Normes sur l'obésité

De plus en plus de personnes se rendent compte des graves dommages que l'obésité cause à l'organisme. Étant donné que l'obésité augmente le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, ainsi que de maladies telles que l'arthrite, les patients obèses doivent perdre du poids à temps. Bien que nous entendions souvent le terme obésité dans la vie quotidienne, la plupart des gens sont confus lorsqu’il s’agit de la norme de l’obésité. L’article suivant explique les normes spécifiques à l’obésité.

Normes et méthodes pour juger de l'obésité chez les enfants et les adolescents

1. Méthode de poids standard de taille :

La norme est basée sur des enfants bien nourris et utilise le poids du 80e percentile de personnes de la même taille que le représentant. La norme stipule que prendre cette norme de poids à 100 %, plus ou moins 10 % est considéré comme normal. Tout poids supérieur à 10 % est considéré comme en surpoids, et tout poids supérieur à 20 % est considéré comme obèse. Cette norme est recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et est limitée à l’utilisation des enfants d’âge préscolaire à des fins de santé maternelle et infantile. Mon pays a appliqué cette méthode dans l’étude nationale de 1985 sur la condition physique et la santé des étudiants afin d’établir des normes de taille et de poids correspondantes pour les enfants d’âge scolaire et les adolescents.

2. Méthode de calcul simple de Broca

Poids standard (kg) = taille (cm) - 100 (applicable aux personnes mesurant moins de 165 cm)

Poids standard (kg) = taille (cm) - 105 (applicable aux personnes mesurant entre 166 et 175 cm)

Poids standard (kg) = taille (cm) - 110 (applicable aux personnes mesurant plus de 176 cm)

Les femmes pèsent 2,5 kg de moins que les hommes.

Cette méthode présente certaines limites, mais elle reste utile pour estimer approximativement si vous êtes en surpoids ou obèse.

3. Méthode de la densité corporelle

La mesure de la composition de la graisse corporelle utilise actuellement principalement des méthodes de mesure indirectes, dont les plus couramment utilisées sont la méthode de pesée sous-marine et la méthode de l'épaisseur du pli cutané. Les deux méthodes mesurent la densité corporelle, puis utilisent la formule de calcul du pourcentage de graisse corporelle de Brozek pour calculer le pourcentage de graisse corporelle, calculant ainsi le poids corporel et le poids corporel sans graisse, c'est pourquoi on l'appelle la méthode de la densité corporelle.

(1) Méthode de mesure sous-marine :

La mesure sous-marine est une méthode relativement précise et son principe est principalement basé sur le principe de flottabilité d'Archimède. La gravité spécifique de la graisse est aussi faible que 0,9 g/cm3, ce qui est inférieur à celui de l'eau, tandis que la gravité spécifique de la partie sans graisse du corps est de 1,2 à 3,0 g/cm3, ce qui est supérieur à celui de l'eau. Lorsque le corps humain est pesé sous l'eau, les personnes ayant une masse corporelle plus maigre pèsent plus sous l'eau et ont une densité corporelle plus élevée. Selon cette méthode, le volume et la densité d'une personne peuvent être calculés à partir du poids sous l'eau, du poids terrestre et de la densité de l'eau.

Formule de calcul : Volume du corps humain = (poids terrestre - poids sous l'eau) / densité de l'eau

Densité du corps humain = poids du terrain / volume du corps humain

Pourcentage de graisse corporelle = (4,570 / densité corporelle - 4,142) * 100 %

(2) Méthode de l'épaisseur du pli cutané :

L'épaisseur du pli cutané est une méthode de mesure simple et économique. Environ 2/3 du tissu adipeux est réparti dans le tissu sous-cutané. Par conséquent, en mesurant l’épaisseur du tissu sous-cutané, à savoir les plis cutanés, la teneur totale en tissu adipeux humain peut être déduite. La méthode de l'épaisseur du pli cutané peut refléter le contenu de la graisse sous-cutanée, mais elle ne peut pas refléter la graisse cachée dans les muscles, cette méthode comporte donc une certaine erreur. Mais cela reste une bonne méthode de mesure de groupe.

4. Méthode de l'indice de masse corporelle IMC ou méthode du coefficient de Quetelet

Il s’agit d’une méthode standard de mesure du poids qui est devenue populaire à l’échelle internationale ces dernières années, utilisant l’indice de masse corporelle pour étudier l’obésité humaine. La caractéristique de l’indice est qu’il est moins affecté par les changements de hauteur.

La formule de calcul est la suivante :

IMC = poids réel (kg)/taille (m2)

Évaluation : un IMC compris entre 20 et 24 correspond à un poids normal ; un IMC inférieur à 20 correspond à une insuffisance pondérale ; un IMC compris entre 24 et 26,5 correspond à un surpoids ; un IMC supérieur à 26,5 correspond à une obésité.

Quetelet a précisé que l'indice de masse corporelle standard pour le corps humain est « IMC22 », qui est formulé sur la base de diverses données d'un point de vue immunologique. Il estime que l'indice de 22 est un rapport taille/poids relativement idéal.

Poids standard (kg) = taille (m)2 * 22 Obésité (%) = [poids réel (kg) / poids standard (kg) - 1] * 100 %