À l’approche des températures élevées, soyez attentifs à ces 8 maladies estivales !

Le 15 juin, l'Observatoire météorologique central a émis le premier avertissement jaune de température élevée à l'échelle nationale cette année. Les températures les plus élevées dans la plupart des régions de Pékin-Tianjin-Hebei, du centre et du nord du Henan, du centre et de l'ouest du Shandong, du nord de l'Anhui, du sud-est et de l'ouest de la Mongolie intérieure, de l'est du bassin du Xinjiang Sud et de Turpan étaient de 37 à 39 °C, et ont atteint localement plus de 40 °C.

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Les phénomènes météorologiques extrêmes sont plus fréquents cette année

« Du point de vue des grandes tendances, la fréquence des phénomènes météorologiques extrêmes est en effet assez élevée », a déclaré Wu Rui, directeur des services du Bureau météorologique de Shanghai. « Cela est lié au réchauffement climatique. À l'heure actuelle, le monde est globalement parvenu à un consensus : après le réchauffement climatique, la fréquence des phénomènes météorologiques extrêmes, tels que les températures élevées et les fortes pluies, augmente, et devrait continuer à augmenter à l'avenir. »

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Wu Rui a expliqué : « L'énergie terrestre est inégalement répartie dans l'atmosphère en raison de l'effet des gaz à effet de serre. Si l'énergie instable dans l'atmosphère augmente, les changements climatiques seront drastiques. Lorsque l'énergie instable atteint un certain niveau, elle déclenche des phénomènes météorologiques extrêmes, tels que des températures extrêmes, ou des phénomènes convectifs violents comme la grêle, les vents violents et les tornades. »

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Temps chaud

Soyez prudent pour prévenir ces 8 maladies

1. Prévenir les coups de chaleur

Lorsqu’il fait chaud, l’une des maladies les plus courantes est le coup de chaleur. Si les gens restent trop longtemps dans un environnement à température élevée, leur corps ressentira des symptômes de coup de chaleur tels que des étourdissements, des sueurs, de la fatigue et des nausées.

Beaucoup de gens pensent que boire quelques verres d’eau, prendre des médicaments contre la chaleur et se reposer fera disparaître le problème. Cependant, s’il s’agit d’un coup de chaleur grave, la situation est différente. Le coup de chaleur est le type de maladie liée à la chaleur le plus grave. He Zhongjie, médecin-chef du département de médecine de soins intensifs du quatrième centre médical de l'hôpital général de l'Armée populaire de libération, a indiqué que le taux de mortalité des coups de chaleur peut atteindre 60 %, et qu'il s'agit du coup de chaleur présentant les manifestations cliniques les plus graves et le taux de mortalité le plus élevé.

Faites attention à la ventilation et évitez de rester longtemps dans un environnement à température élevée. S’il y a des signes de coup de chaleur, il est préférable de se refroidir à temps ou de se rendre à l’hôpital pour observation et traitement.

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2. Prévenir les crises cardiaques

Par temps chaud, il faut prévenir l’apparition d’un infarctus aigu du myocarde. Lu Xinzheng, médecin-chef du département de médecine cardiovasculaire de l'hôpital populaire provincial du Jiangsu, a déclaré que l'été est la saison de pointe pour les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, en particulier lors des journées chaudes au-dessus de 35 °C, le taux de mortalité des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires augmentera considérablement.

Si vous ressentez une oppression thoracique, ne soyez pas négligent, surtout si vous êtes âgé, vous devez consulter immédiatement un médecin.

3. Prévenir les accidents vasculaires cérébraux

He Lanying, médecin-chef du département de neurologie du deuxième hôpital populaire de Chengdu, province du Sichuan, a déclaré que par temps chaud et humide, le nombre de patients victimes d'AVC est en effet plus élevé que lorsque le temps est plus frais, et que ce nombre peut augmenter d'un tiers.

Cela est lié à une transpiration excessive, à un sang épais, à une grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur en raison de la climatisation, aux fluctuations de la pression artérielle, à l'irritabilité par temps chaud et aux troubles du rythme du sommeil.

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4. Prévenir les calculs

Li Xun, médecin-chef du département d'urologie du cinquième hôpital affilié de l'université médicale de Guangzhou, a déclaré que le temps chaud affecterait l'absorption du calcium et du sel par l'organisme. Associée à une transpiration abondante, l’urine devient concentrée et les cristaux présents dans l’urine sont plus susceptibles de se déposer et de former des calculs.

Le moyen le plus efficace de prévenir les calculs est de boire plus d’eau et d’augmenter le débit urinaire. Il est recommandé de boire davantage d'eau bouillie. Vous devriez également faire plus d’exercice, ce qui est bénéfique pour le péristaltisme intestinal et aide à excréter les déchets métaboliques. De plus, essayez de ne pas manger de fruits de mer et de bière en même temps, car cela augmente le risque de développer des calculs.

Si vous ressentez des douleurs dans le bas du dos et dans l’abdomen accompagnées de symptômes tels que des mictions douloureuses, vous devez consulter immédiatement un médecin.

5. Prévenir les maladies gastro-intestinales

Manger des aliments froids en été peut facilement irriter l'estomac, provoquant des symptômes tels qu'une faiblesse de la rate et de l'estomac, une distension abdominale, des douleurs abdominales, de la diarrhée et, dans les cas graves, cela peut également provoquer des rhumes gastro-intestinaux. Les personnes ayant une rate et un estomac faibles, les personnes âgées et les enfants doivent y prêter une attention particulière.

6. Prévenir la spondylose cervicale

Selon Qu Liuxin, médecin-chef du département d'orthopédie de médecine traditionnelle chinoise de l'hôpital Zhongda affilié à l'Université du Sud-Est, la spondylose cervicale récidive chez de nombreuses personnes en été, et le coupable est l'utilisation excessive de la climatisation pour des raisons de fraîcheur.

Lorsque vous allumez le climatiseur par temps chaud, assurez-vous que la température est appropriée et ne laissez pas la sortie d'air souffler directement sur votre cou. Il est recommandé de porter un manteau fin à l’intérieur pour éviter que votre colonne cervicale, vos épaules et votre dos ne prennent froid et ne provoquent des maladies.

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7. Prévenir les maladies de la peau

Les températures élevées en été peuvent également provoquer des maladies cutanées saisonnières. Outre celles causées par les piqûres d'insectes, il existe également de nombreux cas de dermatite solaire causée par l'exposition au soleil, entraînant des coups de soleil, des rougeurs, des gonflements, des cloques, des folliculites, etc. De plus, en raison du temps chaud, l'eczéma et la chaleur épineuse sont également des maladies de peau courantes.

Prenez des mesures de protection solaire lorsque vous sortez en été et consultez immédiatement un médecin si des symptômes cutanés apparaissent.

8. Prévenir l'irritabilité émotionnelle

Xu Tao, médecin-chef adjoint du centre de santé mentale du Hebei, a déclaré que lorsque la température dépasse 35 °C, que l'ensoleillement dépasse 12 heures et que l'humidité est supérieure à 80 %, le corps humain sera dans un état irritable et l'incidence du « coup de chaleur émotionnel » augmentera considérablement.

Vous pouvez appeler d’autres personnes pour parler et exprimer vos émotions. Ou faites quelque chose qui vous intéresse, en particulier les jeunes peuvent participer à certaines activités sportives.

Source : Health Times

Critique : Li Nannan Directeur de l'Association des écrivains scientifiques du Hunan Directeur adjoint du département de recherche et de publicité de l'Association des sciences et technologies du Hunan Chercheur de deuxième niveau Écrivain scientifique chinois (médical)

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