Il y a un œdème dans les jambes, et une bosse quand on appuie dessus ? Faites attention à ces problèmes

Les chaussettes sont devenues plus serrées et les mollets sont devenus plus épais. Chaque fois que vous appuyez dessus, une bosse est laissée qui met beaucoup de temps à guérir . Certaines personnes développent même un œdème dû à la pression sur tout le corps. Que se passe-t-il? Est-ce sérieux ? Comment le soulager ? Voyons cela ensemble ci-dessous.

Les jambes sont gonflées et de petites empreintes peuvent être laissées en appuyant. Qu'est-ce que cela a à voir avec ça ?

De nombreuses personnes restent assises devant l’ordinateur toute la journée , ce qui affecte la circulation sanguine et le métabolisme normaux et provoque un œdème des jambes.

D’une manière générale, dans ce cas, tant que vous pratiquez des activités appropriées pour favoriser la circulation sanguine , votre état reviendra progressivement à la normale. Vous devriez accorder plus d’attention à l’exercice dans votre vie quotidienne.

Dans les cas pathologiques, cela peut être dû à des problèmes rénaux . La médecine chinoise dit que « les reins contrôlent l’eau » et que les reins sont impliqués dans l’excrétion de l’eau dans le corps. De nombreuses maladies rénales provoquent un œdème des membres inférieurs au cours de leur développement. Une fois que la fonction diminue, la capacité de métaboliser et de filtrer diminuera, et l’excrétion d’eau et de toxines sera bloquée. L'excès d'eau ne peut pas être évacué et le gonflement des jambes sera plus évident, généralement plus évident après s'être levé tôt.

Afin d’éviter l’œdème des membres inférieurs, nous devons faire de l’exercice plus souvent pour accélérer la circulation sanguine et améliorer le métabolisme du corps . De plus, nous avons également quelques conseils pratiques sur les points d’acupuncture de la médecine chinoise pour nous aider à améliorer l’œdème des membres inférieurs :

Pointe Yinlingquan : Yin signifie eau, Ling signifie monticule ; Quan fait référence à l'eau de source qui coule en continu. En position couchée ou assise, le point d'acupuncture Yinlingquan est situé dans la dépression à 45 degrés sous et derrière le condyle tibial médial. Le point Yinlingquan est un point He où convergent le qi et les méridiens. Le massage régulier du point Yinlingquan est principalement utilisé pour éliminer l'œdème et l'incapacité d'excréter l'eau dans le corps causée par une obstruction urinaire . L’état de l’œdème des membres inférieurs peut être amélioré dans une certaine mesure en massant les points Yinlingquan des deux côtés des membres inférieurs.

Point Shuiquan : Shui signifie liquide et Quan signifie eau de source. Le point Shuiquan est le point Xi du méridien du rein du pied Shaoyin, où le liquide du méridien du rein se rassemble pour former un Shuiquan. En massant le point Shuiquan, vous pouvez obtenir les fonctions de promotion de la diurèse, de drainage de l'humidité et de réduction du gonflement , et cela a un bon effet sur l'œdème des membres inférieurs. Le point d'acupuncture Shuiquan est situé sous et derrière la malléole médiale du pied, 1 pouce directement sous le point d'acupuncture Taixi, dans la dépression sur la face interne de la tubérosité calcanéenne. Une fonction importante de ce point d’acupuncture est de gérer l’eau.

Faire les choses ci-dessus peut soulager efficacement l’œdème des jambes. Cependant, en plus d'être causé par une maladie rénale, l'œdème des membres inférieurs peut également être causé par une maladie cardiaque, une carence en protéines, une maladie vasculaire périphérique, etc. Par conséquent, après l'apparition d'un œdème grave des membres inférieurs, il est important d'en déterminer la cause afin que des mesures de soulagement ciblées puissent être prises.

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Contributeur : Li Yinlong Critique : Liu Weihong