Journée mondiale de l'hypertension artérielle : collectionnez ce manuel anti-stress pour vous aider à rester loin du « tueur invisible »

Le 17 mai 2023 est la 19e « Journée mondiale de l'hypertension ». Le thème de l'événement de cette année est « Mesure précise, contrôle efficace, santé et longévité ».

L’hypertension est l’une des maladies chroniques les plus courantes et le principal facteur de risque des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Selon le « Rapport sur la santé et les maladies cardiovasculaires en Chine 2021 », le nombre de personnes souffrant d'hypertension dans mon pays est d'environ 245 millions, dont environ la moitié des patients ne savent pas qu'ils sont malades, et environ 80 % de l'hypertension est liée à des modes de vie malsains.

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Il existe plusieurs idées fausses sur l’hypertension qu’il faut reconnaître !

Mythe 1 : Si vous n’avez pas de maux de tête ou de vertiges, cela signifie que votre hypertension n’est pas grave.

Réponse d’expert : Cliniquement, certains patients souffrant d’hypertension ne présentent aucun symptôme, de sorte que la pression artérielle ne peut pas être évaluée uniquement sur la base des symptômes.

Si l’hypertension à long terme n’est pas traitée efficacement, elle peut entraîner des maladies du cœur, du cerveau et des reins, connues sous le nom de « lésions des organes cibles » de l’hypertension. Les médecins utilisent les valeurs de la pression artérielle et une combinaison de méthodes pour vérifier le degré de lésion de ces organes cibles afin de déterminer la gravité de l'hypertension, mais pas en fonction des symptômes. En fait, l’hypertension est aussi appelée le « tueur silencieux » car de nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme et la première manifestation est des conséquences graves telles qu’un accident vasculaire cérébral, un infarctus du myocarde, voire la mort. Les experts recommandent aux patients souffrant d’hypertension de prendre des médicaments pour contrôler leur tension artérielle et de les prendre régulièrement même s’ils ne présentent aucun symptôme.

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Mythe 2 : S’il n’y a aucun symptôme d’inconfort et que la pression artérielle n’est que légèrement élevée, il n’est pas nécessaire de prendre des médicaments.

Réponse de l’expert : La question de savoir si le patient doit continuer à prendre le médicament nécessite une évaluation professionnelle par un médecin.

Les lignes directrices recommandent que les patients atteints d’hypertension légère précoce nouvellement découverte et qui ne présentent aucun autre facteur de risque ou lésion d’organe cible due à l’hypertension puissent bénéficier d’améliorations de leur mode de vie dans un délai de 3 à 6 mois. De plus, les médicaments antihypertenseurs doivent être utilisés sous la supervision d’un médecin dans d’autres situations. Les médicaments antihypertenseurs peuvent protéger les vaisseaux sanguins et prévenir le dysfonctionnement de plusieurs organes. L’arrêt du traitement sans autorisation n’est pas propice à la récupération de la tension artérielle. La pression artérielle peut à nouveau augmenter et même provoquer des maladies comme un accident vasculaire cérébral.

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Mythe 3 : Boire du vin rouge peut réduire la tension artérielle.

Réponse de l’expert : Il n’existe actuellement aucune recherche pertinente prouvant que le vin rouge a pour effet de réduire la pression artérielle.

Le resvératrol est un composé naturel présent dans le vin rouge qui a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et antidiabétiques. Mais sa teneur est extrêmement faible et ses prétendus bienfaits pour la santé sont presque négligeables. L’alcool est plus nocif pour le corps et sa consommation peut augmenter la tension artérielle ; Les buveurs à long terme ont également du mal à contrôler leur tension artérielle. Il n’est pas recommandé de boire de l’alcool pour ceux qui n’ont pas l’habitude de boire. Pour ceux qui ont l’habitude de boire, il est également recommandé de boire moins.

Mythe 4 : Prendre le même médicament antihypertenseur pendant une longue période entraînera une dépendance.

Réponse de l’expert : Il est incorrect de dire que les médicaments antihypertenseurs créent une dépendance.

Les médicaments antihypertenseurs ne créent pas de dépendance et les patients ne deviendront pas dépendants après les avoir pris. Comparés aux méfaits de l’hypertension artérielle, les effets secondaires des médicaments antihypertenseurs sur le corps humain sont négligeables, nous ne devons donc pas arrêter de les prendre par peur de nous étouffer.

Alors, comment mesurer la tension artérielle le plus précisément possible ? Quels sont les dangers de l’hypertension artérielle ? Comment stabiliser la tension artérielle ? Conservez ce manuel anti-stress pour vous aider à rester loin du « tueur invisible » !

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Sources complètes : Xinhuanet, Quotidien du Peuple, etc.