Ne nettoyez pas trop ces 4 parties de votre corps, sinon vous risquez de vous blesser.

Mme Chen, 35 ans, souffrait depuis quelque temps d'un mal de gorge et ressentait toujours des démangeaisons à l'intérieur de ses oreilles. Elle a utilisé un cure-oreille en métal pour nettoyer ses oreilles. Elle se sentait à l'aise après cela, mais peu de temps après, ses oreilles commençaient à la démanger à nouveau, alors elle continua à les nettoyer.

Il y a deux jours, alors que Mme Chen prenait une douche après s'être nettoyé les oreilles, de l'eau est entrée accidentellement dans son oreille gauche. Elle a utilisé un coton-tige pour absorber l'eau rapidement, mais après l'avoir absorbée, elle a toujours senti qu'il y avait de l'eau dans son oreille qui n'avait pas été absorbée proprement, et son oreille est devenue encore plus irritante. J'avais l'impression qu'une couche de quelque chose recouvrait l'intérieur de son oreille, ce qui était très inconfortable.

Cela a rendu Mme Chen incapable de se contrôler et elle a recommencé à se curer les oreilles. Cette fois, après s'être curé les oreilles, elle ressentit une douleur persistante dans son oreille gauche et elle sentit un ton lourd lorsqu'elle parla.

Ce n'est qu'à ce moment-là qu'elle a réalisé la gravité du problème et s'est précipitée à l'hôpital accompagnée de son amant.

Lors de la consultation, le médecin a constaté grâce à un endoscope auriculaire que le conduit auditif externe de Mme Chen était rouge et gonflé, et qu'il y avait du pus dans l'oreille moyenne .

Après avoir appris que Mme Chen se curait fréquemment les oreilles récemment, le médecin lui a dit que ses fréquents curetages d'oreilles avaient provoqué une rougeur et un gonflement du conduit auditif externe, et que l'inflammation s'était propagée à l'oreille moyenne, provoquant une otite moyenne et un écoulement de pus dans l'oreille.

Heureusement, Mme Chen a consulté un médecin à temps et il n’y avait pas beaucoup de pus dans l’oreille moyenne, ce qui n’a pas provoqué de perforation du tympan. Elle n’avait besoin que d’un rinçage de l’oreille moyenne et d’un traitement anti-inflammatoire.

Les médecins rappellent : la peau du conduit auditif externe est très délicate et étroitement liée au périchondre. Il y a moins de tissu sous-cutané et une mauvaise circulation sanguine. Si vous utilisez une force inappropriée lors du nettoyage de vos oreilles, cela peut facilement provoquer des dommages et une infection du conduit auditif externe, entraînant une inflammation et une ulcération du conduit auditif externe, et même affecter l'ouverture de la bouche et l'alimentation.

Certaines personnes, lorsque leurs oreilles les démangent, utilisent des épingles à cheveux, des allumettes, des cure-oreilles, etc. pour se curer les oreilles profondément et fort. Cela peut facilement endommager le tympan ou les osselets auditifs, provoquant une perforation du tympan, affectant l’audition et pouvant même provoquer une otite moyenne.

Dans la vie, aimer la propreté et faire attention à l’hygiène sont de bonnes habitudes, mais une propreté excessive et trop d’attention à l’hygiène ne sont pas forcément de bonnes choses, surtout ces 4 parties du corps peuvent être plus saines si elles sont un peu plus « sales » !

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conduit auditif

Beaucoup de gens aiment ramasser le cérumen. Ils ont toujours l’impression que leurs oreilles ne sont pas propres. S'ils ne le choisissent pas pendant une journée, ils ont l'impression qu'il manque quelque chose et ils se sentent mal à l'aise. Leurs oreilles sont irritées et inconfortables.

Mais ce que les gens ne savent pas, c’est que le cérumen dans les oreilles est une « merde » utile, alors ne le « tuez pas tous » !

Le cérumen, également connu sous le nom de cérumen, est un produit métabolique normal sécrété par les glandes cérumen de la peau du conduit auditif externe. C'est une substance sécrétée par les glandes normales du corps humain. Ses principaux composants sont la kératine, les alcools, les acides gras, la poussière et les pellicules.

Le cérumen est une sécrétion de la peau et un produit de l'évolution . Tout comme la sueur rafraîchit et hydrate la peau, elle a sa propre signification d’existence. Il a non seulement un effet défensif, mais peut également lubrifier et hydrater la peau du conduit auditif externe pour l'empêcher de devenir trop sèche et d'être infectée par des champignons, de la poussière, etc. Il peut également former une couche hydrophobe pour protéger la peau lorsque l'eau pénètre dans le conduit auditif externe.

