Les noix sont-elles faciles à digérer ?

Au fur et à mesure que les gens étudient et découvrent, les noix contiennent une variété de nutriments nécessaires au corps humain, et certaines noix ont également un bon effet sur le développement du cerveau, donc manger des noix régulièrement apportera de nombreux avantages aux gens. Si les personnes souffrant de problèmes d'estomac mangent des noix, sont-elles faciles à digérer ? En fait, les noix n'ont aucun effet sur les maladies gastro-intestinales, mais vous devez quand même faire attention à certaines choses lorsque vous en mangez.

1. Dans quelles situations ne faut-il pas manger de noix ? Rappelez-vous ceci

1. Ne mangez pas de noix après avoir mangé de la viande

Les noix sont riches en calories et en graisses. Si vous avez déjà mangé beaucoup de nourriture, en particulier de la viande, essayez de ne pas manger de noix, sinon vous dépasserez la limite d'apport en graisses. Même si vous ne consommez pas d’autres aliments, évitez de manger trop de noix à la fois, de préférence pas plus d’une petite poignée par jour.

2. Ne mangez pas de noix avant de vous coucher

Les noix étant grasses, leur consommation augmente la charge sur le système digestif. Par conséquent, évitez de manger des noix une heure avant d'aller vous coucher.

3. Les personnes souffrant de diarrhée ne doivent pas manger de noix.

Les fibres alimentaires et l'huile riches des noix peuvent aider à hydrater les intestins et à favoriser le transit intestinal. Les personnes présentant des symptômes de diarrhée et d'infection aiguë du tube digestif doivent éviter temporairement de manger des noix, sinon les symptômes de la diarrhée s'aggraveront.

4. Ne mangez pas de noix lorsque vous ressentez une chaleur interne

Les noix sont de nature chaude et nourrissante et peuvent avoir un effet nourrissant sur les personnes de constitution faible. Cependant, la plupart des noix sont préparées par cuisson, sautées ou autres méthodes, et on y ajoute une grande quantité de sel et d'autres assaisonnements, ce qui peut facilement provoquer une sécheresse de la bouche et de la gorge. Il est déconseillé de manger trop de noix lorsque des symptômes de chaleur tels que des aphtes apparaissent, afin de ne pas aggraver les symptômes.

2. Quelles noix ne conviennent pas à la consommation ?

Il est préférable de ne pas manger de noix lorsque vous avez la diarrhée, car les noix sont riches en huile et en fibres alimentaires, ce qui peut aider à hydrater les intestins et à favoriser le transit intestinal. Cependant, si vous avez la diarrhée, vous ne devez pas en manger, sinon cela aggravera les symptômes de la diarrhée. Dans le même temps, les personnes souffrant d’infections aiguës du tube digestif et celles souffrant de malabsorption des graisses devraient temporairement éviter de manger des noix.

Les noix sont de nature chaude et nourrissante et ont un effet nourrissant sur les personnes de constitution faible. Mais les personnes qui ont tendance à se mettre en colère ne devraient pas trop manger.

Les noix sont généralement préparées par des méthodes telles que la cuisson au four et la friture, et une grande quantité de sel et d'autres assaisonnements sont ajoutés, ce qui peut facilement provoquer une sécheresse de la bouche et de la gorge. Les personnes souffrant de pharyngite, d’ulcères buccaux, etc. ne doivent pas trop manger.

Les personnes âgées doivent consommer des noix avec modération et éviter d’en manger trop, sinon cela sera contre-productif.