À l’approche des vacances d’hiver, que peuvent faire les parents pour prévenir la myopie chez leurs enfants ?

1. Le risque de myopie sera-t-il réduit si je reste à la maison pendant les vacances d’hiver ?

Pendant les vacances d'hiver, si vous passez beaucoup de temps à utiliser vos yeux à courte distance, comme faire vos devoirs ou lire, regarder la télévision, l'ordinateur, le téléphone portable et d'autres écrans pendant trop longtemps, et ne pas faire suffisamment d'activités de plein air au soleil, vous augmenterez votre risque de myopie.

2. Que doivent faire les parents et les enfants pour corriger les postures de lecture et d’écriture ?

Atteindre « trois uns et aucun parti pris ». Les soi-disant « trois uns » sont « un poing, un pied et un pouce » : un poing, la distance entre la poitrine et la table est d'un poing (la distance d'un poing) ; un pied, la distance entre les yeux et le livre est d'un pied (33 cm) ; un pouce, la distance entre les doigts tenant le stylo et la pointe du stylo doit être d'un pouce. Il est également important de souligner qu'il ne faut pas « incliner la tête ». Pencher la tête pendant une longue période lorsque vous lisez ou faites vos devoirs peut facilement provoquer une myopie monoculaire. Les parents et les enfants doivent y prêter une attention particulière.

3. Comment les parents peuvent-ils détecter la myopie de leurs enfants le plus tôt possible ?

Faites attention aux symptômes associés et effectuez régulièrement des contrôles de la vue. Pendant les vacances d’hiver, les parents doivent prêter une attention particulière à la vue de leurs enfants. S’ils constatent que leurs enfants présentent des symptômes tels que des yeux secs, une sensation de corps étranger, une sensation de brûlure, des démangeaisons, une photophobie, des yeux rouges et des douleurs oculaires, ils doivent arrêter de regarder des vidéos. Si les symptômes ne peuvent pas être soulagés, il faut se rendre dans un établissement médical qualifié pour un traitement si nécessaire. Pour les jeunes enfants, les parents doivent les observer consciemment de temps en temps ou leur demander activement s’ils présentent les symptômes ci-dessus.

4. Que doivent faire les parents et les enfants s’ils découvrent qu’ils sont myopes ?

Corrigé scientifiquement selon les instructions du médecin. Si vous constatez que vous êtes myope, vous devez ajuster votre état d'esprit, ne pas être superstitieux, vous rendre dans un établissement médical qualifié pour un examen et subir une réfraction mydriatique si nécessaire. Le médecin donnera le plan de traitement approprié en fonction de la situation.

Actuellement, les méthodes disponibles pour la prévention et le contrôle de la myopie comprennent le port de lunettes à monture, de lentilles d’orthokératologie (communément appelées lentilles OK), de gouttes ophtalmiques à faible concentration d’atropine, etc., qui sont efficaces pour contrôler la progression de la myopie, mais ne conviennent pas à tout le monde. Ils doivent être sélectionnés et utilisés sous la direction d’un médecin et révisés régulièrement.

5. Le port de lunettes à monture augmente-t-il la myopie ?

Si la myopie n’est pas contrôlée scientifiquement, elle s’aggravera, que vous portiez des lunettes ou non. Si la myopie est déjà présente, le fait de ne pas porter de lunettes correctement et rapidement accélérera la progression de la myopie. La bonne approche devrait être de corriger cela scientifiquement sous la direction d'un médecin et de porter des lunettes adaptées dès que possible lorsque vous ne voyez pas clairement.

6. Pendant les vacances d’hiver, que peuvent faire les parents pour prévenir la myopie chez leurs enfants ?

Donnez l’exemple et protégez vos yeux. Le rôle des parents qui donnent le bon exemple ne peut être ignoré. Tout d’abord, nous devons établir le concept de base selon lequel la myopie est « évitable, contrôlable, corrigible, mais pas guérissable ». Les parents ne devraient pas être accros aux téléphones portables, aux téléviseurs ou aux ordinateurs. Ils devraient passer le plus de temps possible à la maison avec leurs enfants et réaliser des activités interactives avec eux.

Si vous constatez que votre enfant présente des symptômes liés à la myopie, vous devez l’emmener dans un établissement médical ophtalmologique qualifié pour un examen à temps.

Veuillez vous référer aux instructions pour les contre-indications ou précautions.

La science médicale est fournie à titre indicatif uniquement