Les cellules souches peuvent améliorer efficacement les symptômes des patients souffrant d’insomnie et améliorer la qualité du sommeil

Un sommeil suffisant, une alimentation équilibrée et une activité physique adéquate sont trois normes de santé reconnues par la communauté internationale. Un tiers de notre vie est consacré au sommeil, et cinq jours consécutifs d’insomnie peuvent même affecter la survie d’une personne ! Mais la réalité est que dans le monde d’aujourd’hui où les appareils électroniques sont omniprésents, les troubles du sommeil sont devenus la norme.

01Comment te connais-tu toi-même

Pour déterminer si vous avez un « mauvais sommeil » , vous pouvez comparer les situations suivantes et porter un jugement simple :

1Difficulté à s’endormir, par exemple rester au lit pendant une longue période (plus de 30 minutes) et ne pas pouvoir s’endormir ;

2. Difficulté à maintenir le sommeil, par exemple, après s'être endormi, vous vous réveillerez fréquemment (plus de 2 fois), le temps de réveil dépasse 30 minutes, ou il est difficile de se rendormir après le réveil ;

③Se réveiller tôt, par exemple, vous aviez prévu de vous lever à 7 heures, mais vous vous êtes réveillé plus tôt que l'heure prévue (plus d'une heure) ;

④ Insatisfait de la qualité du sommeil. C'est une idée subjective. Peut-être avez-vous l’impression de ne pas bien dormir ou de vous sentir encore très fatigué après votre réveil.

⑤ Fatigue, inconfort général, instabilité émotionnelle, somnolence pendant la journée du lendemain, affectant le travail et les études ;

6. Si les symptômes d’insomnie surviennent au moins 3 fois par semaine, il s’agit d’insomnie de courte durée ; si elles durent plus de 3 mois, il s'agit d'insomnie chronique.

Si vous souffrez des problèmes de sommeil mentionnés ci-dessus, cela peut être diagnostiqué comme un « mauvais sommeil », collectivement appelé « trouble du sommeil » en médecine.

02Quels problèmes le manque de sommeil peut-il entraîner ?

1. L'insomnie à long terme peut entraîner un effondrement du système immunitaire

Le Dr Stoyan Dimitrov et son équipe de l’Université de Tübingen en Allemagne ont découvert grâce à des recherches que le manque de sommeil à long terme peut affecter la fonction immunitaire normale et même provoquer l’effondrement du système immunitaire.

En testant des échantillons de sang de volontaires expérimentaux, les chercheurs ont découvert que quelques heures de manque de sommeil réduiraient considérablement l’efficacité des cellules T. Les cellules immunitaires T des personnes qui dorment se lient normalement mieux aux cibles qui doivent être éliminées, et à mesure que le sommeil s'approfondit, l'efficacité immunitaire augmente, atteignant sa valeur maximale à 6 heures du matin.

Le sommeil peut produire diverses cytokines pour favoriser l’activation des cellules T, augmenter la diversité des récepteurs des cellules T et améliorer le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme. Au contraire, la perte de sommeil causée par l’insomnie réduira l’efficacité de travail des cellules T, et le manque de sommeil réduira la capacité de travail des cellules immunitaires humaines.

2. Effets négatifs sur divers systèmes corporels

Le manque de sommeil augmente le risque de maladie chronique et prend plus de temps à se rétablir d’une maladie.

Les effets néfastes d’un sommeil insuffisant touchent différents systèmes du corps :

1) Diabète : Il affectera la résistance à l’insuline et aggravera le diabète de type 2.

2) Maladies cardiovasculaires : elles affectent les processus de maintien de la pression artérielle et de la glycémie et de contrôle de l’inflammation.

3) Maladies intestinales : Il est facile de provoquer des maladies inflammatoires de l’intestin, et le risque de récidive de la maladie de Crohn doublera.

4) Niveaux d’hormones : Cela affecte la production d’hormones, notamment l’hormone de croissance et la testostérone chez les hommes.

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03 **Les cellules souches devraient améliorer les symptômes de l'insomnie chronique et ** améliorer la qualité du sommeil des patients

Actuellement, le traitement clinique de l’insomnie chronique comprend principalement des méthodes de traitement médicamenteuses et non médicamenteuses. Bien que les sédatifs et les hypnotiques traditionnels soient efficaces et rapides pour traiter l’insomnie, ils ont également des effets indésirables importants. Les traitements non médicamenteux comprennent la thérapie cognitivo-comportementale et les traitements non médicamenteux de la médecine traditionnelle chinoise. Le processus de traitement de la thérapie cognitivo-comportementale est complexe, prend du temps et est sujet à des rechutes. Alors que la recherche sur les cellules souches devient un pôle de recherche mondial, la technologie des cellules souches a également apporté de bonnes nouvelles aux patients souffrant d’insomnie !

