Alerte santé : cinq symptômes vous rappellent qu’il est temps de détoxifier votre corps !

La détoxification du corps est le processus d'expulsion de certains déchets produits par le métabolisme du corps. Bien que le corps puisse se détoxifier automatiquement, une fois qu'une certaine quantité de toxines s'est accumulée dans le corps, la détoxification physiologique à elle seule ne peut pas les éliminer. Nous devons donc apprendre à nous détoxifier. Mais si vous souhaitez vous détoxifier, vous devez d’abord déterminer s’il y a des toxines dans votre corps. Comment déterminer si notre corps contient des toxines ? Voici quelques méthodes simples d'auto-test.

Mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un symptôme de mauvaise haleine dans la bouche, qui est généralement causé par une accumulation de chaleur dans les poumons, la rate et l'estomac ou par des aliments non digérés. Ces éléments s'accumulent dans le corps pendant une longue période et ne peuvent pas être évacués, ils deviennent alors des toxines. Manger trop d’aliments épicés ou trop manger, une fatigue excessive, la chaleur des mauvais esprits, la stagnation du feu interne ou certaines maladies bucco-dentaires telles que les ulcères buccaux, les caries et les maladies du système digestif peuvent tous provoquer une mauvaise haleine.

Pigmentation

Les changements endocriniens, les contraceptifs oraux à long terme, les maladies du foie, les tumeurs, l’alcoolisme chronique et l’exposition au soleil sont tous des causes de mélasma. Les taches pigmentaires affectent non seulement le beau visage des gens, mais font également perdre à la peau son hydratation et son éclat d'origine.

La formation de pigmentation indique un mauvais système circulatoire, donc que vous preniez des produits antipigmentaires en interne ou en externe, ils ne traitent que les symptômes et non la cause profonde. Si vous souhaitez éliminer les taches de rousseur, vous devez changer vos habitudes de travail et de repos, faire attention à votre alimentation, examiner et surmonter vos mauvaises habitudes.

constiper

Si l’intervalle entre les selles est supérieur à 3 jours ou plus, vous pourriez souffrir de constipation. Selon les symptômes, la constipation peut être divisée en deux types : la constipation habituelle et la constipation occasionnelle. Le gros intestin forme les matières fécales et contrôle la défécation, et est l’un des principaux canaux par lesquels le corps excréte les toxines. Si le poison reste dans le corps, il affectera le fonctionnement de la rate et de l'estomac, provoquant une conduction anormale du gros intestin, entraînant une obstruction intestinale et une constipation. La constipation à long terme empêche l'élimination des matières fécales à temps, ce qui entraîne l'accumulation d'une grande quantité de toxines. Ces toxines seront absorbées par le corps humain et provoqueront des troubles gastro-intestinaux et une mauvaise haleine.

Le moyen le plus sain et le plus efficace d’améliorer la constipation est de consommer plus de fibres végétales, ce qui peut favoriser la motilité gastro-intestinale. Manger plus de légumes verts, de céréales complètes et de fruits peut rapidement reconstituer les fibres végétales.

obésité

L'obésité est une maladie due à la suralimentation. Si vous consommez des quantités excessives d'aliments riches en graisses et en calories pendant une longue période, des toxines se développeront dans votre corps, provoquant un déséquilibre et conduisant à l'obésité. En plus des symptômes tels que la faiblesse, la difficulté à se déplacer, l’essoufflement lors des mouvements, les palpitations, l’intolérance à la chaleur, la transpiration ou les douleurs lombaires et dans les articulations des membres inférieurs, la plupart des patients présentent également des anomalies dans le métabolisme de substances telles que le sucre, la graisse et l’eau, ainsi que des anomalies endocriniennes.

Manger peu tout en restant gros est dû à un mauvais système circulatoire. Moins de sommeil, moins d’eau et moins d’exercice ralentiront la circulation du corps.

Acné

L'acné est une maladie inflammatoire chronique de la peau des follicules pileux et des glandes sébacées. Sous l'action des bactéries, diverses toxines produisent une grande quantité de substances toxiques, qui mettent en danger l'ensemble du corps par la circulation sanguine ; et lorsque l'excrétion est bloquée, elles s'infiltrent à travers la peau, rendant la peau rugueuse et provoquant de l'acné. De plus, la carence en oligo-éléments, le stress mental et les régimes riches en graisses ou en glucides sont tous des déclencheurs d’acné. Par conséquent, nous ne pouvons pas seulement prêter attention au « visage » mais ignorer la « protection de l’environnement » dans le corps.

Maintenant que vous connaissez les signes ci-dessus de la présence de toxines dans le corps, vérifiez si vous présentez l'un de ces symptômes. Si c'est le cas, changez rapidement vos mauvaises habitudes et commencez à expulser les toxines de votre corps.