Qu'est-ce qui ne va pas avec ces taches noires sur le bout de la langue ?

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les taches noires sur le bout de la langue sont causées par une stagnation du sang dans le corps, et ce symptôme se produit souvent chez les amies. Par exemple, des menstruations irrégulières et des caillots sanguins pendant les règles peuvent provoquer ce symptôme. Les experts disent que si les amies veulent mieux éliminer la stase sanguine et reconstituer le sang, elles doivent manger plus d'aliments tels que le raisin, la viande de longane, la citrouille, le sésame noir, etc., ce qui aura un bon effet.

1. Quelle est la raison des taches noires sur le bout de la langue ?

Il y a des ecchymoses ou des taches violettes-noires dispersées sur le bout ou le bord de la langue, ce qui indique souvent qu'il y a une « stase sanguine » dans le corps. Les personnes souffrant de stase sanguine ont un flux sanguin plus lent dans le corps et, dans certaines parties du corps, le flux sanguin peut même stagner complètement. Cela peut provoquer l’apparition facile de pétéchies ou d’ecchymoses sur la langue. Les pétéchies et les ecchymoses sur la langue sont également fréquentes chez les jeunes femmes. La plupart d'entre elles ont des menstruations irrégulières, du sang menstruel foncé, souvent des caillots sanguins, une dysménorrhée et d'autres symptômes. La médecine traditionnelle chinoise considère qu'il s'agit d'une manifestation de stase sanguine.

2. Quels sont les aliments qui peuvent éliminer la stase sanguine et reconstituer le sang ?

1. Raisins

Le raisin est riche en calcium, phosphore et fer, ainsi qu'en diverses vitamines et acides aminés. Il est un bon tonique pour les personnes âgées, les femmes, les personnes faibles, anémiques et trop fatiguées. Il est également recommandé aux femmes enceintes d'en manger davantage. Non seulement il est bon pour le fœtus, mais il peut aussi rendre le teint de la femme enceinte rosé et sa circulation sanguine plus fluide ! Si vous ne pouvez pas acheter de raisins, vous pouvez manger des raisins secs !

2. Viande de longane

La chair de longane est également connue sous le nom de chair de jujube. La longane contient des vitamines A, B, du glucose et du saccharose et est riche en fer. La soupe de longane, le vin de longane et d'autres aliments sont fortement recommandés pour les femmes enceintes et les femmes en post-partum. Ce sont de bons plats pour booster le sang !

3. Citrouille

Considérée comme un « merveilleux tonique sanguin » par Chen Xiuyuan, célèbre médecin de la dynastie Qing, la citrouille est riche en protéines végétales, carotène, vitamines, acides aminés essentiels, calcium, zinc, fer, cobalt, phosphore, etc. Parmi eux, le cobalt est l'un des composants importants de la vitamine B12, qui peut aider les globules rouges du sang à fonctionner normalement ; le zinc affecte directement la fonction des globules rouges matures ; le fer est l'oligo-élément de base pour la production d'hémoglobine. Ce sont tous d'excellents nutriments pour le tonique sanguin.

4. Sésame noir

Il existe un secret simple : les aliments noirs et rouges ont pour effet de reconstituer le sang. Les aliments noirs pénètrent dans les reins et les aident à stocker l’essence et l’énergie. Les reins stockent l'essence, l'essence produit la moelle, et la moelle se transforme en sang. Par conséquent, la racine du sang se trouve également dans les reins. Quant aux aliments rouges qui régénèrent le sang, la théorie vient du principe que « le semblable régénère la forme, la couleur régénère la couleur ». Le sésame pénètre dans les méridiens du foie, des reins, des poumons et de la rate et a pour effet de régénérer le sang et d'améliorer la vue, de produire du sperme et de la lactation, et de bénéficier au foie et de nourrir les cheveux. Manger des graines de sésame peut favoriser la production de sang par les reins, le stockage du sang par le foie et les fonctions de contrôle du sang par la rate.