Sports à pôle unique
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Exercice de barre horizontale La barre horizontale est un sport développé par les humains au cours de leur vie et de leur travail à long terme pour améliorer leur escalade et d'autres capacités. En apprenant et en pratiquant les mouvements de la barre horizontale, vous pouvez développer efficacement la force de votre ceinture scapulaire, de vos membres supérieurs, de votre taille et de vos muscles du dos, améliorer la forme de votre corps et améliorer la capacité de maîtrise de soi de votre corps dans les états inversés. Il joue un rôle positif dans la culture d’un esprit courageux, tenace et positif et dans l’amélioration de la capacité d’autoprotection. |
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