Les pets fréquents et malodorants sont-ils un signe de détoxification du corps ? Attention, c'est un signe avant-coureur de maladie !

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Dans notre vie quotidienne, le pet est un sujet qui fait rire les gens. Que ce soit lors d'une réunion de famille ou au bureau, un pet bruyant provoque toujours un rire.

Cependant, en plus de nous apporter de la joie, vous êtes-vous déjà demandé d’où viennent réellement les pets ? Cela a-t-il quelque chose à voir avec notre santé ? Le dicton populaire selon lequel « les pets fréquents et malodorants sont la façon dont le corps se détoxifie » est-il vrai ou faux ?

Aujourd'hui, dévoilons le mystère des pets et explorons les origines des pets et les connaissances liées à la santé d'une manière simple et intéressante !

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D'où vient le pet ?

Lorsque nous mangeons, la nourriture est digérée et absorbée dans l’estomac et les intestins. La plupart des nutriments sont absorbés et utilisés par le corps, mais certains composants ne peuvent pas être absorbés et pénètrent dans notre gros intestin.

À ce moment-là, c’est au tour de nos amis bactériens d’entrer en jeu. Les bactéries présentes dans les intestins aideront à décomposer ces composants non absorbés. Au cours de ce processus, des gaz sont produits, qui forment finalement les pets que nous connaissons.

Par conséquent, la source des pets est en fait le gaz produit par les composants non absorbés dans notre processus de digestion sous l'action des bactéries intestinales . Ils sont expulsés par l’anus et nous apportent des moments de joie et de gêne.

Pourquoi certains pets puent et d'autres non ?

Il existe différents types de pets, et le plus embarrassant est le pet puant. Avez-vous déjà rencontré cette odeur de pet embarrassante ? Pourquoi certains pets puent-ils à tel point que d’autres n’ont aucune odeur ?

Il s’avère que la mauvaise odeur des pets provient principalement des sulfures qu’ils contiennent, comme le sulfure d’hydrogène et le méthylmercaptan. Ces sulfures proviennent généralement de la dégradation des protéines , en particulier des aliments contenant des acides aminés soufrés. Par conséquent, lorsque vous consommez des aliments contenant davantage d’acides aminés soufrés, vos pets peuvent devenir plus malodorants.

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Quels comportements conduisent à des « pets en série » ?

La naissance du « pet » est un processus naturel, et notre comportement peut affecter les caractéristiques des pets. Certaines habitudes peuvent conduire à des pets fréquents.

1. Mangez des aliments riches en fibres : les haricots, les céréales complètes et les légumes sont difficiles à digérer et seront décomposés par les bactéries après être entrés dans les intestins pour produire plus de gaz.

Méthode d'amélioration : Ajuster la structure alimentaire et réduire la consommation d'aliments faciles à produire des gaz, tels que les légumineuses, les patates douces, les pommes de terre, les ignames, les châtaignes, etc. Ces aliments sont principalement composés de protéines et d'amidon, ce qui fera que le chyme restera longtemps dans le tube digestif, provoquant une fermentation bactérienne et une production excessive de gaz.

2. Manger trop vite : Manger trop vite vous fera avaler trop d’air et augmentera la production de pets.

Méthode d'amélioration : Changez vos habitudes alimentaires, mastiquez les aliments lentement, mastiquez chaque bouchée de nourriture 20 à 30 fois pour éviter d'avaler trop d'air. Savourer votre nourriture réduit non seulement la fréquence de vos pets, mais contribue également à une meilleure digestion et à une meilleure absorption des nutriments.

Quels comportements peuvent provoquer des « pets biochimiques » ?

Certains comparent en plaisantant les pets malodorants à des « armes biologiques ». Alors, comment se développe le « pet biochimique » ?

1. Mangez des aliments contenant des acides aminés soufrés : Certains ingrédients présents dans les aliments, comme les oignons, l’ail et surtout certains produits laitiers, augmenteront la teneur en sulfure des pets, augmentant ainsi l’odeur des pets.

Méthode d'amélioration : Réduisez la consommation d'aliments riches en graisses, en protéines, crus, froids et épicés qui irritent facilement le tractus gastro-intestinal, et augmentez la quantité d'eau que vous buvez pour éviter que les aliments ne soient décomposés par les bactéries du tube digestif et ne produisent une grande quantité d'amines, ce qui rend le pet très mauvais.

2. Bactéries intestinales actives : L’activité bactérienne dans les intestins affectera également l’odeur des pets. Par conséquent, maintenir un bon équilibre de la flore intestinale est également la clé pour réduire l’odeur des pets.

Méthode d’amélioration : Vous pouvez prendre certains probiotiques et prébiotiques, comme du yaourt, des aliments fermentés et des légumes, pour aider à maintenir la santé intestinale et réduire la production d’odeurs. Un exercice modéré peut favoriser un péristaltisme intestinal harmonieux, éviter l’accumulation à long terme et la fermentation excessive des aliments et réduire la génération d’odeurs.

Les pets fréquents et malodorants sont-ils un signe de détoxification du corps ?

En fait, cette affirmation est inexacte et non scientifique .

La production de pets n'a rien à voir avec le processus de détoxification du corps , mais est liée à la « naissance » et au « développement » des pets dont nous avons parlé ci-dessus.

D’une manière générale, il est normal de péter plusieurs fois par jour, car les pets font partie du processus digestif normal et constituent l’un des moyens par lesquels notre corps excrète les ingrédients non absorbés.

Les pets sains ont une odeur douce . Bien que les pets aient inévitablement une odeur, les pets sains ne sont généralement pas trop piquants ou désagréables.

Si vos pets sentent très mauvais ou sont insupportables, cela peut être dû à certains aliments ou à un déséquilibre de votre flore intestinale . Ajuster votre régime alimentaire et maintenir une bonne santé intestinale peut aider à réduire l’odeur de vos pets.

Cependant, si le nombre et l’odeur de vos pets changent, ou s’ils s’accompagnent de symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, de la diarrhée ou de la constipation, cela peut être le signe de certains problèmes du système digestif . Par exemple, l’indigestion, les infections intestinales, les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, le cancer du côlon et d’autres maladies peuvent tous provoquer des changements anormaux dans les pets.

Par conséquent, si vous constatez que vos pets sont anormaux, il est préférable de consulter un médecin pour un examen plus approfondi.

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en conclusion

En découvrant l’origine des pets et en expliquant les connaissances en matière de santé sur les pets, nous pouvons savoir qu’avoir beaucoup de pets ou avoir des pets malodorants ne signifie pas que le corps se détoxifie. Les pets font partie intégrante du processus digestif et n’ont rien à voir avec la détoxification. Ne vous laissez donc pas tromper par le dicton selon lequel « péter beaucoup et sentir beaucoup est un signe de détoxification du corps ».

Auteur : Zhu Yimiao, médecin-chef adjoint, département de gastroentérologie, hôpital populaire provincial du Zhejiang

Pan Wensheng, directeur du département de gastroentérologie, hôpital populaire provincial du Zhejiang, médecin-chef

Examinateur : Li Dongbing, médecin-chef adjoint de chirurgie anorectale, hôpital Xiyuan, Académie chinoise des sciences médicales chinoises

Planification de Zhong Yanping

Rédacteur en chef｜Li Mengxin

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