Est-ce que respirer fréquemment par la bouche rend les gens laids ? ! Les autocollants « tais-toi » des célébrités sur Internet peuvent-ils corriger le problème ? Rappel urgent du médecin →

Auteur : Yu Min, médecin traitant du département d'orthodontie, hôpital stomatologique de l'université de Pékin

Examinateur : Xuemei Gao, médecin-chef du département d'orthodontie, hôpital universitaire de stomatologie de Pékin

Dong Xiaosong, médecin-chef, département de médecine respiratoire et du sommeil, hôpital populaire de l'université de Pékin

Pan Chunchen, médecin-chef adjoint du service d'oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou, premier hôpital affilié à l'Université des sciences et technologies de Chine

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Certaines personnes respirent par le nez, d’autres par la bouche, et d’autres encore par le nez et la bouche. Avez-vous déjà prêté attention à la façon dont vous respirez ? Il existe de nombreuses rumeurs selon lesquelles « la respiration buccale peut entraîner un « faciès adénoïde », rendant les gens laids », et il existe même des rumeurs selon lesquelles « les patchs de fermeture de la bouche peuvent guérir les problèmes de respiration buccale ».

Alors, qu'est-ce que le « faciès adénoïde » exactement ? La respiration buccale à long terme conduit-elle réellement à un « faciès adénoïde » et affecte-t-elle l’apparence ? Les autocollants « tais-toi » qui circulent en ligne sont-ils vraiment utiles ?

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Laissez-moi d’abord vous donner la réponse :

1. La respiration buccale à long terme ne conduit pas nécessairement à un « faciès adénoïde », mais c'est une certaine possibilité pour les enfants en période de croissance et de développement. De plus, respiration buccale ≠ respiration buccale.

2. Le patch de fermeture de la bouche ferme simplement et grossièrement la bouche d'une personne. Il ne peut pas résoudre fondamentalement le problème de l'obstruction de la respiration nasale des personnes et ne peut donc pas guérir le problème de la respiration buccale.

Il convient de noter que si le patch de fermeture de la bouche est mal utilisé, il peut se retourner contre vous et même provoquer une suffocation en raison du manque d'oxygène.

Qu'est-ce que le « faciès adénoïde » ?

Pour comprendre ce qu’est le « faciès adénoïde », nous devons d’abord comprendre les végétations adénoïdes.

Les végétations adénoïdes sont des tissus lymphatiques normaux du corps humain. Ils existent dès la naissance et augmentent généralement de taille avec l’âge, atteignant un pic entre 3 et 7 ans, puis commencent à rétrécir progressivement.

Source de l'image : fournie par l'auteur

Les végétations adénoïdes sont situées dans les voies respiratoires à l’arrière du nez. Ils constituent la première porte d’entrée des enfants en contact avec des substances exogènes inhalées (comme des allergènes comme les acariens et le pollen, ou des agents pathogènes comme les virus et les bactéries). Sous une stimulation répétée, les végétations adénoïdes s'enflamment et présentent des signes d'hyperplasie et d'hypertrophie.

Les caractéristiques du faciès adénoïde comprennent un maxillaire allongé, une mandibule rétractée, un palais dur très arqué, des dents protubérantes et inégales et des lèvres épaisses. Crédit image : UTD

Les « visages adénoïdes » font généralement référence à l'obstruction de la respiration nasale due à une hypertrophie excessive des végétations adénoïdes, obligeant l'enfant à respirer par la bouche.

Si l'enfant respire la bouche ouverte pendant une longue période, ses traits du visage seront tirés par une force anormale et les os et les muscles du visage peuvent se déformer. La manifestation la plus typique est que le visage devient plus long, la bouche est ouverte, le palais dur est haut et étroit et les dents sont saillantes et disposées de manière inégale.

Respiration buccale = respiration buccale ?

Lorsque le corps humain respire normalement, la majeure partie du flux d’air respiratoire passe par la cavité nasale. Cet état respiratoire est une respiration normale. Lorsque le flux d'air respiratoire passe par la bouche et dépasse une certaine proportion (généralement 25 à 30 %), il s'agit de respiration buccale.

En d’autres termes, la respiration buccale n’est pas égale à la respiration buccale. Ce n'est que lorsque le rapport entre la respiration buccale et la respiration nasale dépasse une certaine valeur critique qu'on peut parler de respiration buccale.

Selon la cause, la respiration buccale peut être grossièrement divisée en respiration pathologique et habituelle. Il existe de nombreuses causes de respiration buccale pathologique. En plus de l'hypertrophie des végétations adénoïdes mentionnée ci-dessus, il existe également d'autres maladies nasopharyngées telles que la rhinite chronique et l'hypertrophie des conques nasales, qui rendent difficile la respiration par le nez et obligent les gens à respirer par la bouche.

