Que manger pour soigner rapidement la toux

Introduction : En cas de rhume accompagné de toux, vous pouvez utiliser 3 à 5 tranches de gingembre, 1 à 2 tranches pour les enfants, 7 à 10 gousses d'ail, 2 à 3 gousses pour les enfants et une demi-cuillère à soupe de sucre roux et les faire cuire ensemble à feu doux pendant 10 minutes pour faire disparaître le piquant de l'ail. Cela aura un meilleur effet.

Les méthodes spécifiques de thérapie diététique pour la toux sont les suivantes :

Toux froide :

1. Gingembre, cassonade, ail

En cas de rhume accompagné de toux, vous pouvez faire cuire 3 à 5 tranches de gingembre (1 à 2 tranches pour les enfants), 7 à 10 gousses d'ail (2 à 3 gousses pour les enfants) et une demi-cuillère à soupe de sucre roux à feu doux pendant 10 minutes pour faire disparaître le piquant de l'ail. Cela aura un meilleur effet.

2. Eau d'ail cuite à la vapeur

Prenez 7 à 10 gousses d'ail, ou 3 à 5 gousses pour les enfants, écrasez-les, mettez-les dans un bol, ajoutez un demi-bol d'eau, mettez-y un morceau de sucre candi, couvrez le bol, mettez-le dans une casserole pour cuire à la vapeur, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter 15 minutes à feu doux. Lorsque l'eau à l'ail dans le bol n'est plus chaude, buvez-la lorsqu'elle est relativement chaude. Vous n'êtes pas obligé de manger l'ail. Buvez-en 2 à 3 fois par jour, un demi-bol à la fois. L'ail est de nature chaude et pénètre dans la rate, l'estomac et le méridien des poumons. Il est très efficace pour traiter la toux froide et la toux due à une insuffisance rénale, et il est pratique et simple.

3. Oeufs brouillés à l'huile de sésame et au gingembre émincé

Mettez une petite cuillère d'huile de sésame dans le wok, ajoutez le gingembre haché une fois l'huile chaude, laissez-le frire dans l'huile pendant un moment, puis versez un œuf et remuez bien. Mangez-le pendant qu'il est chaud avant d'aller vous coucher. Mangez-le une fois par soir pendant quelques jours et vous verrez des résultats évidents.

Lavez une poire, coupez-la en deux horizontalement le long de la tige, retirez le cœur, ajoutez 20 grains de poivre et 2 sucres cristallisés, alignez la partie supérieure de la poire, mettez-la dans un bol et faites-la cuire à la vapeur pendant environ une demi-heure. Les adultes peuvent la manger en une seule fois et les enfants en deux fois. Les poires cuites à la vapeur avec du poivre et du sucre candi sont très efficaces pour traiter le rhume et la toux.

Toux due au vent et à la chaleur :

1. Cuire à la vapeur les poires, le sucre candi et la fritillaire du Sichuan ensemble

Lavez une poire, coupez-la en deux horizontalement le long de la tige, retirez le cœur, ajoutez 2-3 sucres cristallisés, 10 Fritillaria cirrhosa écrasées (5-6 pour les enfants), puis alignez la partie supérieure de la poire ou mettez-la fermement avec des cure-dents dans un bol. Faites-la cuire à la vapeur pendant environ 30 minutes. Les adultes peuvent la manger en une seule fois et les enfants peuvent la manger en deux portions. Elle a pour effet d'humidifier les poumons, de soulager la toux et de réduire les mucosités.

2. Faire bouillir l'eau des radis

Lavez le radis blanc, coupez-le en 8 à 10 rondelles (3 à 5 rondelles pour les enfants), mettez-le dans une petite casserole, ajoutez un demi-bol d'eau, portez à ébullition, puis laissez mijoter 5 minutes. Buvez-le lorsque l'eau n'est plus chaude, 1 à 2 fois par jour.

3. Oranges rôties

Faites rôtir les oranges directement à feu doux en les retournant constamment. Elles sont cuites lorsqu'elles commencent à émettre de la vapeur et que la peau devient noire. Une fois qu'elles ont légèrement refroidi, pelez la peau et mangez les quartiers d'orange encore chauds à l'intérieur. Les adultes peuvent en manger un à la fois, tandis que les enfants peuvent en manger 2 à 3 à la fois.

