90% des femmes font cette erreur ! Ces « listes noires » détruisent votre fertilité

Outre les raisons physiques, certaines mauvaises habitudes de vie entravent également notre fertilité : la recherche excessive de la beauté, les permanentes et teintures fréquentes des cheveux, le port de talons hauts et l'obligation de maintenir une silhouette mince, autant de facteurs qui affectent la conception normale.

Liste noire 1 : Boire fréquemment du café

Qu'il est agréable de savourer une tasse de café tout en profitant du soleil l'après-midi. De nombreuses femmes actives préfèrent l'arôme du café. Entre deux journées de travail chargées, une gorgée de café peut les aider à se rafraîchir et à soulager leur stress grâce à son arôme riche. Mais la caféine contenue dans le café n’est pas si simple !

La caféine modifie dans une certaine mesure le rapport entre l’œstrogène et la progestérone dans le corps de la femme, inhibant l’implantation et le développement de l’ovule fécondé dans l’utérus. Dans le même temps, il est facile de provoquer des troubles du métabolisme placentaire, ce qui n’est pas propice à la croissance saine du fœtus. Si vous essayez de concevoir, il serait peut-être judicieux de réduire votre consommation de caféine, par mesure de sécurité.

Des études ont montré que les femmes qui boivent plus d'une tasse de café par jour ont deux fois moins de chances de tomber enceinte que celles qui n'en boivent pas. Plus la consommation de caféine est élevée, plus les chances de tomber enceinte sont faibles. Par conséquent, dès la période de préparation à la grossesse, « interdire » le café est la meilleure option.

Liste noire 2 : Porter des collants

À la recherche de la mode, de nombreuses femmes portent des collants. Que ce soit pour perdre du poids ou pour mettre en valeur votre silhouette, si vous vous préparez à une grossesse, vous devriez abandonner cette habitude vestimentaire. Parce que les vêtements serrés provoquent une mauvaise circulation sanguine dans le corps, ils peuvent éventuellement entraîner des symptômes de maux de dos et de douleurs abdominales pendant les menstruations, et même l'infertilité. Chez la femme, l'orifice vaginal, l'orifice urétral et l'anus sont très proches. Si les sous-vêtements sont portés trop serrés, il est facile de provoquer des frottements fréquents avec la vulve, l'anus et l'orifice urétral, ce qui entraîne la pénétration des bactéries présentes dans les sécrétions anales et vaginales dans le vagin ou l'urètre et provoque une infection du système urinaire ou reproducteur. Les femmes doivent porter des vêtements amples pour maintenir leurs seins et leur abdomen dans un état naturellement détendu, ce qui est propice à la coordination des fonctions physiologiques.

Liste noire 3 : Perte de poids excessive

Être trop maigre peut également affecter vos chances de tomber enceinte. Lorsqu’une femme est trop mince et n’a pas la quantité normale de graisse, elle aura des troubles endocriniens et aura du mal à tomber enceinte. Les experts soulignent que les femmes modernes souffrent souvent d'infertilité en raison de leur silhouette mince, ils recommandent donc aux beautés maigres de prendre du poids pour augmenter leurs chances de grossesse. Lorsqu’une femme est trop mince et n’a pas la quantité normale de graisse, elle aura des troubles endocriniens et aura du mal à tomber enceinte. En effet, il est difficile pour les ovaires d'une femme de sécréter des niveaux normaux d'œstrogènes à ce moment-là, ce qui peut provoquer des troubles du cycle menstruel, voire une aménorrhée. Les données montrent que 6 % des cas d'infertilité sont dus à un sous-poids. Il est donc évident que la rumeur selon laquelle les femmes trop minces deviennent stériles n'est pas sans fondement. Toutes les amies aiment la beauté, mais elles doivent se rappeler de faire passer leur propre santé en premier. Il est conseillé de contrôler son poids de manière appropriée sans nuire à sa santé.