En 2017, un résultat d'observation clinique publié dans le Journal of Chinese Clinical Psychology, « Observation clinique sur le traitement de l'insomnie chronique avec des cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical », a montré que les cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical peuvent améliorer la qualité du sommeil des patients souffrant d'insomnie chronique à long terme.

Méthodes : 39 patients souffrant d’insomnie chronique ont été sélectionnés et répartis aléatoirement en un groupe témoin et un groupe de transplantation. Le groupe témoin comprenait 20 cas (4 hommes et 16 femmes, d'un âge moyen de 51,38 ± 8,76 ans) qui ont pris des somnifères oraux (alprazolam) pendant 1 mois ; Le groupe de transplantation comprenait 19 cas (3 hommes et 16 femmes, âgés de 36 à 65 ans, avec un âge moyen de 49,29 ± 7,45 ans) qui ont bénéficié d'une intervention de transplantation d'UC-MSC une fois (nombre de cellules : 3~4*107). L'efficacité clinique des deux groupes a été évaluée à l'aide du questionnaire abrégé sur la santé SF-36 et de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI), et les patients ont été suivis pendant 12 mois.

Résultats : 1. Évolution des scores PSQI : 2 semaines après le traitement clinique, le score de qualité du sommeil du groupe témoin était significativement plus élevé que celui du groupe transplanté. Un mois plus tard, il n’y avait aucune différence dans les scores de qualité du sommeil et de qualité de vie entre les deux groupes. Deux mois plus tard, le score de qualité du sommeil du groupe transplanté était significativement meilleur que celui du groupe témoin, et cela a continué jusqu'à la fin du suivi. Trois mois plus tard, le score de qualité de vie du groupe transplanté était significativement meilleur que celui du groupe témoin, et cela a continué jusqu'à la fin du suivi.

2. Évolution des scores SF-36 : Un mois après le traitement clinique, les scores de qualité de vie et de qualité du sommeil du groupe transplanté étaient significativement meilleurs qu’avant l’intervention et ont continué à être meilleurs qu’avant l’intervention lors du suivi ultérieur ; le score de qualité du sommeil du groupe témoin a commencé à être significativement meilleur qu'avant l'intervention après 2 semaines d'observation, mais après 3 mois d'observation, les scores de qualité de vie et de qualité du sommeil des patients ont diminué et n'étaient pas différents d'avant l'intervention, et ont continué jusqu'à la fin du suivi.

04Le mécanisme d'action des cellules souches dans les symptômes d'insomnie intermédiaires

Les patients souffrant d’insomnie chronique produisent un grand nombre de radicaux libres dans leur corps, qui endommagent les cellules neuronales du cortex cérébral. Après une intervention clinique avec des cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical, les cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical peuvent se différencier en cellules nerveuses et sécréter une variété de cytokines, atteignant ainsi la zone de lésion cellulaire tissulaire et jouant un rôle de réparation.

Les cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical peuvent également favoriser les cellules T régulatrices pour éliminer les cellules immunitaires et les facteurs inflammatoires qui augmentent dans le corps du patient en raison de l'insomnie grâce à la régulation immunitaire , jouant un rôle anti-inflammatoire et régulateur immunitaire important.

Dans le même temps, l’intervention clinique avec des cellules souches mésenchymateuses du cordon ombilical peut également favoriser la sécrétion d’un grand nombre de facteurs neurotrophiques, améliorer l’environnement des neurotransmetteurs et maintenir efficacement l’intégrité du tissu des cellules nerveuses ; améliorer et améliorer la microcirculation et la nutrition des tissus, prévenir efficacement les lésions des cellules souches neurales, prévenir les problèmes mentaux causés par l'insomnie à long terme et favoriser l'amélioration des symptômes tels que la neurasthénie causée par l'insomnie à long terme.

L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui affecte la vie de millions de personnes dans le monde. Grâce aux progrès de la technologie et à la recherche approfondie, l’intervention par cellules souches contre l’insomnie devrait devenir une méthode de traitement clinique réalisable. Dans le même temps, nous devrions également renforcer notre compréhension et notre attention aux problèmes de santé du sommeil et développer de bonnes habitudes de sommeil pour améliorer notre qualité de vie.

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