Journée de la femme | Que chaque « elle » soit belle et chic

Aujourd'hui, c'est la « Journée internationale de la femme ». Quelle que soit l’étape à laquelle elles se trouvent, chaque femme doit prendre soin de sa santé. De nombreuses femmes tombent malades parce qu’elles manquent de connaissances. Apprenons-en plus aujourd'hui !

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Tous les groupes d'âge

Maladies à surveiller

Femmes de 30 ans : Faites attention aux maladies du col de l’utérus, aux mammites, aux maladies de la thyroïde, etc.

Femmes de 40 à 50 ans : Attention aux fibromes utérins, au syndrome de la ménopause, au diabète, etc.

Femmes de 50 à 60 ans : Attention au cancer des ovaires, aux maladies cardiovasculaires, au cancer de l’endomètre, etc.

Femmes de plus de 60 ans : attention aux maladies telles que les « trois euphories ».

Quelles sont les maladies courantes chez les femmes ?

1. Cancer du sein

Le cancer du sein est devenu la première cause de mortalité chez les femmes et survient généralement chez les personnes qui se marient tard, ont une activité sexuelle précoce, n’ont pas d’expérience de procréation ou ont peu de naissances. De plus, les mères plus âgées, celles qui ont subi plusieurs avortements et celles ayant des antécédents familiaux de cancer du sein sont également sujettes au cancer du sein.

Si une détection et un traitement précoces sont réalisés, les lésions cancéreuses peuvent être éliminées et la survie peut être prolongée grâce à la chirurgie associée à la radiothérapie et à la chimiothérapie.

2. Inflammation gynécologique

La peau des parties intimes féminines est très délicate, avec des glandes sudoripares abondantes qui sont très cachées, et les organes génitaux sont connectés au monde extérieur, il est donc facile pour les bactéries de pénétrer dans l'utérus depuis le vagin. Les femmes sont donc les plus vulnérables aux inflammations gynécologiques. Diverses inflammations gynécologiques, notamment la vaginite, la cervicite et la maladie inflammatoire pelvienne, sont des maladies courantes qui touchent de nombreuses femmes. Une enquête de l’Organisation mondiale de la santé montre que plus de 60 % des femmes souffrent d’inflammation gynécologique.

Pour prévenir l’inflammation gynécologique, il faut éviter l’avortement artificiel et accorder une attention particulière à l’hygiène intime. Utilisez de l'eau chaude pour nettoyer tous les jours, gardez les parties intimes sèches, urinez une fois toutes les 2 à 3 heures pour éviter l'infection, etc.

3. Fibromes utérins

Les fibromes utérins sont connus comme le « tueur potentiel » de la santé reproductive des femmes. Une femme sur trois souffre de fibromes utérins. Les fibromes utérins sont des fibromes qui se développent sur l'utérus féminin, également connus sous le nom de léiomyome utérin, et sont les tumeurs bénignes les plus courantes des organes reproducteurs féminins.

Pour prévenir les fibromes utérins, les femmes doivent prêter une attention particulière pendant les menstruations et après l'accouchement, s'abstenir strictement de rapports sexuels et garder la vulve et le vagin propres.

D’autre part, vous devez également garder une humeur heureuse et réduire le stress. Parallèlement, en termes d'alimentation, il est conseillé de manger des aliments légers, d'éviter les aliments épicés, crus, froids et irritants, de maintenir une énergie positive suffisante et de fluidifier la circulation sanguine.

Conseils de santé pour les femmes

● Les menstruations irrégulières sont une manifestation directe de troubles endocriniens.

● L’hyperplasie mammaire n’est ni une inflammation ni une tumeur.

● Pour les femmes qui cuisinent longtemps, il est recommandé de subir une tomodensitométrie en spirale à faible dose une fois par an, ce qui permet de dépister efficacement le cancer du poumon précoce chez les femmes.

● Plus de 50 % des femmes de mon pays souffrent de problèmes d’incontinence urinaire. Persévérer dans les « exercices de soulèvement de l'anus » peut soulager efficacement ce problème.

● Si vous présentez des symptômes d’insuffisance ovarienne prématurée avant l’âge de 40 ans, il peut s’agir d’une « ménopause précoce ». Vous devez faire attention et vous rendre dans un hôpital ordinaire pour vous faire soigner.