J'ai le nez qui coule et les larmes aux yeux au printemps. Est-ce un rhume ou une rhinite allergique ?

Au printemps, les fleurs s'épanouissent en pleine floraison, rivalisant de beauté, offrant une scène pittoresque, mais certains amis ressentent fréquemment des démangeaisons nasales, des éternuements et un écoulement nasal pendant cette belle saison. Beaucoup de gens pensaient qu’il s’agissait d’un « rhume », mais plusieurs semaines de traitement contre le rhume n’ont pas pu soulager complètement les symptômes. En fait, ce n’est pas un rhume , mais une rhinite allergique . Afin d'attirer l'attention du public sur la santé nasale, notre pays a désigné le deuxième samedi d'avril de chaque année comme « Journée nationale de l'amour du nez ».

Le nez est un organe sensoriel du corps humain et la porte d’entrée de la respiration. Il remplit des fonctions importantes : la respiration, l’odorat et la filtration de l’air. Cependant, avec la pollution de l’air et les dommages environnementaux causés par l’industrialisation et la modernisation accélérées de la société, l’incidence des maladies inflammatoires nasales a augmenté d’année en année .

Les dernières recherches montrent que l’incidence de la rhinite allergique chez les enfants peut atteindre 15,79 %. Des études épidémiologiques ont montré qu’au cours des dernières décennies, l’incidence de la rhinite allergique a progressivement augmenté dans les pays du monde entier, touchant jusqu’à 40 % de la population dans les pays du monde entier.

1. Qu’est-ce que la rhinite allergique ?

La rhinite allergique (ci-après dénommée « RA »), également connue sous le nom de rhinite allergique, fait référence à l'inflammation allergique à médiation IgE de la muqueuse nasale qui survient après que des allergènes présents dans l'environnement in vitro agissent sur des individus atopiques. Les principales manifestations cliniques sont des épisodes soudains et récurrents de démangeaisons nasales, d’éternuements, d’écoulement nasal et de congestion nasale. La rhinite allergique est une maladie très courante avec une incidence mondiale de 10 à 25 %. Le nombre de patients augmente d’année en année, affectant sérieusement la qualité de vie des patients.

2. Quels sont les symptômes de la rhinite allergique ?

Les symptômes typiques de l’AR sont des éternuements paroxystiques, un écoulement nasal clair, des démangeaisons nasales et une congestion nasale ; elle peut s'accompagner de symptômes oculaires, notamment des démangeaisons oculaires, des larmoiements, des yeux rouges et une sensation de brûlure, qui sont plus fréquents chez les patients allergiques au pollen. Lorsque la saison des pollens allergènes arrive, les patients allergiques au pollen ressentiront l’apparition ou l’aggravation de symptômes nasaux et oculaires. Si l’allergie est causée par des allergènes d’intérieur (acariens, cafards, squames d’animaux, etc.), les symptômes peuvent apparaître toute l’année.

3. Quels sont les médicaments couramment utilisés pour traiter la rhinite allergique ?

Les principes de traitement de la rhinite allergique doivent intégrer le contrôle environnemental, le traitement médicamenteux, l’éducation sanitaire et l’immunothérapie .

Actuellement, les principaux traitements cliniques de la rhinite allergique comprennent les antihistaminiques (tels que les nouveaux antihistaminiques oraux lévocétirizine et desloratadine ; les antihistaminiques nasaux chlorhydrate d'azélastine en spray nasal et chlorhydrate de lévocabastine en spray nasal), les glucocorticoïdes nasaux (tels que le furoate de mométasone en spray nasal, le propionate de fluticasone en spray nasal, le budésonide en spray nasal), les anti-leucotriènes (montélukast sodique, zafirlukast), les stabilisateurs de la membrane des mastocytes (tels que le cromoglycate de sodium), les décongestionnants intranasaux (gouttes nasales de furoxemthrine, spray nasal de xylométazoline, gouttes nasales d'oxymétazoline) et les anticorps monoclonaux anti-IgE. Actuellement, de nombreux pays utilisent les glucocorticoïdes nasaux comme premier choix pour le traitement de la rhinite allergique.

4. 5 conseils pour traiter la congestion nasale

Un nez bouché est généralement causé par un gonflement de la muqueuse nasale, une dilatation des vaisseaux sanguins sous la muqueuse nasale entraînant un gonflement de la conque nasale et des sécrétions nasales excessives. Voici quelques moyens pour vous aider à dégager rapidement votre nez :

L’utilisation d’une solution saline pour rincer la cavité nasale peut soulager la congestion nasale causée par une rhinite aiguë ou chronique.

Appliquez de l’huile de menthe poivrée près des narines. L’huile de menthe poivrée a un arôme particulier et peut éliminer le vent et la chaleur.

Le point Yingxiang a pour effet d'ouvrir les orifices et de disperser le vent. Il est situé à côté du point médian du bord externe de l'aile du nez et au niveau du sillon nasogénien. Appuyer et frotter avec le pouce plus d'une centaine de fois peut soulager la congestion nasale.

Faites attention à rester au chaud au quotidien, contrôlez la rhinite allergique à temps et soulagez la congestion nasale causée par le gonflement de la muqueuse nasale.

Appliquer une serviette chaude sur le nez peut soulager la congestion nasale , ou utiliser de la vapeur chaude pour fumiger la cavité nasale, la température doit être tolérable.

5. Recommandations pour la protection du nez

(1) Faites attention à la propreté de l’air dans l’environnement pour éviter les poussières contenant des allergènes et des germes qui peuvent nuire à la santé des voies respiratoires.

(2) Le port d’un masque lors des changements de saison, des saisons sensibles et dans des endroits confinés avec des personnes peut réduire l’irritation de la muqueuse nasale.

(3) Il est recommandé de se laver les mains, le visage et le nez les jours de brouillard ou après être sorti pour prévenir les maladies respiratoires.

(4) Améliorez votre nutrition, continuez à faire de l’exercice et améliorez votre condition physique et votre immunité.

(5) Débarrassez-vous de la mauvaise habitude de vous curer le nez avec vos mains pour réduire le risque d’infection et éviter les maladies telles que les saignements de nez et la vestibulite.

(6) La bonne façon de se moucher est d'appuyer sur une narine et de la souffler avec un peu de force, puis d'alterner les narines, ou d'aspirer le mucus et de le recracher par la bouche.