4. Autres aliments pour traiter la toux due au vent et à la chaleur

① Le kaki est un fruit froid qui peut évacuer la chaleur, dissiper les mucosités et soulager la toux. Cependant, vous ne pouvez en manger qu'un ou deux à la fois. En manger trop peut provoquer des maux d'estomac. ② La pastèque est de nature froide et peut guérir tous les symptômes de la fièvre, mais elle convient à la consommation en été. ③Le nèfle est de nature fraîche, il peut humidifier les poumons, réduire les mucosités et soulager la toux. Il convient aux personnes qui crachent des mucosités de pus jaune. ④ Les châtaignes d'eau sont de nature froide. Pelez 4 à 6 châtaignes d'eau pour les adultes (2 à 3 pour les enfants), coupez-les en fines tranches, mettez-les dans une casserole, ajoutez un bol d'eau et faites-les bouillir à feu vif pendant 5 minutes. Boire de l'eau de châtaigne d'eau peut éliminer les mucosités, dissiper la chaleur et est efficace pour ceux qui crachent du pus et des mucosités.

Remarque : En cas de toux, ne mangez pas d'aliments épicés ou d'aliments qui peuvent facilement provoquer une chaleur interne, comme le mouton, la viande de chien, le poulet à os noir, les pupes de vers à soie, le poisson, les crevettes, les dattes, les longanes, les litchis, les cerneaux de noix, les cerises, les poivrons, etc.

Les méthodes spécifiques de traitement de la toux due à une blessure interne sont les suivantes :

1. Faire cuire la bouillie d'ignames

Méthode : Prenez un morceau d'igname, épluchez-le, coupez-le en petits morceaux, mettez-le dans un hachoir à viande, ajoutez un demi-bol d'eau, transformez l'igname en une pâte fine, versez-la dans une petite casserole, mettez-la sur le feu, remuez pendant la cuisson pour éviter que le fond de la casserole ne se coince. Lorsque l'igname bout et bouillonne, éteignez le feu.

Efficacité : Il est préférable de le consommer à jeun. L'igname peut renforcer l'estomac, reconstituer le qi pulmonaire, bénéficier à l'essence rénale, nourrir et renforcer le corps. Il convient à la toux et à l'asthme causés par une déficience du qi de la rate et de l'estomac, et par une déficience pulmonaire et rénale. Cependant, l'amylase contenue dans l'igname, également connue sous le nom d'enzyme digestive, peut se décomposer en protéines et en glucides, ce qui lui confère un effet nourrissant. Cette amylase craint la chaleur élevée. Si elle est frite pendant longtemps à une chaleur élevée persistante, son efficacité peut être perdue. Par conséquent, ne le faites pas bouillir trop longtemps. La bouillie d'ignames préparée selon cette méthode est particulièrement adaptée aux nourrissons et aux jeunes enfants. Elle peut non seulement soulager la toux et traiter l'asthme, mais a également un bon effet thérapeutique sur l'anorexie, la transpiration excessive, la bave, le manque de qi et la timidité des enfants.

2. Dattes rouges, ginkgo

Méthode : Prenez 10 dattes rouges pour les adultes (coupées), 3 pour les enfants, 10 noix de ginkgo pour les adultes, 2-3 pour les enfants, épluchez-les, mettez-les dans une petite casserole, ajoutez un demi-bol d'eau, mettez sur le feu et faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes.

Comment manger : Laissez votre enfant manger des dattes rouges, des noix de ginkgo et boire de l'eau une fois par jour, de préférence avant d'aller au lit chaque soir.

Efficacité : Les dattes rouges sont de nature chaude, reconstituant le qi, renforçant la rate et l'estomac. Les noix de ginkgo sont de nature douce et peuvent restreindre le qi pulmonaire, soulager la toux et l'asthme et avoir pour effet de renforcer les reins. Par conséquent, pour ceux qui souffrent de toux à long terme, de rhumes récurrents, de fièvre, de toux, de mictions fréquentes et d'énurésie, manger des dattes rouges et de la soupe de ginkgo tous les soirs est très efficace. Cependant, il faut bien contrôler la quantité de dattes rouges et de noix de ginkgo. Les enfants ne doivent en consommer que 2 à 3. Si la quantité est trop importante, les enfants sont sujets aux inflammations et à la stagnation du qi.