Une carence en Qi et en sang peut-elle provoquer une hypertension artérielle ?

Le manque de Qi et de sang est un problème de santé dont souffrent de nombreuses personnes, en particulier les femmes, qui souffrent d'un manque de Qi et de sang. De nombreuses personnes souhaitent savoir si un manque de Qi et de sang peut entraîner une augmentation de la tension artérielle d’une personne. En fait, il n'existe aucun lien entre une carence en Qi et en sang et une pression artérielle élevée. Au contraire, une carence prolongée en Qi et en sang peut entraîner des problèmes d'hypotension artérielle. Ensuite, je vais vous présenter les méthodes de conditionnement en cas de déficience du Qi et du sang !

1. Déficit de Qi

① Aliments toniques : bœuf, mouton, goji, poulet, porc, riz gluant, soja, lentilles blanches, jujubes, carassin, carpe, caille, anguille, crevettes, champignons, etc.

② Repas correspondants : soupe de lys Huaishan et de graines de lotus ; pigeon mijoté au ginseng et aux herbes ; bœuf épicé ; pieds de porc rôtis aux cacahuètes et aux dattes.

③ Évitez de manger ou mangez moins : sarrasin, pamplemousse, mandarine, kumquat, gâteau au kumquat, orange, châtaigne d'eau, radis cru, scutellaire moulue, feuilles de moutarde, poireau, Jundacai, Amomum villosum, chrysanthème, thé, tabac et alcool.

④ Aliments à éviter : aubépine, bergamote, noix de bétel, ail, chou-rave, feuilles de radis, coriandre, navet, poivre, longane, majeur, feuille de périlla, menthe, feuille de lotus.

2. Déficit sanguin

① Aliments nourrissants : poulet aux os noirs, sésame noir, viande de noix, viande de longane, poulet, sang de porc, foie de porc, cassonade, haricots rouges, etc.

② Repas correspondants : poulet aux os noirs avec Angelica sinensis et Rehmannia glutinosa ; ragoût de poitrine de bœuf Huaishan ; Huaichrysanthemum et hairtail ; rosée de rose et Huaichrysanthemum.

③ Évitez et mangez moins : les algues, la cardamome, les feuilles de lotus, le vin blanc, la menthe, le chrysanthème, la noix de bétel, le radis cru, etc.

④ Évitez les aliments : châtaignes d’eau et ail.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la racine de lotus crue est de nature froide et a pour effet d'évacuer la chaleur et de soulager l'agitation. Elle est particulièrement adaptée aux patients souffrant d'acné due à la chaleur du sang. Après cuisson, il passe du froid au chaud et a pour effet de nourrir l'estomac et le yin, de renforcer la rate, de reconstituer le qi et de nourrir le sang. C'est un très bon complément alimentaire, particulièrement adapté aux personnes ayant la peau sèche et le teint terne en raison d'une rate et d'un estomac faibles et d'un manque de qi et de sang. En particulier, les nœuds de racine de lotus entre les segments de racine de lotus sont un bon médicament, qui a pour effet de renforcer la rate et l'appétit, de nourrir le sang, d'arrêter les saignements et peut également améliorer le teint. Par conséquent, les femmes dont le qi et le sang sont insuffisants peuvent manger davantage de racine de lotus.

3. Thérapie diététique à base de fraises

[Recette] 250 grammes de fraises, 100 grammes de raisins secs, 100 grammes de sucre blanc.

[Préparation] Mettez les 3 ingrédients ci-dessus dans une casserole, ajoutez 800 ml d'eau, portez à ébullition puis laissez mijoter 5 minutes, retirez du feu et laissez tremper 10 heures avant de servir.

[Dosage] Buvez de la soupe et mangez des fraises et des raisins secs.