Les montres intelligentes permettent aux cols blancs de prendre l'initiative de fournir des services de santé en boucle fermée pour protéger le cœur et le cerveau et prévenir l'infarctus

Ouvrages primés (catégorie article) de la collection de vulgarisation scientifique « Vulgariser les connaissances en santé, promouvoir une vie saine » du Comité de gestion de la santé

Auteur : Li Honghao

Unité : Hôpital de Chine occidentale

La pression du travail rapide augmente la probabilité que les cols blancs souffrent de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, et certains cols blancs sont dans des stades sous-sains et subcliniques. Face à l'infarctus du myocarde et à l'infarctus cérébral, qui présentent les risques les plus élevés et les conséquences les plus terribles, les cols blancs de la société actuelle doivent de toute urgence prendre des mesures proactives de gestion de la santé. Le « Rapport sur la santé et les maladies cardiovasculaires en Chine 2021 » montre que le nombre actuel de personnes souffrant de maladies cardiovasculaires dans mon pays a atteint 330 millions, dont environ 1 million de patients souffrent d'infarctus aigu du myocarde chaque année. Environ un infarctus du myocarde survient toutes les 18 à 20 secondes, et un patient sur trois souffrant d’un infarctus aigu du myocarde et non traité décède. 10 % des patients victimes d’un infarctus du myocarde décèdent sur le chemin de l’hôpital. La série de données sur l’infarctus du myocarde est vraiment déchirante ! Comment utiliser les moyens scientifiques et technologiques pour détecter précocement les signaux de risque et éviter les risques sanitaires d’infarctus du myocarde et d’infarctus cérébral grâce à une intervention sur le mode de vie ? Jetons un œil au plan de service de protection du cœur et du cerveau et de prévention des infarctus basé sur la combinaison des montres de gestion de la santé de la médecine chinoise et occidentale et de la médecine du mode de vie.

un. Surveillance du sommeil

Le sommeil est la pierre angulaire de la santé humaine. Le manque de sommeil à long terme augmente le risque de maladie cardiaque. Les dernières recherches menées aux États-Unis soulignent que sur une période de suivi moyenne de neuf ans, les personnes souffrant d’insomnie ont un risque 69 % plus élevé de développer une maladie cardiaque que celles qui ne souffrent pas de troubles du sommeil. De plus, les personnes qui dorment cinq heures ou moins par nuit présentent le plus grand risque de maladie cardiaque. Les personnes qui souffrent à la fois de diabète et d’insomnie ont deux fois plus de risques d’avoir une crise cardiaque.

Le port d'une montre de gestion de la santé combinant la médecine chinoise et occidentale peut surveiller l'état de sommeil des organes et analyser scientifiquement l'état et la qualité du sommeil du corps humain. L’équipe du service de santé back-end de la montre guide également les porteurs sur la façon de dormir de manière scientifique en fonction de données personnalisées et élimine le risque de maladie cardiaque grâce à une intervention précoce des troubles du sommeil.

deux. Adoptez une alimentation saine

Certaines maladies cardiaques sont causées par l’alimentation. Récemment, le Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies a étudié la relation entre les risques alimentaires et les maladies cardiovasculaires dans diverses provinces de mon pays au cours des 20 dernières années. L’étude suggère qu’une consommation insuffisante de fruits, de céréales complètes et de légumes constitue un facteur de risque alimentaire majeur de maladie cardiaque ischémique et d’accident vasculaire cérébral.

La montre de gestion de la santé combinée à la médecine chinoise et occidentale peut fournir un rapport d'analyse de la santé quotidien. Grâce à l'évaluation et à l'analyse de divers indicateurs corporels, il fournit un plan de conditionnement alimentaire de médecine chinoise, afin d'équilibrer le régime alimentaire scientifique et de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.

trois. Exercice

« La vie est dans le mouvement », mais vous devez choisir la méthode d’exercice qui vous convient en fonction de votre condition physique. Au fil des décennies, de nombreuses études ont démontré que l’exercice régulier constitue une protection primaire et secondaire efficace contre divers problèmes de santé, notamment les maladies cardiovasculaires (MCV), l’hypertension, l’obésité, le diabète et les décès et blessures prématurés.

En combinant les résultats de surveillance de plusieurs indicateurs physiques du porteur par la montre de gestion de la santé intégrée de la médecine chinoise et occidentale et les recommandations de prescription d'exercices de l'entraîneur sportif sur la plate-forme de gestion de la santé, il aide le porteur à organiser une intensité d'exercice raisonnable. Cela peut non seulement garantir un exercice efficace, mais également éviter les risques cardiovasculaires causés par un exercice excessif.

Quatre. Suivi et évaluation réguliers

La surveillance et l’évaluation régulières de la fonction vasculaire, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise et occidentale, constituent un moyen essentiel de prévenir et de contrôler le risque de maladie cardiovasculaire. La montre de gestion de la santé combinée à la médecine chinoise et occidentale surveille les tendances des indicateurs physiologiques du corps 24 heures sur 24. Grâce à une évaluation quantitative des tendances des données corporelles, il est possible de prédire les risques de maladie dans les 30 prochains jours et de prédire le risque de tumeurs dans 12 types d’organes. Le tableau peut également fournir un avertissement précoce du risque d’infarctus du myocarde et d’accident vasculaire cérébral, nous aidant à les détecter et à les traiter précocement et à éviter les maladies cachées.

La montre de gestion de la santé intégrée de la médecine chinoise et occidentale combine les avantages de la médecine occidentale et peut surveiller les caractéristiques de tendance de la fréquence cardiaque, de l'oxygène dans le sang, de la pression artérielle, du sommeil, etc. en temps réel. Il combine le modèle de santé de la surveillance intégrée de la santé de la médecine chinoise et occidentale pour effectuer une analyse en temps réel, réaliser une évaluation complète des risques pour la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire et assurer la détection précoce des signaux précurseurs de l'infarctus du myocarde et de l'infarctus cérébral.

Dans le même temps, les risques pour la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire des utilisateurs peuvent être détectés précocement grâce à la méthode « intelligence artificielle + jugement manuel + intégration de la médecine chinoise et occidentale ». La plate-forme du système de gestion de la santé communiquera et interagira avec les utilisateurs sur cette base, développera des plans de santé personnalisés basés sur les données de surveillance de la montre, aidera les utilisateurs à effectuer les interventions de style de vie nécessaires ou les recommandations d'intervention médicale et aidera à fournir des services médicaux et de santé hors ligne.

En utilisant la combinaison des montres de gestion de la santé de la médecine chinoise et occidentale et des services professionnels de médecine de style de vie, la gestion de la santé peut être véritablement mise en œuvre. Il fournit aux cols blancs sur le lieu de travail des moyens techniques simples et réalisables et des méthodes scientifiques pour prévenir et contrôler efficacement les risques pour la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire, éviter les menaces d'infarctus du myocarde et d'infarctus cérébral et assurer une santé à long terme au travail et dans la vie.