La respiration buccale habituelle fait référence à une mauvaise habitude causée par une obstruction nasale antérieure, et l'habitude de respirer par la bouche existe toujours après la guérison de la maladie. La respiration buccale à long terme peut entraîner une insuffisance de la force musculaire des lèvres et des difficultés à fermer les lèvres. Même si la cause de l’obstruction de la respiration nasale est éliminée, les patients sont souvent incapables d’améliorer automatiquement la respiration buccale.

Comment déterminer si vous avez un problème de respiration buccale ? Vous pouvez utiliser la « méthode du miroir double face » pour effectuer un auto-test simple :

Placez un miroir double face à température ambiante entre vos narines et vos lèvres et observez les lentilles. Si la lentille supérieure est embuée, cela signifie que vous respirez par le nez ; si la lentille inférieure est embuée, cela signifie que vous respirez par la bouche.

Source de l'image : Référence [4]

La respiration buccale entraînera-t-elle définitivement un « faciès adénoïde » ?

incertain.

En principe, la respiration buccale à long terme peut affecter l’apparence du visage d’un enfant. Par exemple, cela peut provoquer un déséquilibre de la pression dans les cavités buccale et nasale humaines, ce qui augmente le risque de développer des problèmes tels que la malocclusion et la déformation des dents, affectant ainsi le développement des muscles du visage. Cependant, on ne sait pas encore combien de temps ce processus prendra et quel en sera l’impact. De plus, la respiration buccale ne conduit pas nécessairement à un « faciès adénoïde », et la malocclusion faciale ne signifie pas nécessairement qu’elle est causée par la respiration buccale.

Le développement de la structure maxillo-faciale humaine et son apparence finale dépendent principalement de deux facteurs : les facteurs génétiques et les facteurs environnementaux. Les facteurs environnementaux comprennent les facteurs congénitaux (troubles et défauts du développement maternel, fœtal) et les facteurs acquis (maladies systémiques, troubles locaux pendant la période de dentition primaire, facteurs fonctionnels et mauvaises habitudes bucco-dentaires). La dysplasie faciale causée par des maladies d'obstruction nasale telles que les végétations adénoïdes appartient à ces derniers, c'est-à-dire aux facteurs environnementaux.

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Les autocollants « tais-toi » fonctionnent-ils vraiment ?

C'est inutile et il y a des risques pour la santé s'il est mal utilisé.

L'autocollant qui ferme la bouche utilise du ruban adhésif pour forcer les lèvres supérieures et inférieures d'une personne à se rapprocher afin de l'empêcher d'ouvrir la bouche pour respirer. Cette méthode résout le problème de l'ouverture de la bouche, mais elle ne peut pas résoudre fondamentalement le problème de l'obstruction de la respiration nasale des gens, ni changer réellement les habitudes de respiration buccale des gens, elle ne peut donc pas résoudre le problème fondamental de la respiration buccale.

De plus, il convient de noter que si l’autocollant « fermeture de la bouche » est utilisé de manière incorrecte, il peut se retourner contre vous. Par exemple, cela peut affecter la qualité du sommeil de l’utilisateur, ou provoquer une hypoxie, une apnée et même une suffocation dans les cas graves.

Source de l'image : Résultats de recherche sur une plateforme d'achat utilisant le mot-clé « patch de correction de la respiration buccale »

en conclusion

Si vous pensez que vous souffrez de respiration buccale, vous ne devez pas vous précipiter pour consulter un médecin ni croire aveuglément aux remèdes populaires. Au lieu de cela, vous devez vous rendre dans un hôpital professionnel pour un examen et une confirmation dès que possible, puis suivre les conseils du médecin pour un diagnostic et un traitement ciblés en fonction de la cause de la maladie, du stade de croissance et de développement et de l'impact sur le développement du visage.

Par exemple, l’élargissement maxillaire, l’avancement mandibulaire, l’entraînement ou l’observation de la fonction musculaire, etc. Un diagnostic et un traitement opportuns peuvent ramener notre croissance et notre développement sur la « voie normale » déterminée par des facteurs génétiques et améliorer la fonction respiratoire.

Références :

[1] Gao Xuemei. Troubles respiratoires du sommeil chez les enfants et traitement médical oral[J]. Journal de stomatologie de Chine occidentale, doi:10.7518/hxkq.2014.04.001.

[2] Yang Kai, Zeng Xianglong, Yu Mengsun. Étude sur les différences de morphologie craniofaciale entre les enfants respirant par la bouche et ceux respirant par le nez[J]. Journal chinois de stomatologie, 2002(5):385-387.

[3] YUM, MAY, XUY, et al. Appareils orthodontiques pour le traitement de l'apnée obstructive du sommeil pédiatrique : revue systématique et méta-analyse en réseau [J]. Revue de médecine du sommeil, 2023, 72 : 101855. doi : https://doi.org/10.1016/j.smrv.2023.101855.

[4] Zeng Xianglong, Gao Xuemei, Diagnostic et traitement de la respiration buccale chez les enfants, Chinese Journal of Stomatology, 2020.55(1):3-8

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