Quelles sont les causes des yeux gonflés ? Comment réduire rapidement le gonflement des yeux

Nous rencontrons souvent dans notre vie que nous nous réveillons avec les yeux gonflés après une bonne nuit de sommeil, ce qui est très inconfortable. En fait, cela a aussi des raisons et des situations différentes. Parfois, il s'agit d'une inflammation soudaine, parfois c'est parce que vous buvez trop d'eau avant d'aller vous coucher, et parfois c'est causé par les habitudes alimentaires de la veille, etc. Vous devez toujours en savoir plus sur les détails vous-même, afin de pouvoir être moins anxieux et inquiet.

Contenu de cet article

1. Quelles sont les causes des yeux gonflés ?

2. Comment réduire rapidement le gonflement des yeux gonflés

3. Que faire si vous n’avez pas le temps de prendre soin de vos yeux gonflés

Quelles sont les causes des yeux gonflés ?

1. Une mauvaise circulation sanguine et un mauvais métabolisme entraînent un gonflement des yeux

Les yeux gonflés surviennent souvent chez les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine et un mauvais métabolisme. Cela est principalement dû au fait que le système de circulation sanguine devient moins efficace et qu’il n’y a pas de temps pour excréter l’excès d’eau usée du corps. L’eau est retenue dans les capillaires et s’infiltre même dans la peau, provoquant un gonflement.

2. Les habitudes alimentaires provoquent des yeux gonflés

La cause des yeux gonflés est étroitement liée aux habitudes alimentaires et à un mauvais mode de vie. Le sel provoque une rétention d’eau et ralentit la circulation lymphatique. Par conséquent, les personnes qui consomment des aliments riches en sel ou épicés pendant une longue période peuvent ne pas être en mesure d’éliminer efficacement les toxines de leur corps. L’accumulation à long terme de toxines provoquera naturellement un œdème disgracieux.

3. Yeux gonflés en raison d'une maladie

La néphrite aiguë et chronique des maladies de médecine interne peut provoquer un gonflement des yeux. Vos fonctions cardiaques et rénales ne sont pas bonnes. Il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour un test d’urine de routine afin de vérifier votre fonction rénale. Si le test d’urine est normal, il n’y a pas de gros problème.

Comment réduire rapidement le gonflement des yeux

1. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser du lait congelé pour les refroidir rapidement.

Trempez un coton dans du lait congelé, appliquez-le sur vos yeux pendant 5 minutes, puis placez deux tranches de poire ou d'ananas sur vos paupières. Cela peut réduire le gonflement des yeux et les rendre plus brillants.

2. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser de l’eau salée pour réduire rapidement le gonflement.

Ajoutez une cuillère à café de sel à 500 ml d'eau tiède (40° convient) et remuez bien. Faites tremper la gaze dans de l’eau salée et laissez-la absorber complètement l’eau salée. Pliez ensuite la gaze à une taille appropriée et appliquez-la sur vos yeux pendant 20 minutes.

3. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser une cuillère en fer pour appliquer de la glace afin de réduire rapidement le gonflement.

Si vous trouvez les compresses chaudes et froides gênantes, vous pouvez prendre une cuillère en fer et la mettre au congélateur à l'avance. Retirez-le après quelques heures et appliquez de la glace sur vos yeux du coin interne de l'œil jusqu'à la tempe. Cela peut soulager les yeux gonflés par les pleurs.

4. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser des compresses chaudes et froides en alternance pour réduire rapidement le gonflement.

Trempez une serviette dans de l’eau chaude et appliquez-la sur vos yeux sans vous brûler la peau. S'il ne fait pas assez chaud, mouillez-le à nouveau. Répétez ce processus plusieurs fois, puis appliquez une compresse froide pendant un certain temps. Le principe de dilatation et de contraction thermiques peut aider à réduire le gonflement des yeux.

5. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser des sachets de thé à la camomille pour réduire rapidement le gonflement.

Mettez un sachet de thé à la camomille au réfrigérateur pour le refroidir, puis sortez-le et appliquez-le sur vos paupières pour soulager le gonflement. La camomille a un effet calmant et drainant. Il peut non seulement réduire l’enflure, mais aussi éliminer les cernes !

6. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser du concombre pour réduire rapidement le gonflement

Les concombres ont pour effet de raffermir la peau et d’éliminer les gonflements. Lavez et coupez les concombres en rondelles. Par temps froid, les concombres seront froids, il n'est donc pas nécessaire de les réfrigérer. Appliquez les concombres finement tranchés sur les yeux, retirez-les et lavez-les après dix minutes.

7. Si vos yeux sont gonflés, vous pouvez utiliser des chips de pommes de terre crues pour réduire rapidement le gonflement

Coupez les pommes de terre crues en fines tranches ou écrasez-les et appliquez-les sur les paupières. Après environ 15 minutes, rincez-les à l'eau claire. C’est également un moyen efficace de réduire l’enflure.

Que faire si vous n'avez pas le temps de prendre soin de vos yeux gonflés

1. Clignez fréquemment des yeux pour réduire rapidement le gonflement

Lorsque vos yeux sont gonflés, vos doubles paupières gonfleront naturellement également. À ce stade, vous pouvez cligner des yeux fréquemment, ce qui non seulement rendra les paupières gonflées plus confortables, mais aussi les lignes sur les paupières deviendront progressivement plus claires après avoir cligné davantage, et le gonflement ne sera pas si évident.

2. Appliquez des œufs pour réduire rapidement l'enflure

Nous savons tous que les œufs peuvent réduire l’enflure des ecchymoses, mais il est préférable d’appliquer des œufs chauds pour un meilleur effet. Vous pouvez simplement faire bouillir un œuf dans de l’eau. S'il fait froid, vous pouvez le réchauffer et continuer à l'appliquer.

3. Le massage des points d'acupuncture peut rapidement réduire l'enflure

Utilisez vos doigts pour appuyer sur la peau autour des yeux. Appuyez sur chaque position pendant 5 secondes et répétez trois fois au total pour éliminer efficacement les poches sous les yeux.

Principe : Le massage des points d'acupuncture peut stimuler les capacités correspondantes du corps. Les points d’acupuncture des yeux sont liés aux fonctions des organes internes. Une stimulation appropriée peut aider à éliminer l’œdème.

Étape 1 : Massez la paupière supérieure en forme de « S »

Placez le coton-tige horizontalement sur la peau de la paupière supérieure, et appliquez le long du sillon de la paupière de l'intérieur en forme de « S » jusqu'à la tempe avec un peu de force pour évacuer l'excès d'eau de la paupière supérieure.

Étape 2. Appuyez doucement sur les poches sous les yeux

Tenez la tête du coton-tige vers le haut et appliquez-le du coin interne de l'œil le long de la racine des cils vers l'extérieur, en appuyant et en essuyant en même temps. La force doit être douce et uniforme, et essuyer d'un seul coup la tempe. C'est la clé pour éliminer les poches sous les yeux.

Étape 3 : Utilisez le massage pour consolider l'effet gonflant

Utilisez votre majeur et votre annulaire pour tirer le côté interne de la paupière supérieure et le côté interne de la paupière inférieure vers l'arrière, rapprochez-les aux coins externes des yeux, puis tirez à travers les tempes jusqu'aux joues pour éliminer complètement le gonflement.