Quelles sont les méthodes pour éliminer la mauvaise haleine

Bien que la mauvaise haleine ne soit pas un problème de santé majeur, nous savons tous que l'apparition d'une mauvaise haleine causera une grande détresse à la personne concernée, et les personnes qui l'entourent choisiront d'éviter ces personnes, ce qui est donc une chose plutôt embarrassante. Alors, quels sont les moyens d'éliminer rapidement la mauvaise haleine ? Voici quelques moyens efficaces pour vous débarrasser de la mauvaise haleine dans votre vie quotidienne.

1. Buvez beaucoup d'eau thérapeutique

Les experts soulignent que lorsque les bactéries décomposent le mucus et les protéines alimentaires sur la langue, elles libèrent des sulfures, qui provoquent une mauvaise haleine. Mais l’ennemi naturel des bactéries est l’oxygène contenu dans la salive. Boire plus d’eau aide à augmenter la sécrétion de salive et a un effet « neutralisant » sur la mauvaise haleine.

2. Le yaourt élimine la mauvaise haleine

Les dernières recherches montrent que boire du yaourt tous les jours peut réduire le niveau de sulfure d’hydrogène dans la bouche, car ces substances sont les responsables de la mauvaise haleine. Manger régulièrement du yaourt peut également prévenir la production de bactéries nocives dans la bouche qui peuvent provoquer des maladies des gencives ou de la plaque dentaire.

3. Thérapie au thé vert

Une étude réalisée en 2007 par l’Université de Colombie-Britannique au Canada a révélé que les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent réduire temporairement les sulfures dans la bouche. Lorsque vous buvez du thé vert pour vous débarrasser de la mauvaise haleine, il est préférable de ne pas ajouter de sucre ou de lait, sinon cela sera contre-productif. Plusieurs études ont montré que le thé vert avait pour effet de prévenir les maladies dentaires. De plus, le thé à la menthe poivrée a également pour effet de prévenir la mauvaise haleine et peut neutraliser l’odeur de l’ail.

Les méthodes pour éliminer la mauvaise haleine présentées ci-dessus sont en fait relativement faciles à mettre en œuvre et ne nécessitent aucun médicament. Donc, si vous vous trouvez affecté et troublé par des problèmes de mauvaise haleine pendant une longue période, vous pouvez tout aussi bien essayer les méthodes pour éliminer la mauvaise haleine présentées ci-dessus, afin de pouvoir facilement résoudre le problème de mauvaise haleine.