Journée mondiale de la BPCO | Les poumons sont vitaux, pas de temps à perdre

Journée mondiale de la BPCO | « Les poumons sont la vie, pas de temps à perdre »

Contrôle de la maladie de Tongling

Le 15 novembre 2023 est la 22e Journée mondiale de la BPCO

Le thème de cette année est « Les poumons sont la vie, pas de temps à perdre »

Vise à souligner l’importance d’une santé pulmonaire précoce, d’un diagnostic précoce et d’une intervention précoce.

Garder vos poumons en bonne santé fait partie intégrante d’une bonne santé, et aujourd’hui plus que jamais, il est important d’agir.

1. Qu’est-ce que la BPCO ?

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie courante, évitable et traitable, caractérisée par des symptômes respiratoires persistants et une limitation du débit d'air, généralement dus à des anomalies des voies respiratoires et/ou alvéolaires causées par une exposition importante à des particules ou à des gaz nocifs.

2. Symptômes courants de la BPCO

Les principaux symptômes de la BPCO sont des difficultés respiratoires, de la toux et/ou des expectorations, et elle est également connue sous le nom de bronchite chronique ou d’emphysème dans la vie quotidienne. La bronchite chronique est une toux chronique qui produit des mucosités en raison d’une inflammation des voies respiratoires. L'emphysème fait généralement référence à la destruction des minuscules sacs aériens situés aux extrémités des voies respiratoires dans les poumons. La BPCO et l’asthme partagent des symptômes (toux, respiration sifflante et difficulté à respirer), et les personnes peuvent souffrir des deux affections en même temps. Les patients gravement malades ressentent souvent de la fatigue, une perte de poids et une perte d’appétit.

3. Les méfaits de la BPCO

À mesure que la maladie progresse, la BPCO ne guérit pas, menaçant gravement la vie et la qualité de vie du patient.

1. La qualité de vie du patient se dégrade ;

2. Risque accru d’exacerbation aiguë de la BPCO, d’hospitalisation et de décès ;

3. Conduire à une maladie cardiaque pulmonaire et même à une mort subite ;

4. Les patients atteints de BPCO souffrent souvent d’autres maladies chroniques, ce qui augmente les taux d’invalidité et de mortalité liés à la BPCO ;

5. Augmentation du fardeau économique, etc.

4. Qui est sujet à la BPCO ?

1. Exposition au tabac : fumeurs de longue date et exposition à la fumée secondaire ;

2. Exposition professionnelle - ceux qui sont exposés à la poussière et aux gaz nocifs ;

3. Pollution de l’air intérieur – exposition à long terme aux combustibles de biomasse (bois, excréments d’animaux, résidus de récolte) ou au charbon, aux fumées de cuisine, etc.

4. Hypoplasie pulmonaire congénitale – telle que dysplasie intra-utérine et naissance prématurée ;

5. Infections et asthme infantiles - infections respiratoires fréquentes ou graves chez l'enfant, asthme infantile ;

6. Antécédents familiaux de BPCO – un déficit en alpha-1 antitrypsine peut provoquer une BPCO à un jeune âge.

5. Diagnostic de la BPCO

La BPCO peut être diagnostiquée en fonction des symptômes du patient, des facteurs de risque, des tests de la fonction pulmonaire et des tests d’imagerie. Parmi eux, le test de fonction pulmonaire est actuellement l’indicateur objectif reconnu pour détecter une limitation du flux d’air et constitue le « gold standard » pour le diagnostic de la BPCO.

6. Prévention de la BPCO

Six armes magiques pour la santé pulmonaire↓

1. Arrêter de fumer

Arrêter de fumer est le meilleur moyen d’améliorer votre santé pulmonaire et votre santé globale. Arrêter de fumer peut inverser certains des dommages causés aux poumons par la fumée de tabac et peut réduire considérablement l’incidence de la BPCO et ralentir la progression de la maladie. Plus tôt vous arrêtez de fumer, mieux c'est ; il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.

2. Vaccins

Se faire vacciner contre la grippe et/ou contre la pneumonie peut réduire l’incidence des infections des voies respiratoires inférieures. Pour les patients atteints de BPCO, il est recommandé de se faire vacciner sous la supervision d’un médecin.

3. Oxygénothérapie

L’inhalation continue d’oxygène à faible débit et à faible concentration (1 à 2 litres par minute, > 15 heures par jour) peut améliorer les symptômes de dyspnée et atténuer la situation d’apport insuffisant en oxygène.

4. Exercice de la fonction pulmonaire

Améliorez la fonction pulmonaire en exerçant vos muscles respiratoires grâce à des exercices de respiration de tout le corps, la respiration à lèvres pincées, la respiration abdominale, le chant, le sifflement, le gonflement de ballons, etc.

5. Suivez les conseils du médecin pour le traitement

Coopérez activement avec le traitement du médecin et prenez régulièrement des médicaments pendant la période stable pour réduire les symptômes de la BPCO et réduire la fréquence et la gravité des exacerbations aiguës de la BPCO. Suivez les conseils du médecin et maintenez un mode de vie civilisé, sain, vert et respectueux de l’environnement.

6. Gestion de la santé

Faites de l’exercice modéré tous les jours, comme la marche ou le vélo, pour renforcer votre immunité. Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les aliments riches en calories, en sel et en matières grasses. Changez vos méthodes de cuisson, comme la combustion du bois ou du charbon, pour éviter d’inhaler ou d’être exposé à des polluants particulaires, au dioxyde d’azote, etc.