Points d'acupuncture pour nourrir le yin

Les hommes ont besoin de régénérer leur yang, tandis que les femmes ont besoin de nourrir leur yin. Nourrir le yin chez les femmes est en fait très bénéfique pour le système endocrinien du corps. Parce que le manque d’énergie Yin dans le corps des femmes réduit leur féminité et affecte également la sécrétion de certaines hormones dans le système reproducteur. Si vous constatez que vous manquez de Yin Qi, vous pouvez l'ajuster en appuyant sur les points d'acupuncture nourrissants du Yin. Alors, quels sont les points d'acupuncture du corps humain qui peuvent nourrir le Yin ?

1. Pointe Dadun

Le point Dadun se trouve sur nos pieds. Il est très facile de le localiser. Vous pouvez vous asseoir droit ou vous allonger sur le dos pour le localiser. Le point Dadun est situé à environ deux millimètres du bord de l'ongle du gros orteil, près du côté du deuxième orteil. Le massage régulier du point Dadun permet de réguler efficacement le foie et les reins, d'éteindre les gaz et d'ouvrir les orifices, et il peut également calmer l'esprit et nourrir le sang. L'effet est très bon.

En plus du massage, nous pouvons également utiliser la moxibustion sur ce point d'acupuncture, ce qui peut avoir pour effet de nettoyer le foie et d'améliorer la vue, rendant notre esprit instantanément clair et rafraîchi. Depuis l'Antiquité, le point d'acupuncture Dadun est considéré comme un point d'acupuncture important pour calmer et restaurer la rationalité. Le point d'acupuncture Dadun est le point de départ du méridien du foie, donc masser le point d'acupuncture Dadun peut nourrir le foie et améliorer la vue, nourrir le yin et reconstituer le sang, et l'effet est très bon.

2. Pointe Zhaohai

Le point Zhaohai se trouve également sur nos pieds, situé sur la face interne du pied. Il y a une dépression sous la pointe de la cheville interne, et cette dépression est le point Zhaohai. Lorsque nous appuyons sur le point Zhaohai, nous ressentons une douleur, un engourdissement, un gonflement et une douleur. De plus, le point Zhaohai est relié au méridien Yin Qiao des huit méridiens extraordinaires, le point Zhaohai a donc pour effet de nourrir le Yin et est très adapté au massage des personnes souffrant d'une déficience du Yin. Masser régulièrement le point Zhaohai peut soulager efficacement les symptômes d'une déficience du yin rénal. Il est préférable de ne pas parler pendant le massage. Fermez la bouche et sentez la salive apparaître dans votre bouche, et assurez-vous de l'avaler dans votre estomac.

D'une manière générale, lorsque nous massons le point Zhaohai pendant trois à cinq minutes, nous pouvons clairement sentir la salive apparaître dans la gorge et la douleur sera immédiatement soulagée. Parce que les anciens praticiens accordaient une grande attention au raffinement des fluides corporels en essence, si davantage de fluides corporels sont produits, le méridien du rein dans notre corps deviendra naturellement plus plein, ce qui jouera objectivement un rôle dans la nutrition du yin et le renforcement des reins.

3. Grotte de Xuehai

Comme le dit le proverbe, si vous voulez reconstituer votre sang, vous devez trouver le point d'acupuncture Xuehai. Le point Xuehai est le point de rassemblement du sang produit par le méridien de la rate. Il a pour fonction de transformer le sang en qi et de transporter le sang de la rate. Il a également pour effet de guider le sang vers les méridiens et de traiter les maladies du sang. Le tapotement ou le massage régulier du point Xuehai est très efficace pour les femmes souffrant de dysménorrhée ou d'un flux sanguin menstruel anormal. Si vous le combinez avec le massage du point Sanyinjiao et du point Taixi, l'effet sera encore meilleur. Si la dysménorrhée s'accompagne de vomissements, masser ce point et pétrir le point Zusanli en même temps peut soulager immédiatement les symptômes.

Il est plus efficace de tapoter et de masser le point Xuehai entre 9h00 et 11h00 du matin tous les jours. Massez pendant dix secondes à chaque fois, et massez cinq fois de suite ou massez le point Xuehai pendant trois minutes. Ensuite, moxibustionnez ce point le soir, ce qui a un très bon effet sur la reconstitution du sang ou le traitement de la stase sanguine.

4. Pointe Taixi

Le point Taixi est situé sur la face interne du pied, dans la dépression entre l'arrière de la malléole médiale et le tendon du calcanéum. C'est-à-dire que dans la dépression entre la malléole médiale et le tendon d'Achille, il est symétrique des deux côtés, ce qui signifie qu'il y a deux points Taixi. Le point d'acupuncture Taixi est un point d'acupuncture important pour la préservation de la santé. C'est un « grand entrepôt » pour stocker la vitalité des reins. Le foie appartient au bois et les reins à l'eau. Les arbres ont besoin d'eau pour pousser sainement. Donc si nous voulons nourrir le foie, nous devons nourrir le yin. Utiliser le point d'acupuncture Taixi pour mobiliser cette fonction nourrissante peut mieux nourrir le bois. Si notre foie est nourri, nos yeux deviendront brillants. Par conséquent, le point d'acupuncture Taixi peut non seulement nourrir le yin et le sang, mais aussi nourrir le foie et améliorer la vue.

5. Pointe Tianshu

Masser régulièrement le point Tianshu peut maintenir le méridien de l'estomac et le méridien du gros intestin actifs à tout moment, favoriser la circulation du qi et du sang dans le méridien de l'estomac et aider à transporter le qi et le sang du méridien de l'estomac vers le méridien du gros intestin. Le méridien de l'estomac est plein de qi et de sang, et la fonction digestive est également améliorée, ce qui fournit suffisamment de substances subtiles au système qi et sanguin, fournissant la puissance la plus fondamentale pour le réapprovisionnement du sang.

Lorsque le méridien du gros intestin est plein de qi et de sang, les fonctions de circulation et d'excrétion peuvent être garanties d'être normales, la diarrhée peut être arrêtée et les intestins peuvent être soulagés, gardant ainsi les intestins propres et nous protégeant des toxines. C'est pourquoi nous pouvons souvent masser le point d'acupuncture Tianshu, appuyer avec les pouces des deux mains avec une force modérée et masser en cercles de l'extérieur vers l'intérieur. Masser deux cents fois par jour pour reconstituer le sang et détoxifier, avec de très bons résultats.