Peut-on manger des abricots et des litchis ensemble ?

Les abricots et les litchis sont tous deux des fruits populaires, mais leurs propriétés sont très différentes, et les vitamines et minéraux qu'ils contiennent sont différents. Dans la vie quotidienne, nous devons choisir les bons fruits, qui peuvent assurer le complément de vitamines dans notre corps et également prévenir l'apparition d'effets secondaires. Nous devons prendre au sérieux les abricots et les litchis pour éviter tout inconfort. Alors, peut-on manger des abricots et des litchis ensemble ?

1. Les litchis et les abricots peuvent être consommés ensemble.

Le litchi est riche en glucose, pectine, protéines, fibres brutes, vitamine C, carotène, vitamines B et minéraux tels que le calcium, le phosphore, le magnésium, le fer, le zinc, le cuivre, le sélénium, etc. C'est un fruit bénéfique pour le corps humain. Les abricots sont riches en acide citrique, acide malique, carotène, une petite quantité de r-carotène et lycopersicum. Les nutriments généraux comprennent le sucre, les oligo-éléments, etc. D’un point de vue nutritionnel, les deux ne sont pas incompatibles et peuvent être consommés ensemble. Cependant, comme les deux sont des fruits piquants, vous devez faire attention à la quantité lorsque vous les consommez.

2. Que ne faut-il pas manger avec les abricots ?

1. Les abricots ne doivent pas être consommés avec des aliments crus et humides tels que la viande grasse de porc et de canard.

La chair de l'abricot est acide, piquante et légèrement toxique. Manger trop peut endommager les os et les muscles, déclencher de vieilles maladies et même provoquer une perte de cheveux et affecter la vue. Si les femmes en post-partum, les femmes enceintes et les enfants mangent trop, ils sont sujets aux plaies et aux furoncles. Dans le même temps, comme les abricots frais sont très acides, les manger en excès peut non seulement augmenter facilement l'acide dans l'estomac, endommager l'estomac et provoquer des problèmes d'estomac, mais peut également facilement corroder les dents et provoquer la carie dentaire.

2. Les abricots ne doivent pas être consommés avec des fruits de mer, de la viande de chien, du mouton, du durian et d’autres aliments chauds.

Une fois que les abricots sont consommés avec ces aliments, certains symptômes physiques tels que des vomissements, de la fièvre, des vomissements, etc. peuvent survenir. Lorsque vous mangez des abricots, vous devez faire attention au fait que certains aliments ne peuvent pas être consommés avec des abricots pour éviter de provoquer un inconfort physique.

3. Précautions à prendre avant de consommer des abricots

1. Les abricots ne doivent pas être consommés à jeun, car manger des abricots à jeun peut causer des dommages extrêmes à l'estomac.

2. Il est préférable de manger 4 à 5 abricots par jour, mais n'en mangez pas trop. Comme le dit le dicton : « La pêche nourrit les gens, l’abricot fait du mal aux gens et les morts sont enterrés sous les pruniers. »

3. Les abricots ne doivent pas être consommés avec des aliments crus et humides (comme le porc gras, la viande de canard, etc.).

4. Les abricots sont très piquants et peuvent provoquer une fausse couche, les femmes enceintes ne doivent donc pas en manger.

5. Bien que les amandes aient de nombreuses vertus médicinales et comestibles, elles ne peuvent pas être consommées en grande quantité. Une consommation excessive peut provoquer un empoisonnement. Il est recommandé aux adultes de ne pas consommer plus de 6 amandes par jour.

6. La peau de l'abricot peut être consommée. Vous pouvez le manger directement après avoir lavé les poils de la peau. Il est difficile de peler la peau si elle est très fraîche. Si on le cuit un peu plus, il aura meilleur goût si on enlève la peau.