Quel type d'encens peut calmer l'esprit et aider à dormir

De nos jours, de nombreuses femmes accordent une grande attention à leur goût de vie et à leur environnement domestique, c'est pourquoi elles allument de l'encens dans leur chambre. L'encens non seulement purifie l'air, mais beaucoup d'entre eux ont également pour effet de nourrir le corps. Si vous souffrez habituellement d'insomnie la nuit, vous pouvez allumer de l'encens avant d'aller vous coucher, ce qui est très utile pour favoriser le sommeil. Alors, quel type d’encens peut calmer l’esprit et aider à dormir ?

Huile essentielle de lavande : utilisée en cas d'hypercholestérolémie, d'obésité chez les adolescents, de neurasthénie, d'accident vasculaire cérébral, de ronflement, de maladie cardiaque et peut apaiser l'irritabilité. Elle a un bon effet sur l'insomnie sévère, peut stabiliser la tension artérielle et convient également aux constitutions allergiques.

Utilisation : Mettez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande sur un coton et placez-le sur votre oreiller pour vous aider à dormir avec le sourire. (Remarque : un léger parfum de lavande peut vous aider à dormir, mais un parfum fort de lavande peut en fait être revigorant.) Associé à la marjolaine (lavande : marjolaine = 4:1), il peut renforcer l'effet sédatif et apporter une meilleure aide aux personnes souffrant d'insomnie sévère.

Lotus des neiges : équilibre les hormones, améliore l'humeur, régule le cycle menstruel et augmente le désir sexuel ;

Géranium : Soulage le stress, rétablit l'équilibre psychologique, favorise la circulation sanguine et améliore les problèmes de la ménopause ;

Osmanthus : Il peut éliminer la dépression, réguler et apaiser les nerfs parasympathiques, et est bénéfique pour les plaies et les gonflements.

Violette : Bénéfique pour les reins, aide le foie, améliore la fonction de détoxification et améliore diverses migraines ;

Œillet : parfum agréable, crée une atmosphère romantique, équilibre les émotions et détend l’esprit ;

Bois de santal : Rafraîchit l’esprit, calme et apaise, soulage la tension nerveuse et l’anxiété, et aide à la réflexion et à la prise de décision ;

Tulipe : peut réguler la fonction cardiaque et équilibrer la pression artérielle, maintenir une digestion normale et prévenir le vieillissement prématuré ;

Romarin : élimine la fatigue, rend énergique, antirhumatismal, diurétique ;

Eucalyptus : Rafraîchit l'esprit, stimule le moral, favorise la concentration mentale, résiste au froid et prévient la grippe ;

Forêt : stimule la régénération cellulaire et augmente l’élasticité de la peau ;

Lavande : Elle peut purifier et apaiser l'esprit, a un bon effet sédatif, abaisse la tension artérielle, soulage la douleur, traite l'insomnie et les traumatismes ;

Rose : Stimule l'esprit des amoureux, égaye l'humeur, régule le cycle menstruel et augmente le désir sexuel ;

Brise Marine : Elle est récoltée à partir d'algues marines et de roches marines, telles que le bleu de mer et le rose épineux, apportant l'odeur de l'océan ;

Tubéreuse : crée une atmosphère romantique, favorise le désir sexuel, élimine les odeurs et inhibe la croissance bactérienne ;

Jasmin : Le remède le plus efficace contre la dépression sévère, il peut réduire les vergetures et les cicatrices, et est un aphrodisiaque ;

Fleur de gingembre : régule et détend les émotions, élimine le stress et est très utile pour les ovaires et l'utérus ;

Citron : Changez votre humeur lorsque vous êtes fatigué, rafraîchissez votre esprit et clarifiez votre cerveau ;

Chèvrefeuille : équilibre la sécrétion de sébum et d’eau, excrète l’eau ;

Orange : Améliore la déshydratation de la peau, fait rétrécir les cheveux, rend les gens joyeux et renforce le désir de communiquer avec les autres.