Le fait de se creuser fréquemment les oreilles peut provoquer une inflammation du conduit auditif, endommager le tympan et même affecter l’audition.

Il n'est donc pas recommandé de nettoyer le conduit auditif externe trop proprement . Une petite quantité de cérumen a un certain effet protecteur dans le conduit auditif externe et constitue un facteur favorable au maintien de la fonction normale du conduit auditif externe.

Cependant, lorsque le cérumen bloque complètement l’ouverture du conduit auditif externe ou provoque une déficience auditive ou une douleur, il faut le retirer.

Les principes corrects pour nettoyer vos oreilles sont : lentement et doucement, et ne pas nettoyer trop en profondeur.

La méthode la plus simple consiste à utiliser des cotons-tiges et des cuillères auriculaires pour traiter simplement les petits bouchons de cérumen, mais veillez à ne pas utiliser d'objets durs pour retirer le cérumen, sinon cela endommagerait le conduit auditif externe et endommagerait ainsi la fonction de nettoyage du conduit auditif externe lui-même.

En aucun cas, le nettoyage des oreilles ne doit provoquer de douleur au niveau du conduit auditif externe.

Si vous ressentez une douleur dans le conduit auditif externe lorsque vous nettoyez vos oreilles, ou si certaines personnes ressentent même des saignements dans le conduit auditif externe, cela doit être dû au fait que vous nettoyez trop fort ou trop profondément.

Pour les patients ayant les oreilles grasses , étant donné que le cérumen est relativement humide et difficile à évacuer du conduit auditif externe, il est recommandé que ces patients se rendent à l'hôpital tous les 3 à 6 mois et demandent à un médecin ou à un technicien de retirer complètement le cérumen du conduit auditif externe sous un otoscope .

De plus, si le patient ressent des démangeaisons aux oreilles, les démangeaisons peuvent être soulagées en massant doucement les parois avant et arrière du conduit auditif externe avec les doigts ou en essuyant doucement l'ouverture du conduit auditif externe avec un coton-tige.

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narine

Même si se curer le nez est une sensation agréable, cette action apparemment simple est non seulement inesthétique, mais peut également nuire à votre santé.

La crotte de nez dans la cavité nasale est une substance collante produite par la muqueuse nasale, qui est principalement composée d'eau, de bactéries, de cellules mortes, de particules de poussière, etc.

Bien que le mucus nasal puisse paraître désagréable, il joue un certain nombre de rôles et d’avantages dans la santé et la fonction nasales, notamment le nettoyage, l’hydratation, la protection immunitaire, la promotion des sécrétions nasales et la stimulation de l’odorat .

Se curer le nez légèrement de temps en temps n’aura pas beaucoup d’impact, mais si vous le faites fréquemment, pendant une longue période ou avec trop de force, cela peut nuire à la santé de votre cavité nasale.

Se curer fréquemment le nez peut irriter la muqueuse nasale et provoquer une inflammation érosive, et une stimulation inflammatoire répétée peut entraîner une vestibulite, et de nombreuses personnes souffriront de saignements de nez.

Si l’inflammation réapparaît, elle peut également provoquer des modifications eczémateuses dans le vestibule nasal, ce qui peut provoquer des démangeaisons et des symptômes allergiques.

De plus, se curer fréquemment le nez peut également entraîner la perte des poils du nez à l’avant du nez. Le vestibule nasal sans poils nasaux peut réduire la filtration des bactéries et le nettoyage des substances allergiques, entraînant des symptômes tels que des allergies, des éternuements et un écoulement nasal clair.

Comment nettoyer le mucus nasal ?

Pour les mucosités nasales plus grosses ou plus dures, vous pouvez d'abord vaporiser la cavité nasale avec une solution saline nasale ou de l'eau de mer, puis rincer la cavité nasale après avoir ramolli les sécrétions nasales. Vous pouvez également utiliser un dispositif d’aspiration pour éliminer le mucus nasal.

Le rinçage nasal ne doit pas être trop fréquent, une fois par jour suffit. Il ne faut pas le faire plus de deux fois par jour lorsque la cavité nasale est sèche, qu'il y a une sécrétion excessive ou par temps poussiéreux.

Si vous ne pouvez vraiment pas résister à l'envie de vous curer le nez, vous devez maîtriser la bonne technique de curage du nez, contrôler la force et être doux.

Avant de vous curer le nez avec vos doigts, lavez-vous les mains, contrôlez la force et curetez doucement. Ne vous grattez pas ou ne grattez pas vigoureusement et de manière répétée votre nez pour éviter de l’endommager.

Il n'est pas recommandé de se curer le nez avec un coton-tige lâche pour éviter que des corps étrangers ne tombent et ne bloquent les voies respiratoires. De plus, ne vous curez pas le nez avec des cuillères auriculaires, des pinces ou d’autres outils pour éviter de rayer la cavité nasale avec des objets durs.