Liste noire 4 : Porter des talons hauts

En raison de la hauteur des talons, le corps s'incline, l'angle avec le sol diminue et le bassin s'incline également en conséquence. À long terme, cela entraînera un déplacement de la cavité pelvienne, ce qui peut facilement faire basculer l'utérus vers l'avant, provoquant des troubles menstruels et augmentant le risque d'infertilité. Si les talons des chaussures sont fins et longs, cela peut facilement réduire le désir sexuel des femmes et peut également réduire leur fonction de fertilité.

Si vous envisagez de tomber enceinte, vous devez remplacer vos talons hauts qui ne répondent pas aux normes. Vous devriez choisir des chaussures avec une hauteur de talon de 2 à 3 cm, ce qui aidera à redresser la poitrine et la taille et à montrer des courbes naturelles. De plus, vous devriez alterner entre talons hauts et pantoufles pour bien détendre vos pieds et maintenir une posture de marche saine. Après la grossesse, vous devez préparer des chaussures légèrement plus grandes car vos pieds gonfleront après la grossesse.

Liste noire 5 : permanente et teinture des cheveux

Vous devez faire attention durant les deux premiers mois de grossesse à éviter de vous défriser les cheveux ou de vous les teindre, et à porter moins de maquillage. Tableau des modèles d'hérédité des groupes sanguins, algorithme génétique, éléments d'examen eugénique. Les éléments chimiques contenus dans les teintures capillaires peuvent non seulement provoquer un cancer de la peau et du sein, mais également entraîner des malformations fœtales. Certains cosmétiques contiennent des éléments nocifs pour le corps humain, comme le plomb, le mercure et l'arsenic. Le plomb peut pénétrer dans le fœtus par le placenta, mettant principalement en danger le développement du système nerveux du fœtus. De plus, le cerveau du fœtus est plus sensible au plomb que celui de l'adulte. Le plomb a donc un impact sur le développement du cerveau du fœtus, qui peut se manifester dès les premiers jours suivant la naissance. C'est également un bon choix de choisir des cosmétiques naturels à base de fruits et légumes et de fabriquer vous-même des cosmétiques qui vous conviennent.

Liste noire 6 : l'alcool

L’alcool est l’un des tératogènes les plus courants dans la vie et peut facilement provoquer des anomalies chromosomiques dans le corps humain. Les femmes ont une tolérance à l’alcool plus faible que les hommes. L’alcool a tendance à se concentrer dans le sang qui nourrit le fœtus, ce qui provoque un trouble d’alcoolisation fœtale et affecte le développement de son corps et de son cerveau. La conception après avoir bu est la principale cause de malformations congénitales du fœtus, de retard mental congénital et d’autres malformations. Les trois premiers mois de grossesse, notamment au cours des 8 semaines, constituent une période importante pour la formation des organes fœtaux et constituent également une période sensible en termes de tératogénicité.

Bien que certains experts affirment que boire un verre de vin de temps en temps est bon pour la santé, il convient de noter que les experts parlent de « boire un verre de vin de temps en temps ». Donc, si vous aimez boire d'autres alcools, n'en buvez pas ; ne buvez pas de vin tous les jours ; ne buvez pas plus d'un verre à la fois ! On dit que les femmes qui boivent de l'alcool et plus d'une tasse de café par jour réduisent leurs chances de tomber enceinte de 50 %, et même si elles réussissent à tomber enceintes, cela affectera le fœtus.

Liste noire 7 : Fumer

Beaucoup de gens ne s’attendent pas à ce qu’il y ait un lien entre le tabagisme et l’infertilité, mais le tabagisme a un certain impact sur la grossesse. Les médecins disent que les cigarettes contiennent une grande quantité de nicotine et de niacine, ce qui peut provoquer des maladies vasculaires dans tout le corps une fois qu'elles pénètrent dans le corps humain, et les vaisseaux sanguins utérins peuvent également être affectés. Le tabagisme à long terme endommage non seulement l'ensemble du système hormonal de l'organisme, affecte la fonction ovarienne, provoque des troubles endocriniens et conduit à la stérilité, mais peut également avancer la ménopause de la femme de 2 à 3 ans. Si vous fumez au début de la grossesse, cela peut facilement conduire à une fausse couche.