Le secret pour ne pas bronzer en été ! Conseils de protection solaire révélés !

Ne pas utiliser de crème solaire est non seulement honteux, mais aussi mortel !!! Le saviez-vous ? Les dommages causés par les rayons ultraviolets en été peuvent non seulement provoquer une pigmentation de la peau, assombrir le teint et créer diverses taches et imperfections ; ils peuvent également absorber l'humidité de la peau, la rendre sèche et rugueuse, endommager les fibres élastiques du derme et provoquer des ridules. De fortes radiations peuvent également provoquer une inflammation de la peau, des brûlures et même un cancer de la peau pigmenté.

[SPF et PA que vous devez connaître]

Nous avons souvent des idées fausses sur les soins de la peau, comme penser que plus l'indice SPF est élevé, plus l'effet de protection solaire est efficace. Ce n'est bien sûr pas forcément vrai ! Le SPF et l'AP d'une crème solaire ont des significations différentes. Aujourd'hui, l'éditeur vous apprendra à comprendre l'indice de protection solaire.

1. Nous devons connaître certaines connaissances générales sur la valeur de protection solaire indiquée sur la crème solaire :

Le SPF est une valeur numérique de résistance aux UVB. Les UVB peuvent faire rougir notre peau à court terme et provoquer une pigmentation à long terme, nous ne pouvons donc pas ignorer les UVB.

La valeur SPF signifie « la durée pendant laquelle la peau d'une personne deviendra rouge si elle reste au soleil pendant 20 minutes sans aucune mesure de protection ». Par conséquent, un écran solaire SPF 15 peut prolonger la durée de protection solaire de 15 fois, c'est-à-dire qu'il faudra 300 minutes avant d'avoir un coup de soleil. Par analogie, pour un SPF20, il faudra attendre 400 minutes avant d'attraper un coup de soleil...

PA est la valeur de résistance aux UVA. Les UVA peuvent brûler notre peau, la rendre terne à court terme et la faire vieillir à long terme, nous devons donc également faire attention aux UVA. Il faut également savoir que > 90 % des rayons UV sont des UVA

Habituellement, la force du PA est représentée par +, et un + supplémentaire signifie que le temps de protection efficace est prolongé. Spécifiquement:

La durée de protection efficace du PA+ est d'environ 4 heures.

La durée de protection efficace du PA++ est d'environ 8 heures.

Super protection PA+++.

2. Comment choisir la valeur de protection solaire dans différents environnements

Pour le travail et les études en intérieur : SPF25--SPF30, PA++

Possibilités d'exposition au soleil : sur le chemin du travail, pendant le déjeuner, au soleil, dans la chambre, à cause du rayonnement de l'ordinateur, etc. Il est idéal de choisir SPF30 ou PA++ et de renouveler l'application toutes les 4 à 5 heures.

Pour ceux qui travaillent ou étudient à l'extérieur : Pour les activités de plein air : SPF30+, PA+++

Possibilités d’exposition : exposition prolongée au soleil. Il est plus sûr de choisir SPF30+, PA+++ et de renouveler l'application toutes les 2 à 3 heures.

Pour ceux qui vont à la plage et transpirent beaucoup : Waterproof SPF30+, PA+++

Enfin, je tiens à vous rappeler qu'en plus de choisir un produit à haut coefficient, il faut également avoir des effets waterproof et anti-transpiration, et renouveler l'application toutes les 2-3 heures.

Le bon moment pour appliquer la crème solaire

Appliquez la crème solaire au moins 10 minutes avant de sortir, afin de garantir que les effets de la crème solaire s'exercent pleinement et protègent efficacement notre peau.

[Quantité adéquate de crème solaire]

Ne soyez pas avare en produits de protection solaire. Il faut appliquer au moins 1 à 2 ml (la taille d'une pièce d'un yuan) à chaque fois pour obtenir le meilleur effet de protection solaire.

【Comment choisir des produits de protection solaire】

La clé du soin de la peau en été est la protection solaire ; alors comment choisir les produits de protection solaire ?

1. Mince et léger

En été, les produits de protection solaire sont de plus en plus commercialisés comme étant légers et fins. Ainsi, si vous n’avez pas besoin de vous exposer au soleil pendant une longue période, comme pour apprendre à conduire, nager ou faire un pique-nique, plus les produits sont légers, mieux c’est, car ils permettent à la peau de respirer librement sans alourdir la peau.

2. Imperméable et résistant à la transpiration

En été, la température de la peau est élevée et la peau a tendance à transpirer. Si la crème solaire n'est pas imperméable et résistante à la transpiration, l'effet de la crème solaire sera considérablement réduit !

3. Facteur de protection solaire approprié

Choisir le bon facteur de protection solaire peut non seulement assurer une protection parfaite à la peau, mais aussi éviter de provoquer une surcharge cutanée due à une mauvaise utilisation ! Si vous utilisez des produits de protection solaire qui ne peuvent être utilisés qu'à l'intérieur et à l'extérieur, il est facile de provoquer une surcharge cutanée et d'obstruer les pores !