13 signes de fatigue cérébrale chez les employés de bureau

Êtes-vous fatigué au niveau du cerveau ? Vous vous demandez peut-être ce qu'est la fatigue cérébrale. Voici 13 signes de fatigue cérébrale. Je suis sûr que 90 % d'entre eux vous arriveront.

Signes de fatigue cérébrale : 1. Étourdissements, perte auditive et chaleur des oreilles

Les personnes présentant ce symptôme ont une vision floue et ont l’impression d’avoir une couche de brouillard devant leurs yeux. Elle peut également s’accompagner de symptômes tels que des acouphènes et une perte auditive.

Signes de fatigue cérébrale 2. Faiblesse des membres ou somnolence

Mes membres sont fatigués et faibles chaque jour, et je me sens toujours paresseux et lent. Peu importe combien de temps je dors la nuit, j’ai toujours l’impression de ne pas en avoir assez.

Signe de fatigue cérébrale 3. Manque de concentration

Manque de concentration et regard qui s'égare facilement.

Signes de fatigue cérébrale 4. Diminution de la mémoire

Ne pas être capable de se souvenir des conseils d’un ami ou oublier quelque chose qui s’est passé quelques heures auparavant.

Signe 5 de fatigue cérébrale : réaction lente

Lorsque j'écoute les autres discuter, j'ai toujours l'impression de ne pas pouvoir suivre le rythme et mes réactions sont lentes.

Signes de fatigue cérébrale 6. Nausées et vomissements

Je n’avais pas de maux d’estomac ni de rhume, mais je me sentais nauséeuse sans raison apparente.

Signe de fatigue cérébrale 7. Dépression

Changements de personnalité tels que l’irritabilité, la dépression, etc.

Signe 8 : Vous lisez un long paragraphe mais ne comprenez pas ce qu’il signifie

Lorsque vous lisez un livre, vous lisez beaucoup de contenu mais vous ne vous souvenez pas de quoi il s’agit, ou après un certain temps, vous vous rendez compte que vous êtes toujours bloqué sur la page lorsque vous avez ouvert le livre pour la première fois.

Signe 9 de fatigue cérébrale : Erreurs fréquentes à l'oral ou à l'écrit

Quand je parle ou que j’écris, j’ai l’impression que mon cerveau ne me contrôle pas, et ce que je dis et écris ne correspond pas à ce que je pense.

Signe 10 de fatigue cérébrale : Besoin fréquent de thé ou de café pour rester éveillé

Sans café, je me sens toujours apathique et sans énergie.

Signes de fatigue cérébrale 11. Fatigue oculaire et bâillements constants

Je me sens toujours apathique et sans énergie, mes yeux se fatiguent et deviennent douloureux facilement, ma vision est floue et je bâille tout le temps.