Quels sont les principes suivants à suivre lorsque vous mangez du hotpot ? À quoi faut-il faire attention lorsqu’on mange du hot pot après le confinement ?

Lorsque vous mangez du hotpot pour le dîner du réveillon du Nouvel An, vous devez manger de manière grandiose, saine et propice. L'agneau de Mongolie intérieure est tendre, les ingrédients sont bons et le prix est modéré. Pour plus de 30 yuans, vous pouvez déguster des côtelettes d'agneau fraîches coupées à la main et des cuisses d'agneau coupées à la main, qui sont fraîches et présentables. Pour le bœuf, vous pouvez prendre des côtes persillées. Ils sont beaux et ont un taux de clics élevé. Les restaurants n'ont généralement pas de stock de tels plats. Pour les boulettes de viande, vous pouvez commander des galettes de crevettes fraîches et des boulettes de poulpe, qui ont de bonnes significations et portent chance. Pour les fruits de mer, vous pouvez prendre des huîtres et des crevettes. Les légumes verts sont presque les mêmes partout. Il est recommandé de commander des plats froids, comme des poires au vin rouge, qui sont fraîches, rafraîchissantes et soulagent le gras ! Alors, quels sont les principes suivants pour manger du hotpot ? À quoi faut-il faire attention lorsqu’on mange du hot pot après le confinement ? Jetons un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Quels sont les principes suivants pour manger du hot pot ?

2. À quoi faut-il faire attention lorsqu'on mange du hot pot après le confinement ?

3. Puis-je manger du hot pot après avoir terminé mon confinement ?

Quels sont les principes suivants à suivre lorsque vous mangez du hot pot ?

1. Mangez d'abord des légumes : champignons noirs, varech, champignons shiitake, chou, chou chinois, chou-fleur, radis blanc, melon d'hiver, grosses tomates, carottes, chou chinois, chrysanthème, feuilles de patate douce, pousses de maïs, etc.

2. Mangez ensuite des haricots, du poisson, de la viande et des œufs : tofu, peau de tofu, tofu séché, poisson, crevettes, palourdes, huîtres, calmars, poulet, canard, porc, bœuf, agneau, viande, œufs, sang de porc/canard, etc. Choisissez d'abord des ingrédients à base de viande blanche tels que les produits à base de soja, le poisson et le poulet.

3. Enfin, mangez des céréales complètes et des légumes racines : patate douce, citrouille, maïs, taro, pomme de terre, igname, nouilles de riz, vermicelles, riz, nouilles, soupe de riz, etc.

4. Produits transformés (moins il y en a, mieux c'est) : boulettes, boulettes de viande, nouilles instantanées, tempura, aliments frits, etc.

À quoi faut-il faire attention lorsqu’on mange du hot pot après le confinement ?

Pour les femmes en post-partum, lorsqu'elles mangent des plats chauds, le feu au fond de la marmite doit être fort pour maintenir la soupe bouillante dans la marmite. Si les aliments ne sont pas cuits avant d’être consommés, les germes et les œufs de parasites ne seront pas complètement tués, ce qui peut facilement provoquer des maladies.

Lorsque vous mangez une fondue chinoise, la nourriture ne doit pas être bouillante, car la cavité buccale, l'œsophage et la muqueuse gastrique ne peuvent généralement tolérer qu'une température de 50 à 60 °C. Les aliments trop chauds endommageront la muqueuse et provoqueront une œsophagite aiguë et une gastrite aiguë. Lorsque vous sortez la marmite chaude de la casserole, il est préférable de la placer d'abord dans un petit plat pour la refroidir.

La base du hot pot contient beaucoup de graisse animale et d’assaisonnements épicés. Boire beaucoup de soupe chaude peut endommager le tractus gastro-intestinal et vous rendre sujet à l'hypertension artérielle. Si vous voulez goûter la délicieuse soupe chaude, essayez de la boire lorsqu'elle bout, mais essayez également d'en boire le moins possible.

Puis-je manger du hotpot après avoir terminé mon confinement ?

Tu peux le manger.

Après la période de confinement, les femmes peuvent généralement reprendre leur alimentation normale. Bien sûr, ils peuvent manger du hot pot, mais avec modération et en essayant d'en manger le moins possible. Étant donné que la base de la soupe chaude est très irritante et que les conditions d'hygiène des ingrédients peuvent ne pas répondre aux normes, cela peut affecter le lait des mères qui allaitent.