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Nombril

Pendant la période fœtale, le nombril contient l'artère et la veine ombilicales qui relient la mère et le fœtus. Ils peuvent apporter des nutriments de la mère au fœtus par les vaisseaux sanguins ombilicaux, favorisant ainsi la croissance et le développement du fœtus. Après l’accouchement du fœtus, le nombril dégénère pour former un nombril.

Le nombril est situé dans la partie la plus faible de la cavité abdominale. De plus, en raison de sa forme particulière et de sa dépression, il est plus susceptible d'abriter de la saleté et de favoriser la prolifération de bactéries.

Il a été rapporté qu’il peut y avoir jusqu’à 1,2 million de bactéries dans le nombril. Bien qu'il existe de nombreuses bactéries, elles sont généralement inoffensives pour la santé humaine, il n'y a donc pas lieu de trop s'inquiéter.

Cependant, si vous nettoyez votre nombril de manière excessive ou si vous le grattez trop fort, il peut devenir irrité, ce qui peut endommager la peau autour du nombril, provoquer des saignements et une infection.

Comment nettoyer correctement son nombril ?

Méthode 1 : Trempez un coton-tige jetable dans de l'eau propre ou de l'alcool médical à 75 % , puis essuyez délicatement l'intérieur du nombril.

Méthode 2 : Si l'intérieur du nombril est relativement sale, vous pouvez d'abord rincer et tremper le nombril à plusieurs reprises avec une solution saline ou du peroxyde d'hydrogène, généralement 2 à 3 fois par jour, chaque fois pendant 5 à 10 minutes ; attendez que la saleté à l'intérieur du nombril soit complètement imbibée avant de le nettoyer.

Utilisez un coton ou un coton-tige imbibé d’iode ou de solution saline pour essuyer délicatement le nombril afin de nettoyer la saleté, ce qui peut également servir de désinfectant.

Remarque : soyez doux. S'il n'est pas propre en une seule fois, vous pouvez le laver plusieurs fois. Après le nettoyage, gardez le nombril propre et sec.

Après la désinfection et le nettoyage des boues, vous pouvez utiliser la pommade Bactroban ou la pommade ophtalmique au chloramphénicol et l'appliquer sur la partie profonde et la surface du nombril avec un coton-tige pour protéger la surface du nombril et éviter la possibilité d'une infection bactérienne secondaire.

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peau

La peau est le plus grand organe du corps et sa première ligne de défense.

La couche cornée et la membrane sébacée à la surface de la peau constituent la barrière cutanée, qui protège la peau des stimuli externes et empêche la perte d'humidité de la peau.

Mais certaines personnes ont l’habitude de s’exfolier le visage lorsqu’elles se lavent et de se frotter la peau avec de la boue lorsqu’elles prennent un bain. Il semble qu'ils aient toujours l'impression de ne pas être propres, à moins qu'ils ne frottent une couche de boue sur leur corps.

Un gommage approprié et correct est acceptable, mais un nettoyage excessif endommagera la couche cornée et la couche de sébum de la peau, rendant la peau sensible aux stimuli externes et provoquant des symptômes tels que des rougeurs, des démangeaisons et des picotements. Cela entraînera également la perte de la fonction imperméable de la peau, ce qui entraînera une perte d’hydratation cutanée et des symptômes tels que la peau sèche et la desquamation.

De plus, si vous nettoyez trop votre peau et ne lui apportez pas de soins en temps opportun, cela peut aggraver les dommages cutanés et provoquer davantage de problèmes de peau, tels que la dermatite séborrhéique, l'eczéma et d'autres maladies de la peau, rendant la peau plus fragile.

Il est recommandé d'utiliser un nettoyant doux pour le visage lors du lavage de votre visage et d'utiliser des produits de soin hydratants à base de plantes pures ; ne vous lavez pas trop souvent, n'utilisez pas une température d'eau trop élevée et n'utilisez pas trop de savon lorsque vous vous baignez, surtout en hiver. Ne vous baignez pas fréquemment. Il est recommandé de prendre un bain 1 à 2 fois par semaine, et la température de l'eau du bain doit être de 35 à 37 degrés Celsius.

Pour les zones où vous transpirez beaucoup mais qui ne sont pas faciles à nettoyer fréquemment, vous pouvez vous concentrer sur les frottements lorsque vous prenez un bain, comme le cou, les aisselles, les articulations des mains et des pieds, etc., mais attention à ne pas en faire trop.

De plus, après le bain en hiver, vous devez appliquer une quantité appropriée de crème hydratante pour protéger votre peau, retenir efficacement l'humidité et soulager les démangeaisons cutanées.

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