la pollution sonore, prévenant ainsi efficacement l’apparition de dommages auditifs.

Source : Tencent News

En bref, même si les jeux électroniques nous procurent un plaisir et une excitation sans fin, nous devons également faire attention à protéger notre audition. Après tout, une audition saine est l’une des conditions préalables importantes pour que nous puissions profiter de la vie.

Alors, la prochaine fois que vous jouez à des jeux, vous pourriez aussi bien faire plus attention à vos oreilles afin qu'elles puissent bénéficier de suffisamment de repos et de protection !